تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°


همس الرووح
28-08-2008, 08:30 PM
http://sfsaleh.com/9war/uploads/13b2e87205.gif (http://sfsaleh.com/9war/)


http://sfsaleh.com/9war/uploads/ce2872f50d.gif (http://sfsaleh.com/9war/)


×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

مما قرات فأعجبني ،،،


http://sfsaleh.com/9war/uploads/ce2872f50d.gif (http://sfsaleh.com/9war/)

كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم ‏الذى علمه

ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا

التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى

مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد

أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم

لها مفعول صحى وغذائى كبير ..


http://sfsaleh.com/9war/uploads/ce2872f50d.gif (http://sfsaleh.com/9war/)


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام

يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما

يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف

وعدم القدرة على التركيز والتفكير

(‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى

والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن

المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر

والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة

السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم

عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء

يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع

الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها

وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات

لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .


http://sfsaleh.com/9war/uploads/ce2872f50d.gif (http://sfsaleh.com/9war/)


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو

الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة

خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات

أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى

الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد

الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد

والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم

وبه كميات من الفوسفور.

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا

به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم

والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية

والمواد الفينولية المنشطة للكبد

والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف

فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

جعلنا الله واياكم من عتقائه من النار في هذا

الشهر الكريم ووالدينا والمسلمين أجمعيـــن .


http://sfsaleh.com/9war/uploads/ce2872f50d.gif (http://sfsaleh.com/9war/)

http://sfsaleh.com/9war/uploads/7e5bd014d7.gif (http://sfsaleh.com/9war/)
طيف
29-08-2008, 03:35 AM
.
.

تسلمينـ حبيبتي

في هذا الوقتـ نحتاج لمثل هذهـ الاطروحاتـ

شكراً لكـ ِ غلاتي
ينابيع الأمل
30-08-2008, 08:58 AM
تسلم الايادي
على ما تقدميه من
جهود جبارة

تقديري
لك
العجراء
01-09-2008, 05:58 AM
http://www.hailzone.net/up-pic/uploads/9ea2cb5b07.gif
طبشوره
01-09-2008, 08:47 AM
معلومات مفيده...
http://sfsaleh.com/9war/uploads/3cc4e97b59.gif (http://sfsaleh.com/9war/)

دمت للمنتدى..
همس الرووح
01-09-2008, 09:42 PM
.
.

تسلمينـ حبيبتي

في هذا الوقتـ نحتاج لمثل هذهـ الاطروحاتـ

شكراً لكـ ِ غلاتي

http://up.do7a.com/get-9-2008-do7a_com_zp7jqxlg.gif (http://up.do7a.com)
@الخياله@
02-09-2008, 11:22 PM
اللهم صلي وسلم وبارك على

سيدنا محمد

هموسة .. بارك الله فيك

على نقلك القييم

مشكورهـ


.
.
.


أختكـ الخياله
ريف العين
03-09-2008, 08:01 PM
همس الروح


يعطيك العافيه على الطرح المميز


تقبلي اعذب تحيه
همس الرووح
03-09-2008, 09:11 PM
تسلم الايادي
على ما تقدميه من
جهود جبارة

تقديري
لك

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-mlvilqfx.gif (http://www.up.3ros.net)
همس الرووح
03-09-2008, 09:12 PM
تسلم الايادي
على ما تقدميه من
جهود جبارة

تقديري
لك

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-dnpvqj7n.gif (http://www.up.3ros.net)
همس الرووح
03-09-2008, 09:13 PM
http://www.hailzone.net/up-pic/uploads/9ea2cb5b07.gif

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-i1mytzhh.gif (http://www.up.3ros.net)
همس الرووح
03-09-2008, 09:13 PM
معلومات مفيده...
http://sfsaleh.com/9war/uploads/3cc4e97b59.gif (http://sfsaleh.com/9war/)

دمت للمنتدى..

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-m9keoxge.gif (http://www.up.3ros.net)
** صادق الإحساس **
04-09-2008, 04:40 AM
الله يعطيك العافية

تقبلي مروري
أبجديات الصمت
04-09-2008, 06:36 AM
هموسهـ

تسلمين عالمعلومات

ما قصرت ِ
همس الرووح
05-09-2008, 09:17 PM
اللهم صلي وسلم وبارك على

سيدنا محمد

هموسة .. بارك الله فيك

على نقلك القييم

مشكورهـ


.
.
.


أختكـ الخياله

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-zdwgm5tl.gif (http://www.up.3ros.net)
همس الرووح
05-09-2008, 09:17 PM
همس الروح


يعطيك العافيه على الطرح المميز


تقبلي اعذب تحيه

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-d3we9wp3.gif (http://www.up.3ros.net)
& غ ـــآلي الأثمـــآن &
24-09-2008, 03:40 AM
ياسبحان الله

التمره الصغيره من يصدق فيها كل الفوائد هذي !
جزاك الله خير اختي على المعلوماتيه الجديدهـ

تحيتي
Aqua Butterfly
24-09-2008, 03:42 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
همس الرووح
25-09-2008, 07:52 PM
الله يعطيك العافية

تقبلي مروري

http://www.up.3ros.net/get-9-2008-xq63xybd.gif (http://www.up.3ros.net)
همس الرووح
10-10-2008, 12:07 AM
هموسهـ

تسلمين عالمعلومات

ما قصرت ِ

http://www.up.3ros.net/get-10-2008-ferru4og.gif (http://www.up.3ros.net)
TαlαL
22-10-2008, 09:22 AM
طرح جميل
تسلم دياتك ياهمس
(قلب طاهر)
26-10-2008, 10:58 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شكراا الك على المعلومات المهمة والمفيدة

بارك الله فيكي
الماسه
27-10-2008, 12:35 AM
همس الروح

شكرا يعطيك العافيه
همس الرووح
27-12-2008, 07:55 PM
ياسبحان الله

التمره الصغيره من يصدق فيها كل الفوائد هذي !
جزاك الله خير اختي على المعلوماتيه الجديدهـ

تحيتي

http://www.up.3ros.net/get-12-2008-n2bt7bt6.gif (http://www.up.3ros.net)
عاشقة كندا
10-01-2013, 04:16 PM
شكرا
همس الرووح
11-02-2013, 01:23 PM
شكرا
http://www.up.3ros.net/get-1-2009-g9l7rx51.gif (http://www.up.3ros.net)