dr_hazem
05-05-2008, 07:38 PM
ماهية التحليل الحركى :
ان مفهوم التحليل الحركى يتكون من كلمتين الاولى " التحليل " والثانية" الحركى " والتحليل عامة هو عملية ارجاع وتجزئة للظاهرة المدروسة الى عناصرها او اجزائها الاولية المكونة لها لتسهيل دراستها وتعميق فهمها بما ينعكس ايجابيا على الالمام بها وادراكها في صورتها الكلية .
مثال : ظاهرة سقوط المطر :
عبارة عن ماء يسقط من طبقات الجو العليا في مناطق الضغط الجوى المنخفض نتيجة تصادم السحب المحمله ببخار الماء مما يؤدى الى حدوث البرق والرعد وسقوط هذا الماء في صورة امطار هذه السحب قادمة بفعل الرياح من مناطق الضغط الجوى المرتفع ، وقد تكونت هذه السحب نتيجة تجمع بخار الماء المتصاعد بفعل تأثير اشعة الشمس على اسطح مياة البحاروالمحيطات .
اما كلمة " الحركى " اى الخاص بالحركة والتى يمكن تعريفها بأنها " انتقال او دوران الجسم او احد اجزائة من مكان لآخر في زمن معين نتيجة قوى معينه بغرض او بدون غرض "
وعند تطبيق مفهوم التحليل على مفهوم الحركة السابق نجد ان :
- لفظ انتقال او دوران يشير الى ـــ نوع الحركة
- لفظ الجسم او احد اجزائة يشير الى ــ الكتلة او الحجم
- لفظ من مكان لآخر يشير الى ــــ الازاحة ( المسافة )
- لفظ في زمن معين يشير الى ـــــ العجله ( السرعة ) سواء كان زمن كلى او جزئللحركة
- لفظ نتيجة قوى معينه يشير الى ـــ اسباب الحركة
- لفظ بغرض او بدون غرض يشير الى ــ هدف الحركة
- والمتغيرات السابقة هى الاساس في تحليل اى حركة للجسم البشرى
الخلاصة ان التحليل الحركى هو عملية ارجاع او تجزئة للحركة المدروسة الى مراحلها او اجزائها الاولية المكونة لها لتسهيل دراستها وتعميق فهمها بما ينعكس ايجابيا على استيعابها وتفسيرها او ادائها في صورتها الكلية .
اهمية التحليل الحركى :
وسيلة رئيسيه للتقويم الحركى بجانب تحقيقة لبعض الاغراض الاخرى ويتضح ذلك فيما يلى :
اولا : بالنسبة للاداء الحركى
ثانيا : بالنسبة للمهتمين بالاداء الحركى
اولا : بالنسبة للاداء الحركى :
أ****- الاداء الحركى البشرى
1- تحديد افضل طريقة اداء ( تكنيك ) لحركات النشاط الرياضى المختار من خلال التعرف على الشكل الانسب للاستفادة من القوانين التشريحية والميكانيكية لحركة الجسم البشرى .
امثلة :
رمى الرمح : كان يتم من اقتراب سريع في نهاية سبع خطوات مقصية ثم بدلت الى خمس ثم الى ثلاث واخيرا يتم دراسة رمية من خطوة مقصية واحدة فقط .
الوثب الطويل : كان يتم بطريقة التكور فالتقوس فطريقة المشى في الهواء
الوثب العالى : كان يتم بالطريقة المقصية حتى ابتكرت الطريقة السرجية ثم الطريقة الفوسبرى. ( التقوس )
1- تحديد الخصائص الحركية المثلى لحركات النشاط الرياضى المختار كالبناء والانتقال والانساب والايقاع الخاص بكل حركة :
مثال:
الحركات الوحيدة والمتكررة والمركبة والجمل الحركية في مختلف الانشطة الرياضية كالجمباز والتمرينات والسباحة الايقاعية والكارتية وما تتميز بة من انتقال حركى سواء كان من الجذع للاطراف او العكس ومن اداء انسيابى ذو ايقاع سريع او بطئ لكل حركة
تحديد المتطلبات الاساسية لحدوث اى حركة في النشاط الرياضى المختار
مثال:
الشقلبة الامامية على اليدين في الجمباز تحتاج الى قوة عضلات الكتف والذراعين ومرونة العمود الفقرى وسرعة في مرجحة الرجلين ومن هذه العناصر الثلاثة تتكون الرشاقة .
