شرح لأتمام التمرينات الرياضيه للرشاقه

[معلم]

http://img186.imageshack.us/img186/3360/14545lo8.gif

شرح لأتمام التمرينات الرياضيه للرشاقه


http://www.youm7.com/images/issuehtm/images/youm/hawamel2062010/3.jpg

(http://decor-your-room.com/fitness-room-design/Do-a-Pushup-Correctly.html)اصدقائى فى المنتدى الاكثر من رائع اليكم ملف مرفق بكل التعليمات و النصائح

التى تمكنكم من اكتساب جسم صحى و رشيق وجذااااااب فقط عليكم اتباع

التعليمات بنفس ترتيبها


للمزيد من المعلومات


Do a Pushup Correctly (http://decor-your-room.com/fitness-room-design/Do-a-Pushup-Correctly.html)

اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم

ولا تبخلوا عليا بالرد

http://i38.tinypic.com/25gzacm.jpg