ميشوzezo
11-07-2011, 12:44 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT9liz3zkSzN02WaBT6qbI7lqWya2Uct 5HnF-UxHWXQ8mYzx0IRxJ3bWQ (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.hesn-3.com/vb/imgcache/2174.imgcache.jpg&imgrefurl=http://www.hesn-3.com/vb/showthread.php%3Ft%3D6103&usg=__krx3Rwxar0rA364zKliiSuWlDBI=&h=360&w=301&sz=18&hl=ar&start=4&zoom=1&tbnid=J4CJnHoqji9bGM:&tbnh=121&tbnw=101&ei=e8IaTqTbHMaEOuaz9PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D8%25A7%25D8%2 5A6%25D8%25B1%2B%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D 8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe%3Dacti ve%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)الكل حاله صحيه مشروبها الخاص
غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم بفصل الصيف مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات إما الباردة أو الساخنة، لكن هل فكرت يوم بمدى تأثير المشروبات على حالتك الصحية، اليوم تقدم لك أخصائية التغذية الدكتورة رويدة نهاد ادريس من خلال "سيدتي نت" قائمة متنوعة من المشروبات تفيدك في الحالة الصحية التي تمرين بها.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR4akQIyGMs1g4ZYNoY1HcTn3J1a91wP nx-JOB2LDpDOou16CEbrIytbZA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://knol.google.com/k/-/-/2zz6jo0ujg3x7/59vexo/cola-pd.jpg&imgrefurl=http://knol.google.com/k/%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B0%25D8%25A7-%25D8%25AA%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B7 %25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B4 %25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25A7%25D8%25B2 %25D9%258A%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2583-what-soft-drinks-are-doing-to-your&usg=__9nHlRHOa49ADG5_tnsqg4c2i5gE=&h=154&w=392&sz=15&hl=ar&start=17&zoom=1&tbnid=NIl0yUrJ0S_apM:&tbnh=48&tbnw=123&ei=0MUaTv7rG4aEOr3V5fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2 588%25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D 9%2584%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25AF%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
شراب لمقاومة التعب
مشروب يحتوي على الكولا والصودا، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRFrLecN8DwWlDJtDiW7Kz_dGU8pxJ6u gZ23YcfjVb8-6_ujmfVLSUfAA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www6.mashy.com/uploads/K1/MQ/K1MQ6Z1loscpEHjZwtFnDQ/banana-drink.jpg&imgrefurl=http://www6.mashy.com/women/recipes/drinks/list/---7&usg=__-XWFrkSV_Z3CD7rQUyV6zChYM3w=&h=225&w=330&sz=33&hl=ar&start=20&zoom=1&tbnid=rj3haofrRZmMJM:&tbnh=81&tbnw=119&ei=1MIaTs3KGoPrOYHL9fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B2%2B%25D8%25A8% 25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A% 25D8%25A8%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tb m%3Disch&itbs=1)
تشعر بالجوع
تناول مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق، فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم والموز يشعرك بالشبع.
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQBm6f06BEKus5xNsLu4abdbckMgLNJe t9-h8ksvknocYwO45DMNlBOs8Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/11527.jpg&imgrefurl=http://www.gulftalk.com/fourm/showthread.php%3Ft%3D18250&usg=__Cp8rM98CjIPvjQfBW05VsTayG5k=&h=396&w=450&sz=41&hl=ar&start=8&zoom=1&tbnid=w6F-ZLxZ6YXpGM:&tbnh=112&tbnw=127&ei=EMMaTpeGB8WYOt3e6fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2585%25D8%25B4%25D9%2585%25D8%25B4%26h l%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
فقر الدم
عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم، وهو مفيد أيضا للأطفال .