2- يتيح امكانية ابتكار حركات فنية تتم على اكثر من محور
مثال :
- حركات توماس والفلنكات في الجمباز
3- المفاضلة بين اساليب تأدية طريقة الاداء الفنى المعينه لاحدى حركات النشاط الرياضى المختار
امثلة :
المفاضلة بين اسلوبين مختلفين لتأدية بعض عناصر طريقة الاداء الفنى للبدء الخاطف في السباحة بالمفاضلة بين الغطسة المستقيمة والغطسة المنحنية وتأثيرها على مسافة البدء وسرعة السباحة
المفاضلة بين اسلوبين مختلفين لتأدية بعض عناصر طريقة الاداء الفنى في الوثب العالى ( طريقة فوسبرى " التقوس ") حيث تتم المفاضلة بين مرجحة الرجل الحرة مفرودة ومثنية من الركبة .
4- التعرف على المراحل او النقاط الحرجة او الصعبة في الاداء الحركى
مثال :
في جميع تمرينات القوة باسلوب الانقباض العضلى المتحرك تعتبر الزاوية (90) هى الزاوية الحرجة ( الصعبة ) في اداء التمرين حيث يزيد خلالها غالبا مسطح اجزاء الجسم العاملة في التمرين تعرضا للجاذبية الارضية كما ان العضلات تكون في حالة متعادلة ما بين الانقباض والانبساط الكامل ، بالاضافة الى انها الزاةيه الوحيدة التى تتحرك فيها اجزاء الجسم لحظيا في اتجاة واحد فقط وهو العمودى مما يزيد من تركيز تأثير كل من الجاذبية الارضيه من ناحية وتأثير الوزن الخارجى ووزن اجزاء الجسم من ناحية اخرى وكلاهما يعملان في اتجاة واحد فتزيد صعوبة التملاين اما فيما قبل او بعد هذه الزاوية فتتحرك اجزاء الجسم بنسب متفاوتة في اتجاهين عمودى وافقى مما يوزع ويخفف من تأثير العبء الواقع عليها
5- بحث امكانية الوصول للهدف في اقل زمن واقل جهد حركى ممكنين في مختلف الانشطة الرياضية وخاصة الخططية منها كالالعاب الجماعية والمنازلات
ب****- الاداء الحركى المادى :
1- ان التحليل الدقيق لحركة الادوات المستخدمة في المنافسات الرسمية في العديد من الانشطة الرياضية كالرمح والجلة والزانه والكرة وقفازات الملاكمة وغيرها يساهم في الرقى بتكنيك ونتائج الاداء الحركى في هذه الانشطة
امثلة
عند تحليل حركة الزانة المصنوعة من الالمنيوم وجد ان درجة تقوسها اقل من المصنوعة من الفايبر جلاس ( الالياف الزجاجية) .المستخدمة حاليا والتى تزيد من رد الفعل الحركى وبالتالى زيادة ارتفاعات قفز اللاعب
- تعديل مركز ثقل الرمح بدلا من منتصفة اصبح للامام عن المنتصف قليلا ساهم في اتزان ومرور الرمح في الهواء وقلة تذبذبة وبالتالى قطعة لمسافة اطول
- اتضح من تحليل حركة كرة التنس الارضى ان سرعتها على الارض الاسفلتية اكبر منها على الرملية وعلى كلاهما اسرع منها على الارض النجيلية وذلك لزيادة عامل الارتداد الحركى للكرة على الارض الاسفلتية فالرملية ثم النجيلية
- اضافة غاز الهيليوم داخل كرة القدم زادمن سرعتها فما انعكس على حاجة اللاعبين لزيادة سرعة ادائهم الحركى
1- بحث امكانية اضافة او تغيير اوحذف بعض من مواصفات الادوات المستخدمة في الانشطة الرياضية بما ينعكس على الاداء الحركى المادى او البشرى بصورة افضل
بالنسبة للافراد المهتمين بالاداء الحركى :
أ****- اللاعب :
- التعرف على الاستعدادات والقدرات الحركية للاعب ومقدار ما يتمتع بة من قوة ومرونة وسرعة توقع وذكاء حركى
- نتبع التطور الحركى للاعب من ملرحلة تعليمية او تدريبية او سنية لاخرى
- التعرف على الميول والاتجاهات الحركية للاعب خلال مرحلة سنية معينه فالطفل مثلا يميل الى القصص الحركية كما يميل المراهق الى العنف الحركى
- التعرف على اسلوب ( اسنايل ) اللاعب في اداء المهارات الحركية للنشاط المختار
- التعرف على العلاقة بين النمط الجسمى والعصبى المزاجى للاعب ونوع النشاط الحركى المختار
- التنبؤ بمستوى الاداء الحركى للاعب بعد فترة زمنية معينه
- التعرف على جوانب الرقى او القصور في الاداء الحركى للاعب
- التعرف على تأثير النواحى الجسمية كالطول والوزن والمحيطات واسلحة الجسم الخارجية على مستوى الاداء الحركى في نوع النشاط الرياضى للممارس
- مثال :
- حلق شعر الجسد لسباحى الحرة يقلل من احتكاك الجسم بالماء مما قد يزيد من سرعة غروقهم في الماء .
