الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا !!!!!!!!!!!

[صمـ الحياه ـــود]

بسم الله الرحمن الرحيم

الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا !!!!!!!!!!!

فالنوم ليلا له فوائد عظيمة .. حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة اضعاف ما تناله خلال الوم نهارا ،،،، بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي ،،،،،

وقد اكتشف العلماء اخيرا :: ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم يافراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تاثيرا مباشرا في عملية النوم ... وان الظلام يزيد افراز هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه

انشاء الله استفدتو من المعلومة

[جميل الثبيتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سنة الله في خلقه بأن جعل لهم الليل لباسا والنهار معاشا

شكرا اختي على نقلكم المميز دوما

وفقكم الله

[سمووره]

ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))
والله مايقول شئ الا وفيه فوائد عظيمه لنا
الف شكر يعطيك العافيه

[**ونة خفوق**]

الله يعطيكــ العافية على الموضوع المفيد ..

وفي الواقع النوم في الليل افضل بكثــــــــــــــير من النهار..
(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))

تقبلي مروري...

[%صموووود%]

لقد جعل الله النوم آية من آياته ومعجزة تشهد على قدرته سبحانه وتعالى.
قال الله تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)
وفي أهمية النوم، يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا).
فالنوم ضروري جداً لتحسين عمل الذاكرة وله فوائد متعددة أخرى.
و يتسبب نقص معدلات النوم أثناء الليل في التأثير سلبا على مناعة الإنسان وقدرته على مواجهة الأمراض.


عزيزتي: مغرورة

أشكركم معلومات رائعة و أنتم أروع بوركت يمينكم و بارك الله فيكم و رعاكم..

و القادم أروع و دمتم بألف خير..

.. تحياتي و تقديري لكم ..

[ينابيع الأمل]

الف شكر لك ِ
الموضوع القيم
بوركت جهودك ِ
وسلمت يمينكِ
على كل ما تقدميه من
يميز وابداع

[محمد الدغيري]

الله يعطيك العافيه

والمشكله ان هناك بعض الاعمال تجبر صاحبها على النوم نهاراً


تحيه ع ــطره

[فهده]

اي والله اني افقد النوم ليلا
ودايمن ارقد في الحصص :زعلانه:

مغروره

يعطيك العافيه


سلام..

[عبدالعزيزالرشيدي]

معلومات مفيده وقيمة

فسبحان الله ففي القران الايه(((وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا))

فالليل فترة راحة والنهار للعمل

وفيه ايضا ان ساعه بالليل تعادل اربع ساعات بالنهار


وشاكر لك يامغروره على المعلومات القيمة.

[جواد الارض]

وااااااااااو والله اني دائما سهران وبنام طول النهار ولا حتى بحس على احد
بس ايام المدرسة مجبرين نصحى بكير ...............لح حاول انام بدري علشان اصحى بدري ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه :icon_evil .
شكرا .........وتقبلي مروري .دئلتدئلتدئلت

[شافي الدوسري]

طرح رائع
مشكوره اختي مغروره على
ماقدمتيه
تحياااااااااااااااتي

[همس الرووح]

معلومات مهمة وصحيحة

بارك الله فيج

يعطيج العافية


*********

[وجن محمد]

سبحان الله
ولله في خلقه شؤون
بارك الله فيك اختي على الموضوع الرائع

[الشوق سلطان]

ياكثر الفوائد بس وين المعتبر....................................
الله يعطيك العافية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .