طريقة نوم الشباب

[ابوشليويح lمعـcom]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
اليوم راح نستعرض طرق الشباب في النوم لاهتمامهم بصحتهم وبالنوم الصحي ... (بس ممنوع التقليد )>>ابرآء ذمة

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

>>

الطريقة الأولى :
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه
http://up.arab-x.com/Aug10/fF918030.jpg


الطريقة الثانية :
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ
http://up.arab-x.com/Aug10/8y718030.jpg


الطريقة الثالثة :
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر
http://up.arab-x.com/Aug10/13i18030.jpg


الطريقة الرابعة :
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة
http://up.arab-x.com/Aug10/jH418030.jpg


الطريقة الخامسة :
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات
http://up.arab-x.com/Aug10/6s518030.jpg


الطريقة السادسة والأخيرة :
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ
http://up.arab-x.com/Aug10/Odq18331.jpg


اكــــرر هذه الحركات خطيرة يمنع استخدامها بدون وجود متمرس (شخص فاصل )


واتمنى أني أكون ضحكتكم ووسعت صدوركم ... لا تحرموني ردودكم

[مجرد احساس]

ومريحة
http://vb.g111g.com/images/statusicon/wol_error.gifاضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة.http://up.arab-x.com/Aug10/jH418030.jpg (http://up.arab-x.com/)



ههههههههههههههههههههه حركه خارجه عن القاانون

ابي اعررف بس وش ينتظر ذا

مشكور اخووي ع الموضووع

[غلا أبوها]

http://up.arab-x.com/Aug10/Odq18331.jpg (http://up.arab-x.com/)



وش يحس فيه ههههههههههههههههههههههههه ه


حتى نوم ماتعرفوون تناموون هع هع

والله مير يسلمك آآخووي

ونورت الغربله


سيوووو

[صمـ الحياه ـــود]

http://up.arab-x.com/Aug10/Odq18331.jpg

وش يحس به
هههههههههههههه
يعطيك العافيه اخوي

[نـــادر]

ههههههههههههههههههههههه

ابو شليويح

شوهت صورتنا عند بنات العرب

بكره تقول رح عدل نومك وتعال تزوج

الله يصلحك

خليتهم يلقوون علينا درب

الله يعطيك العافية

ههههههههههههههههههههههههه ههههه

[ابوشليويح lمعـcom]

يامرحبا يامرحبا

نورتوا الصفحه بوجودكم

اما شوهت صورتنا احسن خلنا صريحين

وبعدين يحمدون الله نقبل فيهم<<انوااع الثقه

[نـــادر]

8

8


ههههههههههههههههههههههههه هههههههه

[كاسب العز]

ههههههههههههههههههههههههه ههه

والله حركات

يسلمو

[غــلاي]

هههههههههه
هههههههههههه
حتى النوم ماتعرفون تنامون زي الخلق
:a7meeed4456:
((نوم يكسر الظهر ويجيب المرض))

ابو شليويح((انتو احمدو ربكم لان الحريم متحملين نومكم ورفستكم)):bleh:

[مجنووووونكـ]

مين ذا ماوكلي ..!

خله يجيه فتاق ولا بواسير من ذي الحركات هههههههههههههه

مافي آهدى من نوم التماسيح .. بس آنتبهوا منهم إلا كان يتحلم بقناه وناسه هههههههههههه

يقلب السرير حلبه مصارعه ..

تسلم يابو شويليويويويح

[الخيل الأسود]

أقول يالبى قلب الشاب السعودي لو إنه نايم وهو معكوس راسه تحت ورجليه فوق مثل الخفاش

وخلوا عنكم كثر الحكي :36_9_2[1]

[أبو الوصول]

ههههههههههههههههههههههههه هه

هههههههههههههههههه

هههههههههه


وش ذا المعكوسااااااات

اخوي أبو شليويح ذا نومنا وحنا شباااااااااب اجل كيف ونحن شيباااااااااااااااااان

ارجوا من البنات عدم المرور بهذا الموضوع للادب العام حتى ما يطلبون عند الخطبه شهادت حسن نومه وسلوك:Lopez...read:

<<<<<<<<<<< رحت فيها معاد به زواج اجلس لين نخطب من البنغاليات وعسى يقبلون

فيه حل أخواني شباب العرب ورفسات المستقبل

من اراد الزواج فليقلب القصر إلى حلبة مصارعه على طراز جديد :01356565lc9:

أبو شليويح ربي لا يحرمك الاجر والله إنك شهم وتستاهل أنواع البوساااات:Kissin:

[ღ شفاه البيلسان ღ]

http://up.arab-x.com/Aug10/13i18030.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)

ياويلي
احس ظهره بينكسر
ههههههه الله لا يبلانا
عوافي..~

[يتم]

؛

ههه
اي والله الله لايبلانا ..ربي يسعدك


.

[غلا الروح]

يذكروني بالضباااااااااااااااااااا ن يتسدحون في كل مكان وبجميع الاشكال اهم شيء يناااااااااااااااااامون
طاح سوووووووووووقكم ^_^
تحيااااااااااااااااااااتي

[ابوشليويح lمعـcom]

يامرحبا يامرحبا بجميييييع من نور متصفحي بمرورة الرااااائع


بس بدري عليكم يالشباصات تستغنون عن الشنبات <<امثالي وشروى شباب المنتدى

يعني بتاخذون بنقالي مثلا او لبناني

بنقالي يصرعكم بريحته

واللبناني تطلعين شنب عنده

نحن شباب السعودية لشابات السعوديه




وبالنسبه للشايب اذا نام مايسوي ذا الحركات بس لانه تقاعد

بس يقول


الا ليت الشباب يعود يوما


وتقبلو هرجي الزايد مع كل الود

[النااايفة]

888888888

ههههههههههههههههههههههه اما عاد

لايهمك اذا موهم برجال نصكهم طراقات
















متاكدين انهم بشر>>>>>>>>>ههه


اما الثالثه غريبه

لاهنت

[غرام المشاعر]

ههههههههههههههههههههه
الله يعطيك العافيه

[نـــوور]

الله يشفيكم ترا ماشفنا شي ماخفي أعظم.. الله يصبرنا
والمصيبه ما لنا غيركم.........
هههههههه.. امزح .. الله لايحرمنا منكم يالضبان!!!

[نـــادر]

8

8


بدينا بالــ حش

تمدحون وتشلخون في نفس الوقت

حريم مالكم امان

[شقاوي 2008]

ههههههههههههههههههههههههه ه

[الله لايغربل لنا حال]

http://up.arab-x.com/Aug10/13i18030.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه هههههههههه


حشا كأنه جالس بمرمى ويبي يصدله كوره

ههههههههههههههههههههههههه هههههههه
الله يعطيك العافيه أخوي

[سوسو]

ههههههههههههههههههههه وشفيكم معلقين علي هذا http://up.arab-x.com/Aug10/13i18030.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)
يعنى ماشفتو هذا
http://up.arab-x.com/Aug10/8y718030.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)

اللة لااااايبلااااانا بس

[عبدالرحمن الحميدي]

الله لا يبلانا وش هالنوم
النوم راحه للبدن مو للتكسير

[طيف انسانه]

ههههههههههههههههاي صدقوني اكيد هالنومه ماتجي الا بعد معاناه
بس وربي نومات خطيره بجد بجد

واحس انها فله خخخخخخخخخخ

اكوس وحدتين هذولا
http://up.arab-x.com/Aug10/6s518030.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)


http://up.arab-x.com/Aug10/Odq18331.jpg (http://vb.g111g.com/t178731.html)


احس انها بعد معاناه طويله مع الارق وهروب النوم ف اكيد لازم الحنكه ويجيبه بطريقه ماتخطر ع باله هههههههههههههههه

يسلمووووووووو ع الموضوع والحركات لاعدمناااك

[تــآج]

ههههههههههههههههههههههههه

هذولي شكلهم أنوع الاحلااام من مصارعه من مسوي بطل والله يعين السرير عليكم

سلمت وطبت