- 2- مستلزمات اللاعب :
- الاستفادة من التحليل الحركى في بحث تأثير نوعية ومواصفات الادوات التى يستخدمها اللاعب اثناء الاداء الحركى للنشاط الرياضى كالملابس والاحذية والقفازات وغيرها
- امثلة :
- احذية لاعبى كرة السلة تكون عريضة ومرتفعة وسميكة وذات تعاريج كثيرة وواضحة من اسفل لزيادة مقدار احتكاكها بالارض لتسهيل عمليتى الدفع والفرمله وسهولة تغيير حركات واتجاهات الجسم المتعددة اثناء اللعب
- احذية لاعبى كرة القدم تكون ذات مساطر ومسامير بارزة من اسفل للحد من التزحلق على النجيل وحاليا في الاندية العالمية اصبحت هذه البروازات قابلة للفك والتركيب والتغيير ( معادن ومواصفات مختلفة ) بما يتناسب ونوعية ارض الملعب سواء كانت ذات نجيل عالى او منخفض او مبلل بالماء طبيعى او صناعى او الارض مستوية او غير مستوية قليلا .
ب****- المدرس ( المعلم ) الرياضى
1- واجبات المدرس :
اختيار طريقة التعليم الانسب لكل حركة طبقا لنوع الحركة وامكانات اللاعب سواء كانت هذه الطريقة كلية او جزئية او كلية جزئية
- توجية اللاعب بالاسلوب المناسب اثناء تعلمة او ادائة الحركة المعينة وفقا لمتطلبات او واجبات تلك الحركة
- مثال :
- عندما يلفظ المدرب بقوة كلمة " هب " عند ارتقاء لاعب الجمباز على سلم حصان القفز حيث ان هذه المرحلة من الحركة تعتبر من المراحل الحاسمة لنجاح الحركة ككل
- وضع مجموعة من الاجراءات والخطوات التعليمية لكل حركة بما يتناسب واستجابات اللاعب للتعلم
- امثلة
- البدء بتعليم اللاعب القفز على " المهر" قبل القفز على الحصان في الجمباز كنوع من التمرينات التمهيدية للاداء على جهاز حصان القفز
- البدء بتعليم حركات الرمى في المصارعة على الشاخص قبل التنفيذ مع الزميل
- الاستفادة من اساليب التعلم الحديثة التى تعتمد على الوسائل المعينه السمعية والبصرية او السمعية البصرية او الحسية في اكتساب واتقان الحركات الرياضية
- الاستفادة من اساليب التعلم الذاتى كما في التعلم المصغر والتعلم الاستكشافى وبالمحاولة والخطأ ، وكذلك الاستفادة من اساليب التعلم بتوجية الاقران في اكتساب واتقان الحركات الرياضية
- توقع السلوك الحركى للاعب وخاصة بعد النجاح او الفشل في تعلم او اداء المهارات الحركية وبالتالى سهولة تقويمه .
2- مستلزمات المدرس :
بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكى حركة الجسم البشرى مثل النماذج الخشبية والورقية ( الكرتون ) المعدنية كالالمنيوم والبلاستيك وذلك لاستخدامها في مجال التعلم الحركى وتطوير طرق الاداء الفنى للحركات الرياضية في الانشطة الرياضية المختلفة .
- بحث امكانية عمل برامج تعليمية للحركات الرياضية على نماذج مجسمة او صور ورسوم متحركة على الكمبيوتر كوسيلة لاكتساب واتقان اللاعبين لهذه الحركات المختلفة
- بحث امكانية الاستفادة من قوانين ونظريات التعلم الحركى في اكساب واتقان اللاعبين للحركات الرياضية المختلفة
ج- المدرب الرياضى :
1- واجبات المدرب :
وضع البرامج التدريبية الحركية المناسبة للاعب او الفريق
مثال :
التركيز على المرونة في الاعداد البدنى وايقاع الجهد في الاعداد الخططى للاعب كرة القدم .
- اختيار التمرينات الانسب للاعب وللمهارة الحركية المختارة
- امثلة :
- التمرينات باستخدام المطاط لتنمية القدرة العضلية الخاصة غير مناسبة للاعبى السباحة والكارتية وكرة اليد وغيرها من الانشطة الحركية حيث تزيد مقاومتها مع زيادة الشد مما يؤثر سلبيا على سرعة الحركة في الجزء الاخير منها ويمكن تدارك ذلك بالتدريب على الشد والمفاصل في زوايا مختلفة ما بين الحادة والمنفرجة
- تمرينات البليومتريك غير مناسبة للناشئين والمبتدئين حيث انها تلقى بعبء كبير على اربطة واوتار المفاصل الغير معدة لتحمل مثل هذا النوع من التمرينات
- ابتكار تمرينات نوعية مختلفة لتطوير الاداء الحركى للاعب
- مثال:
- تمرينات العدو على المنحدرات المائلة لاسفل لتنمية السرعة الحركية للاعبى عدو المسافات القصيرة (100، 200 متر ) شرط ان تكون زاوية الانحداد ما بين ( 5-15 ) درجة تقريبا
- اختيار نوعية الحركات والجمل الحركية بما يتفق وامكانات اللاعب الحركية
- مثال :
- بعض الكاتات في الكاراتية تعتمد على الرشاقة واخرى على التوافق العصبى العضلى واخرى على التحمل العضلى … وهكذا
- التركيز على تقوية ومرونه العضلات في الزوايا الحرجة (90) لعمل المفاصل في الانشطة الرياضية المختلفة بما يتفق ونوع ومتطلبات اداء كل حركة او نشاط
- التمرين المختار لتنمية القوة العضلية لعضلات الفخذ الامامية العاملة على مفصل الركبة في الزاوية (90) للاعب الدراجات يختلف عن تمرين لاعب رفع الاثقال وكلاهما عن لاعب الاسكواش لاختلاف اتجاة وسرعة والمدى الكلى لحركة كل لاعب منهم وفق متطلبات اداء النشاط الحركى الذى يمارسة والتى يجب ان تراعى في اختيار وتنفيذ التمرينات المختلفة
- وضع الخطط الحركية المناسبة لمواجهه كل منافس طبقا لتوقعودراسة الاداء الحركى لهذا المنافس من خلال مشاهدة المباريات السابق لة سواء المسجلة او المباشرة
- العمل على وقاية اللاعبين من الاصابات في التدريب او المنافسة الرياضية من خلال فهم تفصيلات الحركة وحدود تطويرها للاعب
- امثلة
- عند قيام المدرب بتدريب اللاعب على فتح الحوض الجانبى ( العرضى ) يراعى ارتكاز القدمين على الكعبين فقط والمشطين بمحاذاة المحور الرأسى للجسم اما في حالة التدريب على فتح الحوض الامامى ( الطولى )* يراعى ارتكاز ظهر القدم الخلفية على الارض والقدمين في جميع الحالات على خط واحد تقريبا
- يجب تدريب اللاعبين على كيفية السقوط الصحيح على الارض وخاصة في رياضات المصارعة والجودو وكرة القدم وغيرها بحيث يكون الكوع غير مفرود عند لمس اليد الارض حتى لا يتسبب ذلك في حدوث خلع وتمزق في اربطة مفصل الكوع او الكتف كما يراعى ان مفصل الكوع من المفاصل المحدودة الحركة ولا يمكن تنمية مرونته الا في حدود ضيقة
- اختيار طريقة التدريب المناسبة لكل نشاط او حركة رياضية وفقا لنوع وايقاع هذا النشاط او الحركة
- مثال:
- طريقة التدريب بالحمل المستملر لا تصلح للاعب رفع الاثقال حيث ان شدة التدريب فيها منخفضة او متوسطة وحجمها كبير وكثافتها معروفة في حين ان رياضة رفع الاثقال تحتاج الى طريقة التدريب التكرارية او الفترية المرتفعة الشدة وكلاهما ذو شدة عالية وحجم قليل وكثافة كبيرة كاملة ولكن يمكن القول ان طريقة التدريب بالحمل المستمر تصلح للاعب المارثون حيث تتفق مكوناتها مع طبيعة الاداء الحركى لة