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_7KMDDLAgXS3HvhyPpKdhMI4A_cwOz hVCqsyh2rclqTkGNXDuM3JXHLXK (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.rapee3.com/banat/images/3042010-6aff4.jpg&imgrefurl=http://www.rapee3.com/banat/details-213.html&usg=__BhyaSypvcbwrqhwU7ixJH36pytk=&h=598&w=398&sz=40&hl=ar&start=4&zoom=1&tbnid=l48_K1xIqJ1dcM:&tbnh=135&tbnw=90&ei=ZcMaTqjTL4SEOsKl7fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%25D 8%25A7%25D8%25B3%2B%25D9%2588%25D9%2583%25D9%258A% 25D9%2588%25D9%258A%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gb v%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
زيادة الوزن
تناول خليط من عصير الأناناس و الكيوي يوميا بدون إضافة سكر.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBTMgWIT62-eZT4dIZlc3ajCR9b3aueI5X7rJc1AVic44ou8c7mocEpA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://acookweb.hawaaworld.com/sites/acookweb.hawaaworld.com/files/recipes_images/%2520%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8%2520%D8% A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84.jpg%3F1283414410&imgrefurl=http://acookweb.hawaaworld.com/%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25AA%25D9%258A %25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A %25D8%25A8-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B3 %25D9%2584&usg=__PocqswRYoctL4jl7dBzlBrIv7Og=&h=400&w=266&sz=28&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=aLQdRZbmLMLO1M:&tbnh=124&tbnw=82&ei=tMMaTuCtMMGbOsPi7fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A%25D8%2 5A8%2B%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D 8%25B3%25D9%2584%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3 D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
متوتر إليك الحل
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر، فالعسل المحلى يرخي الجسم.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTifJ48qfOA3II4-AhqZZ8uSkuox9Q8S_sxnasgw3ppYmgMFiR-C91x-Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://egypt.com/lifestyle/files/fatness/27565.imgcache_791857940.jpg&imgrefurl=http://www.egypt.com/lifestyle/index.php/permalink/8305.html&usg=__PslyQjFKnfhverh9FiiF2DX1-x0=&h=379&w=255&sz=9&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=OkDlm73Fzk-tUM:&tbnh=123&tbnw=83&ei=D8QaTsrsD4qUOoDe8fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D9%258A%25D9%2586%25D8%25B3%25D9%2 588%25D9%2586%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7% 25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1%26hl%3Dar% 26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من تقلصات عضلية
الينسون مع الماء فالينسون يحتوي على المغنيسيوم المقاوم للتقلصات .
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT1Fc0J2qhlEC_e39R5irqT7pUL0f5yM Tgno2ik8gjTN_jm1G4 (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.alrroya.com/files/imagecache/Node/rbimages/1243684346131661300.jpg&imgrefurl=http://www.osrah.net/forum/showthread.php%3Ft%3D23183&usg=__xKYMWecDlztjHSxHIRi1M6NhHvc=&h=400&w=276&sz=12&hl=ar&start=3&zoom=0&tbnid=p9YRUq1_6WbznM:&tbnh=124&tbnw=86&ei=S8QaTqmjFcKgOq-z9PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%2 5A8%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D 8%25B2%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3 Disch&itbs=1)
تشعر بالانتفاخ
شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSY0S74HedzfditAEdAZe8D9Jfx3UNX-MM417SnY4o4SedX2xWcpahrsZGM (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://images.farfesh.com/articles_images/2010/05/21/peach.jpg&imgrefurl=http://www.farfesh.com/Display.asp%3FcatID%3D148%26mainCatID%3D147%26sID% 3D79636&usg=__qqUH2ZFekBRxCKn5q2ike3Xg648=&h=407&w=560&sz=92&hl=ar&start=18&zoom=1&tbnid=5FMlY6efTvApXM:&tbnh=97&tbnw=133&ei=d8QaTv3rF8afOvH89PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%2588%25D 8%25AE%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3 Disch&itbs=1)
تعاني من الإمساك
عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcAbwOlzN-FFM8O-MB7z2NrOdJXlrcy1XhiCudrSVhsfPdkEdcvqA70A (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://images.aarabladies.com/media/images/mulberry-juice.jpg&imgrefurl=http://images.aarabladies.com/picture/18966.html&usg=__MblNc7YnbsWVg8Vy5SfZpxEq-sc=&h=225&w=330&sz=28&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=7E-4BxcpopHg8M:&tbnh=81&tbnw=119&ei=o8QaToTwCMSgOov07PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25AA%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من النقرس أو ألام المفاصل
تناول عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالإضافة إلى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي.
