القياسات الجسمية لانواع السباحة [الأرشيف]

nasser2008

17-11-2008, 07:07 AM

[سباح المسافات القصيرة(100-200م) يمتاز بطول الجسم وزيادة الوزن وطول الاطراف ونمو عضلات الذراعين والرجلين اضافة الئ زيادة مقاييس محيطات الصدر والعضد والفخد بسبب زيادة المقطع العرضي لدئ السباحيين
سباح المسافات الطويلة(800-1500م)الطول 175 سم ويزداد الوزن وعدم زيادة مقاييس المحيطات وضعف المقطع العرضي مما يودي الئ عدم بروزات عضلية
هناك ارتباط عكسي بين سباحة الضهر والفراشة
سباحوا الضهرالسباحيين طولا يمتازون باطراف طويلة ووزن عال ونمو جسد للقوة والسرعة وخاصة في عضلات الكتفين والذراعين واتساع القفص الصدري وتتصل في فعالية الضهر الطول علئ مساحة المقطع العرضي للجسم ويمتازون بالبناء العضلي وزيادة السعة الحيوية ومرونة في المفصل
سباحو الفراشة اقل طولا مع زيادة طول الجذع وقصر الرجلين ونمو عضلي جيد في عضلات الكتفين والجذع والذراعيين ولذلك تتميز بعنصر القوة ومرونة المفاصل
سباحو الصدر وزن ثقيل وطول متوسط مع زيادة نمو العضلات وخاصة عضلات الرجل مما يدل علئ تميزهم في قياسات قدرة عضلات الرجلين بينما ثقل السعة الحيوية والمرونة في مفصل الكتف وزيادة في مفصل الركبة والقدم
سباحو المتنوع يمتازون بزيادة الطول ومحيط الصدر والوزن ممايدل دلك علئ نمو قدرتهم البدنية والسعة الحيوية لهم

عباس العتابي

17-11-2008, 08:08 PM

2008 ناصر

حياك الله

معلومات مفيده

لمياء الديوان

01-01-2009, 07:21 PM

جهد اكثر من رائع جزيت خيرا والله يقويك

طيبه عجام

22-03-2009, 12:38 AM

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

shikon_85

07-06-2009, 12:01 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
:11oto::11oto::11oto::11oto:

أ- منصور

09-01-2011, 01:02 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .