التدريبات وتقليل مشاهدة التلفزيون يمنعان بدانة الأطفال

[ينابيع الأمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
التدريبات وتقليل مشاهدة
التلفزيون يمنعان بدانة الأطفال
نيويورك: رويترز
تشير دراسة جديدة نشرت في
دورية طب الأطفال إلى أن احتمالات
إصابة الأطفال الذين يمارسون
تمرينات بدنية بشكل منتظم
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ويحدون من الوقت الذي يقضونه
أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر
بزيادة الوزن تقل بالمقارنة مع نظرائهم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية
لطب الأطفال بألا يقضي الأطفال أكثر
من ساعتين يوميا أمام التلفزيون والكمبيوتر.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ويشجع الخبراء أيضا الأطفال على
ممارسة تمرينات رياضية بشكل منتظم
وأوصت بعض المجموعات ومن بينها
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
بأن يتحرك الأولاد بما يكفي للقيام
بـ 13 ألف خطوة يوميا في حين يتعين
على البنات القيام بـ 11 ألف خطوة.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
وتقول توصية أخرى إنه يتعين
على الأطفال والمراهقين القيام بتدريبات
بدنية معتدلة لمدة ساعة على الأقل في
معظم أيام الأسبوع إن لم يكن كلها.
ومن أجل هذه الدراسة الجديدة درس
الباحثون في جامعة ولاية أيوا ما إذا
كانت توجد اختلافات في الوزن بين
الأطفال الذين نفذوا أو لم ينفذوا
التوصيات المتعلقة "بوقت الجلوس أمام
الشاشة" والتدريبات البدنية.
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!
ووجد الباحثون أنه من بين 709 أطفال تراوحت
أعمارهم بين 7 سنوات و12 سنة زادت
احتمالات الإصابة بزيادة الوزن ما
بين 3 و4 مرات بين الأطفال الذين
لم ينفذوا أيا من التوصيات بالمقارنة
مع نظرائهم الذين نفذوا التوصيات.
في امان الله
!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!**!!!

[همس الرووح]

http://www.dohaup.com/thumbnails/44_700x2147483647.jpg

[غرابيــل]

http://abeermahmoud.********************************************/339-thanks.gif

[ينابيع الأمل]

http://www.dohaup.com/thumbnails/44_700x2147483647.jpg
شاكرة لكي مروركي
العطر الفواح
وفقكي الله
لكل خير وفلاح

[ينابيع الأمل]

http://abeermahmoud.********************************************/339-thanks.gif
اهلابكي
نورتي الصفحة بمروركي
الطيب الكريم
انار الله دربكي

[الجهوري]

http://www10.0zz0.com/2009/07/02/17/837816162.gif

[وجن محمد]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/2/16999219.gif

[همس الرووح]

http://up.3ros.net/get-7-2009-ephygpvc.gif (http://up.3ros.net)

[ينابيع الأمل]

http://www10.0zz0.com/2009/07/02/17/837816162.gif
الف شكر على
مرورك العطر
بارك الله فيك وسدد خُطالك
والله يعطيك العافية
دائما وابدا

[@السيف الصامت@]

موضوع رائع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

[ينابيع الأمل]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/2/16999219.gif


الف شكر لك على
مرورك منقطع النظير
دمت بخير وعافية
دائما وابدا

[اشتقت لأيامك]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ينابيع الأمل]

http://up.3ros.net/get-7-2009-ephygpvc.gif (http://up.3ros.net)
شاكرة لكي مروركي
العطر الفواح
وفقكي الله
لكل خير وفلاح

[ينابيع الأمل]

موضوع رائع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

شاكرة لك مرورك
وبصمتك هنا

[ينابيع الأمل]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يشرفني حضوركي
الجميل على
صفحتي المتواضعة

[سـامـيـه]

طرح راااائع
يعطيك العافيه
,,,