- الاستفادة من القوانين البيولوجية في انتقاء وتطوير الاداء الحركى للاعب وخاصة المتعلقة بنسب واطوال اجزاء الجسم ونوع الالياف العضلية والنمط العصبى واجزاء الجسم التى تعتمد عليها الاداء الحركى سواءا كانت يمنى او يسرى
- امثلة :
- الاعب التى تزيد في عضلاتة نسبة الالياف البيضاء يصبح ادائة الحركى اكثر انتاجية في رياضات السرعة كالعدو ( 100 متر ) والسباحة (50متر ) والملاكمة والكارتية وغيرها في حين ان اللاعب الذى تزيد عندة نسبة الالياف الحمراء يكون افضل لة الاتجاة نحو رياضات التحمل كالضاحية والمرثن وسباحة المسافات الطويلة
- اللاعب الطويل نتائجة في العاب الرمى افضل من القصير اذا تساويا في جميع المتغيرات المؤثرة على مسافة الرمى ما عدا متغير طول الجسم وذلك لان نقطة وزاوية انطلاق الاداة اعلى لدية التى تؤدى لزاوية طيران اكبر وبالتالى مسافة رمى اكبر ( بدليل انه عند وقوف شخصان متساويان في القوة ولكن احدهما فوق هضبة والاخر بمحاذاتة اسفل الهضبة وقام كلاهما برمى حجر زنته 1كجم فسوف نلاحظ ان الاعلى حقق مسافة رمى اكبر
- نبض القلب يكون اسرع لدى الشخص وهو في وضع الوقوف عنة في الرقود مما يؤدى لتوقع خلل نسبى في الاتزان عند وقوف اللاعب فجأة حيث يحتاج المخ حينذاك لكميه اكبر من الدم لاستعادة اتزان الجسم عامة
- الاستفادة بالتحليل من القوانين الميكانيكيه بحركة الجسم البشرى في الارتقاء بالاداء الحركى للاعب لاعلى مستوى ممكن وخاصة فيما يتعلق بقوانين رد الفعل والجاذبية والطفو والاحتكاك وغيرها
- امثلة
- ضرورة دفع مكعب البدء بقوة في سباحة الحرة بالاستفادة من رد فعل هذه القوة في قطع مسافةطيران اكبر لحركة الجسم قبل دخولة الماء
- ثبت بالتحليل الحركى ان افضل زوايا انطلاق لمقذوفات لتحقيق اكبرمسافة افقية هى الزاوية ( 45) درجة حيثتتعادل فيها القوى الرأسة مع الافقية فيطول زمن طيران المقذوف في الهواء مع استمرار حركتة لفى الاتجاة الافقى فيقطع مسافة افقية اكبر
- الاستفادة بالتحليل من القوانين التشريعية في بعض الانشطة الرياضية لتطوير اداء وزمن الحركات المختلفة
- امثلة
- الدوران في سباحة الحرة لا يستوجب لمس الحائط باليدين
- تعدية العارضة في الوثب العالىلا تتحدد بطريقة او شكل معين للجسم
- الاستفادة من التحليل الحركى في دراسة تأثير القوانينالطبيعية المتعلقة بالحرارةوالاضاءة والرياح وغيرها على مستوى وفاعلية الاداء الحركى للاعبين
- مثال
- يتأثر مستوى وفاعلية الاداء الحركى للاعبين في المناطق المرتفعة عن سطح البحر عنة بالنسشبة للمناطق اقل انخفاضا
2- مستلزمات المدرب
- بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكى حلركة الجسم البشرى لاستخدامها في مجال التدريب الرياضى كما يلى
بحث امكانية ابتكار حركات وطرق اداء جديدة للمهارات الرياضية على هذه النماذج
بحث امكانيه وضع خطط المباريات وتحركات اللاعبين المحتملة اثناء المنافسة على هذه النماذج
بحث امكانية استخدام جهاز التنبيه الكهربى للعضلات او الاجهزة المماثلة فىتنميه القوى العضلية او زيادة المدى الحركى لمفاصل الجسم المختلفة حسب متطلبات الاداء الحركى للمهارات ارياضية
بحث امكانية تصميم اجهزة تدريب تسمح بتنميه القوى العضلية باستخدام الانقباض العضلى الثابت في زوايا مختلفة لمفاصل الجسم بما يتفق والاداء الحركى في الانشطة الرياضية المختارة
بحث امكانية تصميم اجهزة مساعدة في التدريب على نشاط او حركة رياضيه معينه مثل الجهاز القاذف للكرات في التنس الارضى وتنس الطوله والكرة الطائرة
المحكم الرياضى
