المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ! ஜ .¸¸ ﬗm ممنوعات بعد الاكل mﬗ ¸¸. ஜ


همس الرووح
01-04-2011, 07:36 AM
http://upload.arefe.com/uploads/12985542341.gif








ஜ ﬗm ممنوعات بعد الأكل mﬗ ஜ






1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك

يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.



2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي

على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة

ستأثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها

جافة وعسيرة الهضم.


3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه

إنتـفاخ البطن ، ويفضل

تناولها بعد ساعة إلى ساعتين

أو قبل ساعة من الأكل.


4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة

بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم

لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق

كثيرة من الجسم خاصة

منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً

على الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون

بأن المشي بعد الأكل يزيد

العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ،

لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.


6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة:

لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم

الطعام بشكل جيد ،

والنتيجة الإصابة بعدوى معوية

أو إلتهاب معوي .


7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل

تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

" ، لذلك نسبة الإصابة

بالسرطان أكثر في حالة التدخين

بعد الأكل مباشرة.


من بحور تصفحي ،،،




http://upload.arefe.com/uploads/12985542342.gif
أ- منصور
01-04-2011, 10:17 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
غرام المشاعر
16-04-2011, 06:46 PM
يعطيكِ العافيه
أنامل الخير
16-04-2011, 07:31 PM
نصائح رائعة (( هموسة ))



بارك الله فيك



وجزاك الله خيراً




~ ~ أم تركي ~ ~
سوسو
16-04-2011, 10:48 PM
معلومات مفيدة

يعطيك العافية
الأم الرؤوم
18-04-2011, 10:53 PM
يعطيك العا فيه

مشكورررررره ع المعلومه
حنونه
18-04-2011, 11:53 PM
يعطيك الف عـآفيه

ع المعلومـآت المفيدهـَ

ودي لكَ</STRONG>
سمووره
20-04-2011, 01:58 PM
معلومات مهمه ومفيده
واحيانا كثيييره نعملها بعد الاكل
مشكوره يالغلا على هالموضوع القيم
يعافيك ربي
النااايفة
20-04-2011, 02:10 PM
شكر الله لك


واسعدك



واجزل لك الاجر ومتعنا واياكم بالعافيه
همس الرووح
22-04-2011, 04:28 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ- منصور http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060046906#post1060046906)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية




http://forum.moalem.net/file/2010/11/133.jpg
همس الرووح
22-04-2011, 04:29 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام المشاعر http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060052606#post1060052606)
يعطيكِ العافيه




http://forum.moalem.net/file/2010/11/133.jpg
همس الرووح
22-04-2011, 04:30 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن الهنيدي http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060052612#post1060052612)
نصائح رائعة (( هموسة ))



بارك الله فيك



وجزاك الله خيراً




~ ~ أم تركي ~ ~




http://forum.moalem.net/file/2010/10/35.gif
همس الرووح
22-04-2011, 04:31 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة so.ooso http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060052683#post1060052683)
معلومات مفيدة

يعطيك العافية





http://forum.moalem.net/file/2010/10/35.gif
همس الرووح
22-04-2011, 04:35 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأم الرؤوم http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060053575#post1060053575)

يعطيك العا فيه

مشكورررررره ع المعلومه





http://forum.moalem.net/file/2010/10/35.gif
همس الرووح
22-04-2011, 04:38 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنونه http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060053677#post1060053677)

يعطيك الف عـآفيه



ع المعلومـآت المفيدهـَ



ودي لكَ</STRONG>





http://forum.moalem.net/file/2010/10/35.gif
همس الرووح
22-04-2011, 04:40 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمووره http://vb.g111g.com/elsa3a-g111gnew/buttons/viewpost.gif (http://vb.g111g.com/showthread.php?p=1060054498#post1060054498)
معلومات مهمه ومفيده
واحيانا كثيييره نعملها بعد الاكل
مشكوره يالغلا على هالموضوع القيم
يعافيك ربي





http://forum.moalem.net/file/2010/10/35.gif
●○● ▌ṀєṀє ▌●○●
22-04-2011, 07:10 PM
جزاك الله كل خير على النصائح الرائـــــــــــــــعه
كاسب العز
28-04-2011, 12:53 AM
نصايح مهمه مفيده


الله يعطيك العافية همس الروح
ينابيع الأمل
02-05-2011, 09:26 AM
الف شكر لكي
على المعلومات
بوركت جهودكي
وسلمت يمينكي
على كل ما تقدميه
دمتي بخير وعافية دائما وابدا
همس الرووح
25-05-2011, 11:22 AM
شكر الله لك


واسعدك



واجزل لك الاجر ومتعنا واياكم بالعافيه


http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
همس الرووح
25-05-2011, 11:24 AM
جزاك الله كل خير على النصائح الرائـــــــــــــــعه


http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
همس الرووح
25-05-2011, 11:25 AM
نصايح مهمه مفيده


الله يعطيك العافية همس الروح


http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
همس الرووح
25-05-2011, 11:25 AM
الف شكر لكي


على المعلومات
بوركت جهودكي
وسلمت يمينكي
على كل ما تقدميه

دمتي بخير وعافية دائما وابدا



http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
ميشوzezo
01-06-2011, 09:56 PM
الله يعطيك العافيه نصايح من دهب صراحه مشكوووووووووووووووووره وايد وايد:11nk(2):
امجاد نجد
02-06-2011, 12:44 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات قيمة
الله يعطيك العافية
سوسو
02-06-2011, 01:00 AM
يعطيك العافية
هلاليه فقط لا غير
02-06-2011, 01:08 AM
موضوع قمة في الروعة
بصراحه كثير عادات نسويها بعد الأكل وهي خطأ !!
تقبلي مروري ..
لكي فائق احترامي ...
همس الرووح
02-06-2011, 08:27 AM
الله يعطيك العافيه نصايح من دهب صراحه مشكوووووووووووووووووره وايد وايد:11nk(2):

http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
همس الرووح
02-06-2011, 08:29 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات قيمة
الله يعطيك العافية


http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)
همس الرووح
02-06-2011, 08:29 AM
موضوع قمة في الروعة
بصراحه كثير عادات نسويها بعد الأكل وهي خطأ !!
تقبلي مروري ..
لكي فائق احترامي ...


http://up.g111g.com/up/upfiles/K4a08098.gif (http://up.g111g.com/up/)