مياســـه
04-12-2004, 12:54 PM
كيفية الحصول على ابتسامه جذابه
الابتسامة هي أهم أسرار الجمال ولتكون كذلك يجب الحفاظ أولاً على صحة الأسنان
وإزالة الطبقة التي تتكون عليها وهي طبقة رقيقة لزجة مكونة من البكتريا التي
يتسبب إهمالها في حدوث النخر والتهاب اللثة، الأمر الذي يحتم علينا تنظيف
الأسنان والعناية بها بشكل يومي.
من أجل ابتسامة بيضاء:
إن لم تكن أسنانك بيضاء وصحية فهذا يعني أحد أمرين:
1-إما أنك ستبتسمين وأنت مغلقة فمك
2- أنك لن تبتسمي أبداً وهذه مشكلة أخرى ستبدأ عندك وتنتهي عند
زوجك أو صديقاتك والحل؟
عليك تنظيف أسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام، خاصة بعد تناول المشروبات
الغازية أو الحلويات ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل ويعنى بكل قسم
كما يلي:
أولاً: تنظيف الأسطح الخارجية لأسنانك العلوية ثم أسنانك السفلية.
ثانياً: تنظيف الأسطح الداخلية لأسنانك العلوية ثم أسنانك السفلية.
على أن تكون أسنان الفرشاة أثناء عملية التنظيف في مواجهة اللثة على انحناء
45 درجة، والاعتناء بأطراف اللثة العليا والسفلى لإزالة البكتريا المسببة
لتراكم الجير؛ وذلك بتحريك الفرشاة إلى الأسفل عند تنظيف الأسنان العليا
وتحريكها إلى أعلى أثناء تنظيف الأسنان السفلى، وتجنب فرك الأسنان بشكل أفقي
حتى إذا كانت أسنان الفرشاة ناعمة؛ خشية أن تتسبب في إيذاء اللثة وتدمير
ميناء الأسنان.
اختيار الصديقة المناسبة:
فرشاة الأسنان صديقه مهمة لأسنانك وعليه لابد من اختيار فرشاة مناسبة وصحية
ويفضل أن تكون ذات رأس صغير ومستدير ليصل إلى جميع مناطق السن وتنظيف الأسنان
البعيدة بشكل جيد.
وينصح أطباء الأسنان باختيار الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة؛ لئلا تسبب جرح في
أنسجة اللثة والمختلفة الأطوال التي بإمكانها الوصول إلى جميع أجزاء الأسنان
بكل سهولة ويسر. ومن المهم تغيير فرشاة الأسنان مرة كل ثلاثة أشهر، كما يفضل
تغييرها بعد الإصابة بإعراض البرد نتيجة تجمع الجراثيم عليها مما قد يسبب
الإصابة مرة أخرى. وقد تكون فرشاة الأسنان الآلية بديلا جيدا، ويمكن أن تقوم
بتنظيف أفضل للأسنان، خصوصا للذين لا يتقنون كيفية تنظيف أسنانهم
الابتسامة هي أهم أسرار الجمال ولتكون كذلك يجب الحفاظ أولاً على صحة الأسنان
وإزالة الطبقة التي تتكون عليها وهي طبقة رقيقة لزجة مكونة من البكتريا التي
يتسبب إهمالها في حدوث النخر والتهاب اللثة، الأمر الذي يحتم علينا تنظيف
الأسنان والعناية بها بشكل يومي.
من أجل ابتسامة بيضاء:
إن لم تكن أسنانك بيضاء وصحية فهذا يعني أحد أمرين:
1-إما أنك ستبتسمين وأنت مغلقة فمك
2- أنك لن تبتسمي أبداً وهذه مشكلة أخرى ستبدأ عندك وتنتهي عند
زوجك أو صديقاتك والحل؟
عليك تنظيف أسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام، خاصة بعد تناول المشروبات
الغازية أو الحلويات ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل ويعنى بكل قسم
كما يلي:
أولاً: تنظيف الأسطح الخارجية لأسنانك العلوية ثم أسنانك السفلية.
ثانياً: تنظيف الأسطح الداخلية لأسنانك العلوية ثم أسنانك السفلية.
على أن تكون أسنان الفرشاة أثناء عملية التنظيف في مواجهة اللثة على انحناء
45 درجة، والاعتناء بأطراف اللثة العليا والسفلى لإزالة البكتريا المسببة
لتراكم الجير؛ وذلك بتحريك الفرشاة إلى الأسفل عند تنظيف الأسنان العليا
وتحريكها إلى أعلى أثناء تنظيف الأسنان السفلى، وتجنب فرك الأسنان بشكل أفقي
حتى إذا كانت أسنان الفرشاة ناعمة؛ خشية أن تتسبب في إيذاء اللثة وتدمير
ميناء الأسنان.
اختيار الصديقة المناسبة:
فرشاة الأسنان صديقه مهمة لأسنانك وعليه لابد من اختيار فرشاة مناسبة وصحية
ويفضل أن تكون ذات رأس صغير ومستدير ليصل إلى جميع مناطق السن وتنظيف الأسنان
البعيدة بشكل جيد.
وينصح أطباء الأسنان باختيار الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة؛ لئلا تسبب جرح في
أنسجة اللثة والمختلفة الأطوال التي بإمكانها الوصول إلى جميع أجزاء الأسنان
بكل سهولة ويسر. ومن المهم تغيير فرشاة الأسنان مرة كل ثلاثة أشهر، كما يفضل
تغييرها بعد الإصابة بإعراض البرد نتيجة تجمع الجراثيم عليها مما قد يسبب
الإصابة مرة أخرى. وقد تكون فرشاة الأسنان الآلية بديلا جيدا، ويمكن أن تقوم
بتنظيف أفضل للأسنان، خصوصا للذين لا يتقنون كيفية تنظيف أسنانهم