فيتامين "د" يقلل أحتمال الإصابة بالسرطان

[ملك روحي]

:11rob:بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فيتامين (د) يقلل احتمالات الإصابة بالسرطان


حث باحثون أميركيون بمركز لأبحاث السرطان على تناول المزيد من فيتامين (د) لتقليل احتمالات الإصابة بسرطان القولون والثدي والمبايض, موضحين أن دراسات أوضحت صلة واضحة بين الأمرين.

وقال الباحث سيرديك جارلاند إنه نصح الناس بزيادة تناول ذلك الفيتامين عبر نظام التغذية أو مكملات الفيتامينات.

وراجع فريق جارلاند نحو 63 دراسة، بينها دراسات أجريت على مدى زمني طويل بشأن العلاقة بين فيتامين (د) وأنواع معينة من السرطان بأنحاء العالم بين عامي 1966 و2004.

وأضاف جارلاند الباحث بمركز سان دييجو موريس لأبحاث السرطان بجامعة كاليفورنيا أن فائدة فيتامين (د) واضحة كوضوح العلاقة بين التدخين وسرطان الرئة.

وقال إنه "لايوجد شئ لديه هذه القدرة على الوقاية من السرطان" مطالبا الحكومات ومسؤولي الصحة العامة بعمل المزيد لدعم الغذاء بهذا الفيتامين.

كما أشار الباحث إلى أن الناس لا يرغبون في تناول مكملات الفيتامينات لرفع ما يتعاطونه إلى ألف وحدة دولية في اليوم، مضيفا أنه يستحسن في إطار إرشادات السلامة التي وضعتها الأكاديمية القومية للعلوم.

ونشرت النتائج بموقع الدورية الأميركي للصحة العامة على شبكة الإنترنت, حيث خلصت إلى أن نقص فيتامين(د) قد يكون مسؤولا عن آلاف الوفيات نتيجة الإصابة بسرطان القولون والثدي والمبايض سنويا.

وأوضح معدو الدراسة إلى أن تناول المزيد من فيتامين (د) قد تكون له أهمية خاصة لمن يعيشون بالمناطق الشمالية التي تستقبل كمية أقل من الفيتامين من أشعة الشمس.

يُشار إلى أن فيتامين (د) يوجد في الحليب وبعض أنواع عصير البرتقال الغني بالفيتامينات، والزبادي والجبن بحوالي 100 وحدة دولية في الوجبة.

واتمنى انكم استفدتم والله يبعد عنكم المرض يارب
اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين
مع تحياتي
ملك روحي:11ap:

[خــــالـــــد]

ملك روحي
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
يعطيك العافية أختي

والله يوفقك يارب , ويلبسك ثوب الصحة والعافية

يساعد هذا الفيتامين من قدرة الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية والطعام والقيام بالتمثيل الغذائي لكلا من الكالسيوم والفوسفور. ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً. ويؤدى نقصه إلى تشوه العظام (لين العظام) وضعفها عند الأطفال، و"الاستيوماليشيا" أي نقص الكالسيوم عند الكبار.

ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس، لذلك نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تحصل على كل ما تحتاجه من هذا الفيتامين من خلال ضوء الشمس عن طريق الجلد. لكن يحتاج سكان المناطق الباردة، وكبار السن، وربات المنازل إلى تناول مكملات لهذا الفيتامين لأنهم لا يستطيعون الحصول عليه كلية من ضوء الشمس لقلة تعرضهم لها.


ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
أخوكـ/خالد

[ملك روحي]

الله يسعدك ويلبسك ثوب العافية..أخي خالد..
أشكرك جزيل الشكر على الأضافه والمستوى الراقي والمميزفي الطرح..


تمنياتي لك بالخيروالتقدم
الداعية لك وللجميع بالجنة
ملك روحي

[ينابيع الأمل]

اشكرك اختى على موضوعك.
دمتى بحفظ الله ورعايته.

[(* الوفـاء طبعي *)]

موضوع رائع تسلمين

[طيف]

أهلاً بك اختي سعدنا بتواجدك

طرح في غايه الاهميه واحببت الاضافه ...!



أظهرت دراسة علمية نشرت مؤخرا ، أن الباحثين قد توصلوا إلى أدلة تؤكد أن فيتامين د قد يسهم في إبطاء الشيخوخة ، وهذه الدراسة التي تم أجراؤها على أكثر من 2000 امرأة ، وجد أن من لديهن نسبة عالية من فيتامين د ، كان التغير في الأحماض النووية لديهن قليل ، وقد ربطت الدراسة بين نقص هذا الفيتامين وبعض الأمراض ، كتصلب الأوعية الدموية والروماتيزم .

البروفيسور برنت ريتشارد الذي قاد الدراسة ، قال إن هذه الدراسة والنتائج التي تم التوصل إليها مثيرة ، وأنها تنشر لأول مرة ، وان نتائجها سوف توضح كيف تتباطئ الشيخوخة لدى بعض الناس ، وأضاف برنت بقوله إن مثل هذه النتائج قد تفسر العلاقة بين فيتامين د وإمكانية الحماية من أمراض القلب والسرطان .

وبالرغم من ذلك فإن البروفيسور تيم سبيكتور لا يخفي استغرابه ويتساءل كيف أن أشعة الشمس التي تسهم إلى حد كبير في بعض أمراض السرطان ، قد تسهم في الوقت نفسه على تحفيز الجسم على تكوين فيتامين د الذي يقلل من مخاطر هذا المرض الخطير.




طيف

[العجراء]

الف شكر يا ملك روحي على هذا الانتقاء المميز

[بنت الأكابر]

يسلموووووووووووووووو