اسيرة العشق
01-11-2011, 01:38 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الريجيم مناسب لمرضى ارتفاع الكولسترول والضغط والقلب والسكر ويساعد فى التخلص من دهونالبطنوالصدر والاكتاف
,,,,,,رجيم المشروم,,,,,
الافطار:
2توست+بيضه مسلوقه+معلقه جبنه لايت+سلاطه مشروم+كوب كاموميل
الغذاء:
4م ارز+خضار سوتيه ب200جم مشروم+شوربه المشروم+كوب كمون بالليمون
العشاء:كوب كورن فليكس+3ثمره خوخ او تفاح
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif
(http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://forum.gamalat.com/showthread.php?p=820845&title=%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%8 5%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%85%20%D9%84%D9%84%D8%AF%D9% 83%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%20 %D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%20%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A E%D9%84%D8%B5%20%D9%85%D9%86%20%D8%AF%D9%87%D9%88% D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86%20%D9%88%D8 %A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D 8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الريجيم مناسب لمرضى ارتفاع الكولسترول والضغط والقلب والسكر ويساعد فى التخلص من دهونالبطنوالصدر والاكتاف
,,,,,,رجيم المشروم,,,,,
الافطار:
2توست+بيضه مسلوقه+معلقه جبنه لايت+سلاطه مشروم+كوب كاموميل
الغذاء:
4م ارز+خضار سوتيه ب200جم مشروم+شوربه المشروم+كوب كمون بالليمون
العشاء:كوب كورن فليكس+3ثمره خوخ او تفاح
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif
(http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://forum.gamalat.com/showthread.php?p=820845&title=%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%8 5%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%85%20%D9%84%D9%84%D8%AF%D9% 83%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%20 %D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%20%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A E%D9%84%D8%B5%20%D9%85%D9%86%20%D8%AF%D9%87%D9%88% D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86%20%D9%88%D8 %A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D 8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81)