زينب
18-05-2011, 04:09 PM
وصفات متنوعة لجمال طبيعي من مواد طبيعية لكل مشاكل البشرة و الجسم
حتى تبقي نشيطة ونضرة البشرة طول اليوم
شرب 8كاسات ماء
باليوم يعطيكي نشاط و تحافظي على رشاقتك وعلى بشرتك من الجفاف وبيخلص جسمك
من كتير مواد ضارة وبساعدك ليبقى ذهنك صافي ، وشرب كاسة مي دافية الصبح مع
الليمون بساعدك على التنحيف بشكل كبير.
كيف تحافظين على بشرتك مشدودة
لتنعيم و لمعان و منع سقوط الشعر
المكونات: 1* موزة 2*زيت
اللوز 3*معلقتين عسل 4*معلقتيين بن 5*زيت زيتون 6*زيت ذره
الطريقة: اذا
توفر الخلاط قطعي الموزة+ باقي المكونات ومنه يصبح خليطا ضعيه في كوب ثم
جربي ملاحظة : تعملي مع الخليط مثلما تتعاملي مع الحنة يعني تضعيه في
أطراف أصابعك علي جذور الشعر هذا أولا و بعدما تغطي الجذور كملي باقي
الشعر
منقوع الترمس لوقف نمو الشعر الزائد
وصفه بسيطه تجعل زيت الزيتون مستحضر للجمال
شهرة زيت الزيوت الصافي والذي اصبح احد المكونات المهمة والرئيسية في صناعة مستحضرات التجميل الغالية الثمن، دفع بالكثير من مصانع مستحضرات التجميل في اميركا الجنوبية الى استيراد هذا الزيت من ايطاليا واسبانيا وغيرها من البلدان رغم سعره المرتفع.
والسبب في ذلك اكتشاف اصحاب مصانع ادوات التجميل الاهمية الكبرى لهذا الزيت في مستحضرات التجميل وكان يستخدم منذ القدم في المعابد الاغريقية والرومانية ويقدم هدايا الى الالهة.
لكن توجد وصفات بسيطة يمكن تحضيرها في البيت تغني عن شراء المستحضرات الباهظة الثمن منها وصفة بمثابة زيت لليل.
ويتكون هذا الخليط من نصف كوب صغير من زيت الزيتون الصافي وغير الممزوج بزيت اخر ونصف كوب خل وربع كوب من الماء.
حيث يخلط معا بشكل جيد . وقبل النوم يوضع مقدار ملعقة كبيرة على الكف ويدهن به البشرة فتصبح متوهجة وصافية.ابتسا مات
ومن اجل تفادى انزعاج الزوج خلال النوم ، يمكن وضع الخليط قبل نصف ساعة من الدخول الى السرير حيث تمتص البشرة ما تحتاجه منه.
وهذا الخليط لا يوهج البشرة ويطريها فحسب، فالخل فيه يخفف من لون النمش ويزيل البكتيريا العالقة بالبشرة خلال النهار وينزع خلايا البشرة الميتة، لذا يجب ترطيب الوجه بالماء قبل استعمال الخليط.
كما يمكن استخدام الزيت لوحده بدل كريم التنظيف اذا كانت البشرة جافة. ويستعمل للعناية بالقدمين، حيث تدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت بعدها يجب لبس جوارب قطنية ومن الافضل من تكون بيضاء اللون حتى الصباح التالي، فهذا يساعد على تطرية القدمين.
ويستعمل زيت الزيتون ايضا للشعر فهو يزيل القشرة ، اذ يجب فرك الشعر جافا نحو ثلاثة دقائق ببضع نقاط منه
قناع العسل وزيت الزيتون
http://forum.mn66.com/imgcache/2/534078women.jpg
تمرين بسيط لتتخلصي من الكرش
تعاني بعض الفتيات من ترهل فى البطن أو ظهور الكرش نتيجة العادات الغذائية الخاطئة بجانب عدم مزاولة أي نشاط رياضي .
لذا ينصح الخبراء بضرورة مزاولة بعض التمارين البسيطة لشد عضلات البطن ، وإليكِ تمرين بسيط لهذا الغرض :
_ تمددي على الظهر مع ثني الركبتين .
_ مدي يديكِ باتجاه الركبتين على أن تبقي ظهرك ملتصقاً بالأرض .
_ ارفعي كتفيك عن الأرض 15 سنتيمتراً أو 20 فيما تمدين يديكِ إلى ركبتيكِ .
_ كرري التمرين عدة مرات .
ازالة الكرش بالملفوف
طريقة رائعة لتنظيف البشرة
اغلي قليل من الماء وبعدها كبيه على كوب فيه قليلمن الكمون المطحون وغطيه لمدة 10 دقايق ,
لما تحسين انه صار شوي دافي (مو حار ) حطيه على بشترك وافركي وركزي حول الانف والذقن والجبهه والخدين مع الوجه بالكامل وطولي شوي وانتي تنظفين وجهك مو بس دقيقتين وبعدها غسلي وجهك وشوفي كيف النتيجه
تبييض و تنظيف البشرة وصفة رائعة
موش كثيفة بطريقة طبيعية
لتحصلي على رموش طبيعيه كثيفه
تدهن الرموش ببعض الزيوت الطبيعية مثل : زيت الخروع وهو مجرب او زيت الزيتون .. وهذه الزيوت تزيد طول من
الرموش وتكسبها متانة و قوة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة و الغنية بالفيتامينات و الحديد والزنك . .
و عند تعرض الرموش للضعف و السقوط لابد من تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ , هـ , ب المركب و
بالاضافة للحديد و الزنك .
لا ينصح بتكرار استعمال الماسكرا و اذا ظهر أي نوع من الحساسية لابد من التوقف فورا عن استعمالها .
لجمال رموشك و بشرتك
(http://forum.mn66.com/t268633.html#ixzz1MhISKtld)
حتى تبقي نشيطة ونضرة البشرة طول اليوم
شرب 8كاسات ماء
باليوم يعطيكي نشاط و تحافظي على رشاقتك وعلى بشرتك من الجفاف وبيخلص جسمك
من كتير مواد ضارة وبساعدك ليبقى ذهنك صافي ، وشرب كاسة مي دافية الصبح مع
الليمون بساعدك على التنحيف بشكل كبير.
كيف تحافظين على بشرتك مشدودة
لتنعيم و لمعان و منع سقوط الشعر
المكونات: 1* موزة 2*زيت
اللوز 3*معلقتين عسل 4*معلقتيين بن 5*زيت زيتون 6*زيت ذره
الطريقة: اذا
توفر الخلاط قطعي الموزة+ باقي المكونات ومنه يصبح خليطا ضعيه في كوب ثم
جربي ملاحظة : تعملي مع الخليط مثلما تتعاملي مع الحنة يعني تضعيه في
أطراف أصابعك علي جذور الشعر هذا أولا و بعدما تغطي الجذور كملي باقي
الشعر
منقوع الترمس لوقف نمو الشعر الزائد
وصفه بسيطه تجعل زيت الزيتون مستحضر للجمال
شهرة زيت الزيوت الصافي والذي اصبح احد المكونات المهمة والرئيسية في صناعة مستحضرات التجميل الغالية الثمن، دفع بالكثير من مصانع مستحضرات التجميل في اميركا الجنوبية الى استيراد هذا الزيت من ايطاليا واسبانيا وغيرها من البلدان رغم سعره المرتفع.
والسبب في ذلك اكتشاف اصحاب مصانع ادوات التجميل الاهمية الكبرى لهذا الزيت في مستحضرات التجميل وكان يستخدم منذ القدم في المعابد الاغريقية والرومانية ويقدم هدايا الى الالهة.
لكن توجد وصفات بسيطة يمكن تحضيرها في البيت تغني عن شراء المستحضرات الباهظة الثمن منها وصفة بمثابة زيت لليل.
ويتكون هذا الخليط من نصف كوب صغير من زيت الزيتون الصافي وغير الممزوج بزيت اخر ونصف كوب خل وربع كوب من الماء.
حيث يخلط معا بشكل جيد . وقبل النوم يوضع مقدار ملعقة كبيرة على الكف ويدهن به البشرة فتصبح متوهجة وصافية.ابتسا مات
ومن اجل تفادى انزعاج الزوج خلال النوم ، يمكن وضع الخليط قبل نصف ساعة من الدخول الى السرير حيث تمتص البشرة ما تحتاجه منه.
وهذا الخليط لا يوهج البشرة ويطريها فحسب، فالخل فيه يخفف من لون النمش ويزيل البكتيريا العالقة بالبشرة خلال النهار وينزع خلايا البشرة الميتة، لذا يجب ترطيب الوجه بالماء قبل استعمال الخليط.
كما يمكن استخدام الزيت لوحده بدل كريم التنظيف اذا كانت البشرة جافة. ويستعمل للعناية بالقدمين، حيث تدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت بعدها يجب لبس جوارب قطنية ومن الافضل من تكون بيضاء اللون حتى الصباح التالي، فهذا يساعد على تطرية القدمين.
ويستعمل زيت الزيتون ايضا للشعر فهو يزيل القشرة ، اذ يجب فرك الشعر جافا نحو ثلاثة دقائق ببضع نقاط منه
قناع العسل وزيت الزيتون
http://forum.mn66.com/imgcache/2/534078women.jpg
تمرين بسيط لتتخلصي من الكرش
تعاني بعض الفتيات من ترهل فى البطن أو ظهور الكرش نتيجة العادات الغذائية الخاطئة بجانب عدم مزاولة أي نشاط رياضي .
لذا ينصح الخبراء بضرورة مزاولة بعض التمارين البسيطة لشد عضلات البطن ، وإليكِ تمرين بسيط لهذا الغرض :
_ تمددي على الظهر مع ثني الركبتين .
_ مدي يديكِ باتجاه الركبتين على أن تبقي ظهرك ملتصقاً بالأرض .
_ ارفعي كتفيك عن الأرض 15 سنتيمتراً أو 20 فيما تمدين يديكِ إلى ركبتيكِ .
_ كرري التمرين عدة مرات .
ازالة الكرش بالملفوف
طريقة رائعة لتنظيف البشرة
اغلي قليل من الماء وبعدها كبيه على كوب فيه قليلمن الكمون المطحون وغطيه لمدة 10 دقايق ,
لما تحسين انه صار شوي دافي (مو حار ) حطيه على بشترك وافركي وركزي حول الانف والذقن والجبهه والخدين مع الوجه بالكامل وطولي شوي وانتي تنظفين وجهك مو بس دقيقتين وبعدها غسلي وجهك وشوفي كيف النتيجه
تبييض و تنظيف البشرة وصفة رائعة
موش كثيفة بطريقة طبيعية
لتحصلي على رموش طبيعيه كثيفه
تدهن الرموش ببعض الزيوت الطبيعية مثل : زيت الخروع وهو مجرب او زيت الزيتون .. وهذه الزيوت تزيد طول من
الرموش وتكسبها متانة و قوة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة و الغنية بالفيتامينات و الحديد والزنك . .
و عند تعرض الرموش للضعف و السقوط لابد من تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ , هـ , ب المركب و
بالاضافة للحديد و الزنك .
لا ينصح بتكرار استعمال الماسكرا و اذا ظهر أي نوع من الحساسية لابد من التوقف فورا عن استعمالها .
لجمال رموشك و بشرتك
(http://forum.mn66.com/t268633.html#ixzz1MhISKtld)