سليمان الذويخ
14-06-2009, 06:42 PM
طريقة عمل مساج للقدم >>> بالصور
:
:
:
ان تدليك القدم او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر..
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية..
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانماينعكس على الجسم كله..
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم..
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في عمل المساج..
ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور
الخطوة الأولى
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9970.imgcache
الخطوهـ الثانيه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9971.imgcache
الخطوهـ الثالثه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9972.imgcache
الخطوهـ الرابعه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9973.imgcache
الخطوهـ الخامسه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9974.imgcache
الخطوهـ السادسه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9975.imgcache
مـ نـ قـ ــول للـ فــ ــائـ ــدة
:
:
:
ان تدليك القدم او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر..
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية..
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانماينعكس على الجسم كله..
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم..
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في عمل المساج..
ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور
الخطوة الأولى
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9970.imgcache
الخطوهـ الثانيه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9971.imgcache
الخطوهـ الثالثه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9972.imgcache
الخطوهـ الرابعه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9973.imgcache
الخطوهـ الخامسه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9974.imgcache
الخطوهـ السادسه
http://www.uaeec.com/vb/imgcache/9975.imgcache
مـ نـ قـ ــول للـ فــ ــائـ ــدة