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS0htb5vPkj5si8XykJJuw3dQp2McOOl sLybkJlBw5RKsLiereKtQ1UlA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.bimco-sy.com/filemanager.php%3Faction%3Dimage%26id%3D10&imgrefurl=http://www.bimco-sy.com/news.php%3Faction%3Dview%26id%3D5&usg=__-9-fyVIERsjRjDGCzonAPcLbmws=&h=300&w=300&sz=7&hl=ar&start=11&zoom=1&tbnid=IO5Zs-_DHZuKBM:&tbnh=116&tbnw=116&ei=5sQaTpuGBYPrOYHL9fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2581%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2588%25D 9%2584%25D8%25A9%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3 D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
التهاب الحلق والبلعوم
تناول عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم .
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSiXeB_QCWqfQ9qfPvWLlEZC75j_zQhj xX7oIwtxO23iDIn_z3a4AJh8V66 (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.mkani.com/up//uploads/images/mkani.com-389866902a.jpg&imgrefurl=http://www.aldwly.com/vb/t57470.html&usg=__9-D9D-l7u6KGduI8sBZKs3geHZQ=&h=768&w=1024&sz=141&hl=ar&start=9&zoom=1&tbnid=vlTRPC13Y5cgiM:&tbnh=113&tbnw=150&ei=EcUaTqzjKI_sOfbE4PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%25A8%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من الم في الكليتين
إليك بعصير العنب فهو من أفضل العصائر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXrlFAC9bvqGgaZ4H-VkXqxjN_-cd0hIZ59a9J3yw9QBTuMKhLfBmFS6I (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.qassimy.com/up/users/moh/cuisine-recipes4.jpg&imgrefurl=http://www.qassimy.com/lesson/lesson-6468-1.html&usg=__nM5bb4pjx4Ag4tJ_sEId37djbtM=&h=700&w=416&sz=16&hl=ar&start=23&zoom=1&tbnid=IwDold4JzanZNM:&tbnh=140&tbnw=83&ei=TsUaTpXeFInsObTRhfYI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A%25D8%2 5A8%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584% 25D8%25B9%25D8%25B3%25D9%2584%26start%3D20%26hl%3D ar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
الأرق
حليب دافئ مع ملعقة عسل فالحليب يحتوي على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء.
منقول شكرا لكم.
[/glow]
غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم بفصل الصيف مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات إما الباردة أو الساخنة، لكن هل فكرت يوم بمدى تأثير المشروبات على حالتك الصحية، اليوم تقدم لك أخصائية التغذية الدكتورة رويدة نهاد ادريس من خلال "سيدتي نت" قائمة متنوعة من المشروبات تفيدك في الحالة الصحية التي تمرين بها.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR4akQIyGMs1g4ZYNoY1HcTn3J1a91wP nx-JOB2LDpDOou16CEbrIytbZA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://knol.google.com/k/-/-/2zz6jo0ujg3x7/59vexo/cola-pd.jpg&imgrefurl=http://knol.google.com/k/%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B0%25D8%25A7-%25D8%25AA%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B7 %25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B4 %25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25A7%25D8%25B2 %25D9%258A%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2583-what-soft-drinks-are-doing-to-your&usg=__9nHlRHOa49ADG5_tnsqg4c2i5gE=&h=154&w=392&sz=15&hl=ar&start=17&zoom=1&tbnid=NIl0yUrJ0S_apM:&tbnh=48&tbnw=123&ei=0MUaTv7rG4aEOr3V5fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D9%2 588%25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D 9%2584%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25AF%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
شراب لمقاومة التعب
مشروب يحتوي على الكولا والصودا، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRFrLecN8DwWlDJtDiW7Kz_dGU8pxJ6u gZ23YcfjVb8-6_ujmfVLSUfAA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www6.mashy.com/uploads/K1/MQ/K1MQ6Z1loscpEHjZwtFnDQ/banana-drink.jpg&imgrefurl=http://www6.mashy.com/women/recipes/drinks/list/---7&usg=__-XWFrkSV_Z3CD7rQUyV6zChYM3w=&h=225&w=330&sz=33&hl=ar&start=20&zoom=1&tbnid=rj3haofrRZmMJM:&tbnh=81&tbnw=119&ei=1MIaTs3KGoPrOYHL9fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B2%2B%25D8%25A8% 25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A% 25D8%25A8%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tb m%3Disch&itbs=1)
تشعر بالجوع
تناول مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق، فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم والموز يشعرك بالشبع.
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQBm6f06BEKus5xNsLu4abdbckMgLNJe t9-h8ksvknocYwO45DMNlBOs8Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/11527.jpg&imgrefurl=http://www.gulftalk.com/fourm/showthread.php%3Ft%3D18250&usg=__Cp8rM98CjIPvjQfBW05VsTayG5k=&h=396&w=450&sz=41&hl=ar&start=8&zoom=1&tbnid=w6F-ZLxZ6YXpGM:&tbnh=112&tbnw=127&ei=EMMaTpeGB8WYOt3e6fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2585%25D8%25B4%25D9%2585%25D8%25B4%26h l%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
فقر الدم
عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم، وهو مفيد أيضا للأطفال .
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_7KMDDLAgXS3HvhyPpKdhMI4A_cwOz hVCqsyh2rclqTkGNXDuM3JXHLXK (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.rapee3.com/banat/images/3042010-6aff4.jpg&imgrefurl=http://www.rapee3.com/banat/details-213.html&usg=__BhyaSypvcbwrqhwU7ixJH36pytk=&h=598&w=398&sz=40&hl=ar&start=4&zoom=1&tbnid=l48_K1xIqJ1dcM:&tbnh=135&tbnw=90&ei=ZcMaTqjTL4SEOsKl7fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%25D 8%25A7%25D8%25B3%2B%25D9%2588%25D9%2583%25D9%258A% 25D9%2588%25D9%258A%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gb v%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
زيادة الوزن
تناول خليط من عصير الأناناس و الكيوي يوميا بدون إضافة سكر.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBTMgWIT62-eZT4dIZlc3ajCR9b3aueI5X7rJc1AVic44ou8c7mocEpA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://acookweb.hawaaworld.com/sites/acookweb.hawaaworld.com/files/recipes_images/%2520%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8%2520%D8% A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84.jpg%3F1283414410&imgrefurl=http://acookweb.hawaaworld.com/%25D9%2583%25D9%2588%25D9%2583%25D8%25AA%25D9%258A %25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A %25D8%25A8-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B3 %25D9%2584&usg=__PocqswRYoctL4jl7dBzlBrIv7Og=&h=400&w=266&sz=28&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=aLQdRZbmLMLO1M:&tbnh=124&tbnw=82&ei=tMMaTuCtMMGbOsPi7fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A%25D8%2 5A8%2B%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D 8%25B3%25D9%2584%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3 D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
متوتر إليك الحل
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر، فالعسل المحلى يرخي الجسم.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTifJ48qfOA3II4-AhqZZ8uSkuox9Q8S_sxnasgw3ppYmgMFiR-C91x-Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://egypt.com/lifestyle/files/fatness/27565.imgcache_791857940.jpg&imgrefurl=http://www.egypt.com/lifestyle/index.php/permalink/8305.html&usg=__PslyQjFKnfhverh9FiiF2DX1-x0=&h=379&w=255&sz=9&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=OkDlm73Fzk-tUM:&tbnh=123&tbnw=83&ei=D8QaTsrsD4qUOoDe8fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D9%258A%25D9%2586%25D8%25B3%25D9%2 588%25D9%2586%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7% 25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1%26hl%3Dar% 26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من تقلصات عضلية
الينسون مع الماء فالينسون يحتوي على المغنيسيوم المقاوم للتقلصات .
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT1Fc0J2qhlEC_e39R5irqT7pUL0f5yM Tgno2ik8gjTN_jm1G4 (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.alrroya.com/files/imagecache/Node/rbimages/1243684346131661300.jpg&imgrefurl=http://www.osrah.net/forum/showthread.php%3Ft%3D23183&usg=__xKYMWecDlztjHSxHIRi1M6NhHvc=&h=400&w=276&sz=12&hl=ar&start=3&zoom=0&tbnid=p9YRUq1_6WbznM:&tbnh=124&tbnw=86&ei=S8QaTqmjFcKgOq-z9PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%2 5A8%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D 8%25B2%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3 Disch&itbs=1)
تشعر بالانتفاخ
شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSY0S74HedzfditAEdAZe8D9Jfx3UNX-MM417SnY4o4SedX2xWcpahrsZGM (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://images.farfesh.com/articles_images/2010/05/21/peach.jpg&imgrefurl=http://www.farfesh.com/Display.asp%3FcatID%3D148%26mainCatID%3D147%26sID% 3D79636&usg=__qqUH2ZFekBRxCKn5q2ike3Xg648=&h=407&w=560&sz=92&hl=ar&start=18&zoom=1&tbnid=5FMlY6efTvApXM:&tbnh=97&tbnw=133&ei=d8QaTv3rF8afOvH89PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%2588%25D 8%25AE%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3 Disch&itbs=1)
تعاني من الإمساك
عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcAbwOlzN-FFM8O-MB7z2NrOdJXlrcy1XhiCudrSVhsfPdkEdcvqA70A (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://images.aarabladies.com/media/images/mulberry-juice.jpg&imgrefurl=http://images.aarabladies.com/picture/18966.html&usg=__MblNc7YnbsWVg8Vy5SfZpxEq-sc=&h=225&w=330&sz=28&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=7E-4BxcpopHg8M:&tbnh=81&tbnw=119&ei=o8QaToTwCMSgOov07PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25AA%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من النقرس أو ألام المفاصل
تناول عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالإضافة إلى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي.
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS0htb5vPkj5si8XykJJuw3dQp2McOOl sLybkJlBw5RKsLiereKtQ1UlA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.bimco-sy.com/filemanager.php%3Faction%3Dimage%26id%3D10&imgrefurl=http://www.bimco-sy.com/news.php%3Faction%3Dview%26id%3D5&usg=__-9-fyVIERsjRjDGCzonAPcLbmws=&h=300&w=300&sz=7&hl=ar&start=11&zoom=1&tbnid=IO5Zs-_DHZuKBM:&tbnh=116&tbnw=116&ei=5sQaTpuGBYPrOYHL9fUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D9%2581%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2588%25D 9%2584%25D8%25A9%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3 D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
التهاب الحلق والبلعوم
تناول عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم .
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSiXeB_QCWqfQ9qfPvWLlEZC75j_zQhj xX7oIwtxO23iDIn_z3a4AJh8V66 (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.mkani.com/up//uploads/images/mkani.com-389866902a.jpg&imgrefurl=http://www.aldwly.com/vb/t57470.html&usg=__9-D9D-l7u6KGduI8sBZKs3geHZQ=&h=768&w=1024&sz=141&hl=ar&start=9&zoom=1&tbnid=vlTRPC13Y5cgiM:&tbnh=113&tbnw=150&ei=EcUaTqzjKI_sOfbE4PUI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%2 5B1%2B%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%25A8%26hl%3Dar%26s afe%3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
تعاني من الم في الكليتين
إليك بعصير العنب فهو من أفضل العصائر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXrlFAC9bvqGgaZ4H-VkXqxjN_-cd0hIZ59a9J3yw9QBTuMKhLfBmFS6I (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.qassimy.com/up/users/moh/cuisine-recipes4.jpg&imgrefurl=http://www.qassimy.com/lesson/lesson-6468-1.html&usg=__nM5bb4pjx4Ag4tJ_sEId37djbtM=&h=700&w=416&sz=16&hl=ar&start=23&zoom=1&tbnid=IwDold4JzanZNM:&tbnh=140&tbnw=83&ei=TsUaTpXeFInsObTRhfYI&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%258A%25D8%2 5A8%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584% 25D8%25B9%25D8%25B3%25D9%2584%26start%3D20%26hl%3D ar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
الأرق
حليب دافئ مع ملعقة عسل فالحليب يحتوي على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء.
منقول شكرا لكم.
[/glow]