انا داخله على الله ثم عليكم 00000 ساعدووووووووووني

[سيوف المملكه]

السلام عليكم بنات

شخبراكم ابي مساعدتكم

وسمعت عن تمارن كيجل وبعض التمارين وش هي بالظبط
وتماريت قيام وجلوس تفيد بوشو

[[ شفق ]]

حددي ما تُريدينه ..؟!
تمارين لأيشش ..؟

ثانياً , تمارين كيجل سسـ تصصلك على الخاصص
لأنّها أمور يعني , خاصصّه بالنِسساء و أخجل من ططرحها

[ شفق ]
~

[همس الرووح]

يعطيك العافية شفق
ماقصرتِ
بارك الله فيك أحسنتِ
*****