1- واجبات المحكم
اختيار وسيلة التقويم المناسبة للاعب في النشاط الحركى الممارس
امثلة
تمرين الشد على العضلة لا يقيس القوة العضلية القصوى لعضلات المنكبين والذراعين لبعض اللاعبين الذين لديهم القدرة على اداء هذا التمرين بتكرارات كبيرة وحينذاك يصبح مناسبا لقياس تحمل القوة لديهم
تمرين ثنى الجذع كاملا من الرقود لا يقيس او لا يصلح لقياس قوة عضلات البطن فقط ولكنة بالتحليل الحركى ثبت انة يقيس كل من عضلات البطن والعضلات الامامية العاملة على مفصل الفخذ ولكن عند رفع الجذع عن الارض بحيث زاوية مفصل الفخذ الامامية (45) درجة تقريبا فأن هذا التمرين يصلح لقياس قوة عضلات البطن فقط
اختيار طريقة التقويم الانسب لكل اداء حركى
امثلة
يجلس المحكمين على الجانب الايمن للاعب الجمباز الذى يؤدى حركاتة على جهاز حصان القفز ومن الافضل بناءا على تعدد ابعاد التحليل الحركى جلوسهم على يمين وشمال وامام اللاعب المزيد من الموضوعية في التقويم الحركى لة
عند اداء الجمل الحركية في التمرينات او الجمباز الارضى او الكارتيه وغيرها يجلس المحكمين خارج حدود الملعب وفى منتصفة او اركانة فقط مما يؤدى الى تعرض جوانب او زوايا معينة من حركة اللاعب في لحظات معينه لصعوبة الملاحظة الدقيقة منهم لذا يجب جلوسهم في منتصف واركان الملعب معا لتلافى مثل هذا القصور في التقويم الحركى للاعب في كثير من الانشطة الرياضية يتم التقويم الحركى بواسطة الخبراء او المحكمين بجلوس محكم واحد فقط في منتصف كل ضلع او ركن من الملعب ومن الافضل وجود ثلاثة محكمين او اثنين في منتصف كل ضلع او ركن من الملعب للحصول على تقييم حركى للاعب بدرجة عالية من الموضوعية
- الطريقة القطرية للتحكيم في كرة القدم ( تحرك الحكم )
- التعرف على افضل اجراءات وظروف التحليل الحركى من ناحية ارتفاع وزوايا وسرعات كاميرات التصوير ونوعية العلامات الارشاديه واماكن النقاط التشريحية
1- مستلزمات المحكم
- بحث امكانية ابتكارطرق ووسائل للتقويم الحركى فى مختلف الانشطة الرياضية بصورة اكثر موضوعية
- مثال
- استخدام جهاز الكمبيوتر في تحكيم الملاكمة
- استخدام جهاز اللمبتا الكهربية في سلاح المبارزة
• دراسة امكانية الجمع بين التقويم الذاتي والموضوعي خلال التدريب والمنافسات لمختلف الانشطة الرياضية بتزويد الملاغب والصالات الرياضية بشاشات واجهزة عرض وتحليل فوري يمكن الالاجؤ اليها كوسيلة اعادة العرض كمافي ملاعب كرة القدم
• بحث امكانية اصدار قانون تشريعي يعطى المحكم (وقت مستقطع او اكثر خلال المباراة لاتذيد عن 3 دقائق) كفرصة لاعادة مشاهدة الاداء المشكوك فية قبل اصدار قرارة خاصة في الحالات الحرجة مثل احتساب هدف او ركلة جزاء
اخصائي العلاج الطبيعي
1- واجبات أخصائي العلاج الطبيعي
- فهم تفصيلات الحركة وما يتعلق بها من نواحي تشريحية مختلفة مما يذيد من توقع نوع الاصابات التي قد يتعرض لها اللاعب
- مثال
- الاصابات الشائعة الاكثر توقعا للاعبي طرة القدم هي اصابات اربطة غضاريف الركبة ، اصابات المرفق والكتف للاعبي الرمح اصابات الراء للملاكمين
- فهم ورؤية اخصئي العلاج الطبيعي للاداء الحركي المتسبب في الاصابة سواء علي الطبيعة او من خلال تسجيل الفيديو يساعدة علي تشخيص نوع ودرجة الاصابة واجراءات الاسعافات الاولية المناسبة واختيار تمرينات العلاج لطبيعي المناسبة
- مثال
- لاعب قفذ للأعلي لضرب الكره بالراس وبعد هبوطة سقط متألما منركبتة فقد يكون السبب التواء الركبة او كدمة من المنافس او الارض نتيجة السقوط المباشر او سقوط المنافس عليها وملاحظة الاخصائي لهذا الموقف جيدا تمكنة من تشخيص نوع ودرجة الاصابة
- فهم الاخصائي لتفصيلات الحركة داخل النشاط المعين بنواحيها التشريحية من اهم عوامل اختيار اسلوب علاجة الطبيعي وبرنامج التأهيل
- مثال
- لاعب رفع الايقال : يفضل له التركيز علي التدليك الاهتزازي والعجني والمسحي لعضلنت الكتف والظهر والفجذ الامامية
2- مستلزمات اخصائي العلاج الطبيعي
- يفيد التحليل الحركي في بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكي حركة الانسان واستخدامها في دراسة ميكانيكية الاصابات الرياضية الناتجة عن سوء الممارسة
- بحث امكانية عمل برامج تأهيل حركية للاعبين اثناء وبعد الاصابات الرياضيةحسب نوع ودرجة الاصابة
- مثال
- البرامج الحركية التأهيلية لمفصلي الركبة والكاحل للاعبي كرة القدم
- " " " لتمزق عضلات الفخذ لعدائي سباق 100م
- بحث امكانية الإستفادة من اجهذة وادوات الطب الطبيعي كالأشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية والموجات فوق الصوتية والحمامات المائية والتدليك الرياضي في تحسين مرونة المفاصل ومطاطية العضلات وقوتها
اهمية التحليل الحركي
للاداء الحركي لمهتمين بالاداء الحركي
البشري المادي
الاعب المدرس المدرب المحكم اخصائي المشاهد
العلاج الطبيعي
امكاناتة واجباتة واجباتة واجباتة واجباتة واجباتة
مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة
ملحوظة هامه
يجب ان يلم او يعرف كل فرد من المهتمين بالاداء الحركي او بعض ما ورد زكرة في اهمية التحليل الحركي للاستفادة بها في نطاق عملة الخاص
ان مفهوم التحليل الحركى يتكون من كلمتين الاولى " التحليل " والثانية" الحركى " والتحليل عامة هو عملية ارجاع وتجزئة للظاهرة المدروسة الى عناصرها او اجزائها الاولية المكونة لها لتسهيل دراستها وتعميق فهمها بما ينعكس ايجابيا على الالمام بها وادراكها في صورتها الكلية .
مثال : ظاهرة سقوط المطر :
عبارة عن ماء يسقط من طبقات الجو العليا في مناطق الضغط الجوى المنخفض نتيجة تصادم السحب المحمله ببخار الماء مما يؤدى الى حدوث البرق والرعد وسقوط هذا الماء في صورة امطار هذه السحب قادمة بفعل الرياح من مناطق الضغط الجوى المرتفع ، وقد تكونت هذه السحب نتيجة تجمع بخار الماء المتصاعد بفعل تأثير اشعة الشمس على اسطح مياة البحاروالمحيطات .
اما كلمة " الحركى " اى الخاص بالحركة والتى يمكن تعريفها بأنها " انتقال او دوران الجسم او احد اجزائة من مكان لآخر في زمن معين نتيجة قوى معينه بغرض او بدون غرض "
وعند تطبيق مفهوم التحليل على مفهوم الحركة السابق نجد ان :
- لفظ انتقال او دوران يشير الى ـــ نوع الحركة
- لفظ الجسم او احد اجزائة يشير الى ــ الكتلة او الحجم
- لفظ من مكان لآخر يشير الى ــــ الازاحة ( المسافة )
- لفظ في زمن معين يشير الى ـــــ العجله ( السرعة ) سواء كان زمن كلى او جزئللحركة
- لفظ نتيجة قوى معينه يشير الى ـــ اسباب الحركة
- لفظ بغرض او بدون غرض يشير الى ــ هدف الحركة
- والمتغيرات السابقة هى الاساس في تحليل اى حركة للجسم البشرى
الخلاصة ان التحليل الحركى هو عملية ارجاع او تجزئة للحركة المدروسة الى مراحلها او اجزائها الاولية المكونة لها لتسهيل دراستها وتعميق فهمها بما ينعكس ايجابيا على استيعابها وتفسيرها او ادائها في صورتها الكلية .
