انتبة تسوي ها الحركة...!!!!؟

[طالبة قانون]

ان الانسان ينام و هذا شيئ طبيعي و ضروري لكن الكثير
منا لا يعرف كيف ينهض من السرير .

فقد قال العلماء بعد العديد من التجارب ان على الانسان
بمجرد النهوض من النوم مباشرة لا يجب

عليه ان يهب من الفراش قافزا لانه يشعر بحيوية و نشاط
بل يجب عليه التريث و الاسترخاء لمدة

دقيقة على الاقل و في تلك اللحضات يعد جسمه نفسيا للنهوض
.فان نهض مباشرة فان قلبه يحمل

عبئا اضافيا مضاعفا قد يكون له تاثير مباشر في عمله مستقبلا
لان القيام بسرعة يزيد من دقات

القلب وقد تحدث للانسان صدمة خصوصا اصحاب القلوب الضعيفة.

فللمحافضة على سلامة قلوبنا ما علينا الا الاسترخاء و ذلك
لتاخد الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

فالقلب بمثابة مضخة للدم و هو من الاعضاء الرئيسية في جسمنا سلامتها من سلامة انفسنا.

[ريـمـانـاآ]

فعلا انا مجربتها ...

لما تأخرت عن الدواام صحيت بسررعة و قلبي زاايدة ضربااته ..

وحسيت مثل الصدمة مع خوووف << تعرف تشررح هههه

وهذا الشي مو زين للجسم ..

مشكوورة خيتو ع المعلوومة القميلة ..

=)

[طالبة قانون]

ولو ....ها المنتدى للفايدة نفيد ونستفيد

[كاسب العز]

بارك الله فيك

لك مني أجمل تحية

تقبل مرورى

كاسب العز

[مشجعة الهلال]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[طالبة قانون]

هلا حياكم الله

[سعود]

بل يجب عليه التريث و الاسترخاء لمدة

دقيقة على الاقل


أنا مشكلتي في الدقيقه !

اذا جلستها اكيد بروح في سبااات عميق

يعني إذا بغيت اقوم وافارق المخده لابد من القفز من فوق السرير بكل رشاقه وبسرعة مثل الغزال <<= اي غزال الله يهديك بس

تسلمين طالبة على هيك نصائح صحيه صعب تحقيقها

تحية عطرة

[تــآج]

ترن الساعه خمس صبااح آطفيها وسترخي ثم ترن خمس وعشر ثم اطفيها ثم ترن خمس ونص زين ان قمت خخخخخخ

سلمتِ طالبة وحماك ربي من كل مكرووة

آعذب المنى

[طالبة قانون]

ههه والله حالة بس لازم الواحد يعود نفسة على امور كذا ....

[همس الرووح]

يعطيك العافية ماقصرت
مجهود رائع تشكرات أختي
*****

[فهده]

طيب اش اسوي اذ1 امي فوق راسي تقول قومي قومي المدرسه راحت <عمري ماشوفتها تتحرك :مزون:

وتفجعني واقوم ولو علياا اتمغغغغغغغغغغغغغغغغط مغغغغغغط

يعطيك العافيه

سلام|..

[حسن1981]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

[طالبة قانون]

هههههههههه فهدة يا وخيتي تمغطي بس احسبي حساب المدرسة....

[lonely love]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الخيل الأسود]

معلومة مفيده

ألف شكر

[حقيقه وهم]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تقبلي مروري

[طالبة قانون]

ياهلا فيك...دمتي بود

[غلا أبوها]

لا هالحين آنام براحتي وآتمغط براحتي


ماعندي دوام

تشكرات ع النصيحه

[طالبة قانون]

نومة العاااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااافية ...

[سـامـيـه]

تسلمين عالطرح مميز
دمتِ بوووووووود

[سـااامي]

يووه من قومة الصبح


اذا صحيت من النوم بدري ...... على اقل من مهلي اقوم من الفراش
بس اذا تأخرت ..... مافي الا قفز حواجز هههههههههه



تقبلي تحياتي

[قمر جده]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

[مها1429]

يعطيك العافية

[ريموو]

أنا مشكلتي في الدقيقه !

اذا جلستها اكيد بروح في سبااات عميق

يعني إذا بغيت اقوم وافارق المخده لابد من القفز من فوق السرير بكل رشاقه وبسرعة مثل الغزال <<= اي غزال الله يهديك بس

تسلمين طالبة على هيك نصائح صحيه صعب تحقيقها

تحية عطرة

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههه
آه يابطيني الايسر ,, وربي متخيلة الموقف والمخده ناشبة في الخد لين توصل مكتبك
خخخخخخخخخخخ

[طالبة قانون]

سااااااااااااااااااااامي وش قفز حواجز ..قسم ان تصك جبهتك با السقف هع

[طالبة قانون]

قمر جدة
هنو
سامية
منورييييييييييييييين شباصات

[عواضي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .