شرب عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب

[همس الغصون]

http://www.alqanat.com/images/health/2008/5/91969-l1.jpg

اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏,‏ يحافظ علي سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين (سي) الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأشار الدكتور جمال شعبان رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب في مصر إلى أن عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين (سي) يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانه أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏،‏ كما أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد لأنه يحتوي علي مركبات مضادة للبروتين الشحمي وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض‏.

[العجراء]

اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏,‏ يحافظ علي سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين (سي) الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأشار الدكتور جمال شعبان رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب في مصر إلى أن عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين (سي) يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانه أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏،‏ كما أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد لأنه يحتوي علي مركبات مضادة للبروتين الشحمي وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض‏.
الف شكر اختي همس الغصون على الاختيار المميز بارك الله في جهودك

[سعود]

همس الغصون



أنا اموووت في عصير البرتفال


واعز الكوكتيل



اشكرك على حسن اختيارك لهذا الموضوع المهم




تحية عطرة

[طيف]

http://www.bab.com/admin/articles/40_2003/images/nimg8539.gif


أضـــافه


ويعتبرالبرتقال من أهم الفواكه التي نسميها بالموالح لأنه يمد الجسم بكمية وافرة من أنواع سكر الجلوكوز تمثيلاً وهو ما يجعل عصيره من أهم أغذية الكربوهيدرات التي توصف في الحالات التي يتطلب العلاج بها لمريض عدم إعطائه أدوية ترهق الجهاز الهضمي.
وينصح الأطباء مرضاهم البدناء بتقليل كميات الطعام التي يأكلونها وتعويضها ببعض البرتقال.




همس الغصون


بارك الله فيك اختي الغاليه

على المعلومات القيمه




طيف

[همس الرووح]

http://up.do7a.com/get-5-2008-do7a_com_0yks0bic.gif (http://up.do7a.com)

[@الخياله@]

يسلااام على البرتقال

وعصيرهـ

يعطيك العافية خيتوو

على المعلومات

القيمة


.
.
.


أختكـ الخياله

[همس الغصون]

ياهلا وغلا فيكم

سرني هالمرور

بارك الله فيكم

[امجاد نجد]

همس الغصون


موضوع مفيد


سلمت يداك

[خــــالـــــد]

همس الغصون
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
الله يعطيك العافية أختي

وتسلم يمينك على الطرح الجميل

دمتِ وسلمتِ على الطرح !
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
أخوكـ/خالد

[أ- منصور]

همس الغصون

الله يعطيك العافية أختي

وتسلم يمينك على الطرح الجميل

[•.'Deem'.•]

همس الغصون ..

تسلمين ياقلبي ..

الله يعطيك الصحه والعافيه ..

تحياتي ..

[همس الغصون]

للجميييييييييييييييع اجزل الشكر على مروركم

شرفني واسعدني


دمتم بخير

[][ سما الدوحه ][]

يعطيك العافيه..


سما

[همس الغصون]

سما الدوحه

يعافيك ربي

لك امتناني

[!! A h M e D !!]

عصير البرتقال له مذاق خاص ,,

وفائدهـ ماشاء الله ,,

يعطيك العافيه على المعلومات المميز :و:

ولاتحرمنا من جديدك ,,

والسـلام مسكـ الختــام :و:

أحمد

[ينابيع الأمل]

مشكورة

على المعلومات القيمة

http://www.3tt3.net/up4/get-5-2008-nhmph84w.gif (http://www.3tt3.net/up4)