خَ ـمْسٍ نٍقُآطِ مُخَتَصًرهٌ لِبِنَآءْ الثِقَة بالنَفسْ

[دفنت قلبي ~]

(1) الفعل يعالج الخوف

حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة


http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif (http://www.mbc66.net/upload/)


(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية

فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك


http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif (http://www.mbc66.net/upload/)


(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى

الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث


http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif (http://www.mbc66.net/upload/)


(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا

فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!


http://www.mbc66.net/upload/upgif1/sF745725.gif (http://www.mbc66.net/upload/)


(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه



- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

[قاصد خيــر]

يعطيك العافيه ع الموضوع

تقبل مروري

[دفنت قلبي ~]

قاصد خير


ويعافيك ربي


اشكرك على تواجدك الرائع


تحيااتي

[بندر النايف]

يا هلا والله ومرحبا فيك

يالبارونة إختيارات رائعه ومفيده ,,


أحسنتي وبارك الله فيك

[lonely love]

جزآكـ البآري خيـر الجزآء .,
جداً استفدت من كل جملة في موضوعكـ الرآئع
وسأعمل بهآ إن شاء الله .,
لا عدمتكـ موآضيعكـ المتميزه

لا خلا ولا عدم
إن شاء الله .,
~

[دفنت قلبي ~]

يا هلا والله ومرحبا فيك

يالبارونة إختيارات رائعه ومفيده ,,


أحسنتي وبارك الله فيك



هلا فيك اخوي


الاروع تواجدك هنا



تحيااتي

[دفنت قلبي ~]

جزآكـ البآري خيـر الجزآء .,
جداً استفدت من كل جملة في موضوعكـ الرآئع
وسأعمل بهآ إن شاء الله .,
لا عدمتكـ موآضيعكـ المتميزه

لا خلا ولا عدم
إن شاء الله .,
~

واياك يالغلا

ولاعدمت تواجد ك الرائع

ربي يسعدك ان شاء الله


تحيااتي

[سديم الفجر]

http://pictures.brooonzyah.net/rdod/44.gif

[دفنت قلبي ~]

الاروع تواجدك يالغلا


تحيااتي

[غلا أبوها]

ينطيك العافيه

تسلم دياتك ياحورمه

لاعدمناك

[نورهـ]

يعطيك العافية

[دفنت قلبي ~]

غلا ابوهاا

الله يعافيك

مشكوره على المرور

[دفنت قلبي ~]

نورة


حياك يالغلا في متصفحي

[كاسب العز]

كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث


بارونه

طرح رائع راقني كثيراً

بارك الله فيكِ

لكِ مني أجمل تحية

تقبلِ مرورى

كاسب العز

[غـــربة الــروح]

(1) الفعل يعالج الخوف

حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة



البارونه

موضوع قيم الله يعطيك العافية

[وجن محمد]

البارونه

اختيار راق لي

يعطيك العافية على النقاط المهمة والرائعة

[عبدالرحمن الحميدي]

شكراً لك
على جهدك
بارك الله فيك
تقبل مروري
عبدالرحمن الحميدي

[عبدالرحمن الحميدي]

شكراً لكي
على جهدك ي
بارك الله فيكي
تقبلي مروري
عبدالرحمن الحميدي

[دفنت قلبي ~]

كاسب عز

تشرفت بتواجدك الرائع


تحيااتي

[دفنت قلبي ~]

غربة الروح


هلا فيك اختي

منوررة

[دفنت قلبي ~]

عبد الرحمن الحميدي


حيــــــــــــــــــــاك في متصفحي


تحيااتي

[قاصد خيــر]

موضوع رائع

يعطيك العافيه

تقبل مروري

[جرآآآح]

موظوع هادف

شكراً لكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[دفنت قلبي ~]

قاصد خير

الله يعافيك على المرور


تحيااتي

[دفنت قلبي ~]

جرآآح


حيــــــــــــــاك اخوي في متصفحي



تحيااتي

[سـامـيـه]

البآارونه
يعطيك العافيه على رووووووووعة الطرح
........

[همس الرووح]

الله يجزاك بالخير ويعافيك
اشكرك على هذا الموضوع المميز
تقبل مروري وشكري وتقديري
دمت بكل الخير

[دفنت قلبي ~]

سامية


هلا فيك يالغالية

[دفنت قلبي ~]

همس الروح


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .