فوائد التمر

[the-northgirl]

فوائد التمر (http://www.manhag.net/mam/alrkn-altby/fwaay2d-altmr.html)
يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة , له قيمة غذائية عالية , كما أنه يمد الجسم بطاقة عالية حوالي 3000 سعر حراري / كجم .
يطلق على التمر أنه منجم لأنه غني بالأملاح المعدنية كالحديد , البوتاسيوم , الكالسيوم , الفوسفور , النحاس , الماغنسيوم , السيليكون , الكلور و الكبريت .
كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم 1 مجم / 100 جم مما يجعله مناسباً الذين يحتاجون لغذاء قليل الملح .
و للتمر فوائد طبية عديدة نذكر منها :
1-يقي بإذن الله من السرطان و يقال نتيجة لوجود الماغنسيوم و السيليكون و موادة مضادة للتأكسد .
2-مقوي للمناعة .
3-ملين طبيعي لاحتوائه على الألياف .
4-يساعد على الهضم لاحتوائه على الألياف .
5-يعمل كمطهر و قابض للأمعاء ( يقلل الإفرازات ) فيستخدم لعلاج إضطرابات الأمعاء نتيجة لاحتوائه على مادة التنين.
6-مقوي للبصر و يحفظ رطوبة العين و يستخدم لعلاج العشى الليلي نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ .
7-يمنع الدوخة و الدوار نتيجة لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين

[ينابيع الأمل]

http://up.3ros.net/get-8-2009-u5z9xfh1.gif (http://up.3ros.net)

[غرابيــل]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/1/868686.gif

[وجن محمد]

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة ويكفي ذكرها بالقران

[العجراء]

http://img444.imageshack.us/img444/2046/15xv0qw.gifhttp://img164.imageshack.us/img164/1440/53856nn.gif

[قاصد خيــر]

كذالك قول الناس الأولين بأن التمر ==> مسامير الركب لفائدته

يعطيك الف عافيه ع الموضوع

تقبلي مروري

[همس الرووح]

http://www.dohaup.com/thumbnails/59_700x2147483647.jpg

[the-northgirl]

تسلمون حبايبي علي الرد
ومثل ما يوصي المعمرين عندنا من كبار السن ماشا الله لي سألت الواحد منهم
عن وجبته المفضله يقول التمر واللبن والحليب
وصحه وعافية للجميع
مع تحياتي