اهمية التحليل الحركى :
وسيلة رئيسيه للتقويم الحركى بجانب تحقيقة لبعض الاغراض الاخرى ويتضح ذلك فيما يلى :
اولا : بالنسبة للاداء الحركى
ثانيا : بالنسبة للمهتمين بالاداء الحركى
اولا : بالنسبة للاداء الحركى :
أ****- الاداء الحركى البشرى
1- تحديد افضل طريقة اداء ( تكنيك ) لحركات النشاط الرياضى المختار من خلال التعرف على الشكل الانسب للاستفادة من القوانين التشريحية والميكانيكية لحركة الجسم البشرى .
امثلة :
رمى الرمح : كان يتم من اقتراب سريع في نهاية سبع خطوات مقصية ثم بدلت الى خمس ثم الى ثلاث واخيرا يتم دراسة رمية من خطوة مقصية واحدة فقط .
الوثب الطويل : كان يتم بطريقة التكور فالتقوس فطريقة المشى في الهواء
الوثب العالى : كان يتم بالطريقة المقصية حتى ابتكرت الطريقة السرجية ثم الطريقة الفوسبرى. ( التقوس )
1- تحديد الخصائص الحركية المثلى لحركات النشاط الرياضى المختار كالبناء والانتقال والانساب والايقاع الخاص بكل حركة :
مثال:
الحركات الوحيدة والمتكررة والمركبة والجمل الحركية في مختلف الانشطة الرياضية كالجمباز والتمرينات والسباحة الايقاعية والكارتية وما تتميز بة من انتقال حركى سواء كان من الجذع للاطراف او العكس ومن اداء انسيابى ذو ايقاع سريع او بطئ لكل حركة
تحديد المتطلبات الاساسية لحدوث اى حركة في النشاط الرياضى المختار
مثال:
الشقلبة الامامية على اليدين في الجمباز تحتاج الى قوة عضلات الكتف والذراعين ومرونة العمود الفقرى وسرعة في مرجحة الرجلين ومن هذه العناصر الثلاثة تتكون الرشاقة .
2- يتيح امكانية ابتكار حركات فنية تتم على اكثر من محور
مثال :
- حركات توماس والفلنكات في الجمباز
3- المفاضلة بين اساليب تأدية طريقة الاداء الفنى المعينه لاحدى حركات النشاط الرياضى المختار
امثلة :
المفاضلة بين اسلوبين مختلفين لتأدية بعض عناصر طريقة الاداء الفنى للبدء الخاطف في السباحة بالمفاضلة بين الغطسة المستقيمة والغطسة المنحنية وتأثيرها على مسافة البدء وسرعة السباحة
المفاضلة بين اسلوبين مختلفين لتأدية بعض عناصر طريقة الاداء الفنى في الوثب العالى ( طريقة فوسبرى " التقوس ") حيث تتم المفاضلة بين مرجحة الرجل الحرة مفرودة ومثنية من الركبة .
4- التعرف على المراحل او النقاط الحرجة او الصعبة في الاداء الحركى
مثال :
في جميع تمرينات القوة باسلوب الانقباض العضلى المتحرك تعتبر الزاوية (90) هى الزاوية الحرجة ( الصعبة ) في اداء التمرين حيث يزيد خلالها غالبا مسطح اجزاء الجسم العاملة في التمرين تعرضا للجاذبية الارضية كما ان العضلات تكون في حالة متعادلة ما بين الانقباض والانبساط الكامل ، بالاضافة الى انها الزاةيه الوحيدة التى تتحرك فيها اجزاء الجسم لحظيا في اتجاة واحد فقط وهو العمودى مما يزيد من تركيز تأثير كل من الجاذبية الارضيه من ناحية وتأثير الوزن الخارجى ووزن اجزاء الجسم من ناحية اخرى وكلاهما يعملان في اتجاة واحد فتزيد صعوبة التملاين اما فيما قبل او بعد هذه الزاوية فتتحرك اجزاء الجسم بنسب متفاوتة في اتجاهين عمودى وافقى مما يوزع ويخفف من تأثير العبء الواقع عليها
5- بحث امكانية الوصول للهدف في اقل زمن واقل جهد حركى ممكنين في مختلف الانشطة الرياضية وخاصة الخططية منها كالالعاب الجماعية والمنازلات
ب****- الاداء الحركى المادى :
1- ان التحليل الدقيق لحركة الادوات المستخدمة في المنافسات الرسمية في العديد من الانشطة الرياضية كالرمح والجلة والزانه والكرة وقفازات الملاكمة وغيرها يساهم في الرقى بتكنيك ونتائج الاداء الحركى في هذه الانشطة
امثلة
عند تحليل حركة الزانة المصنوعة من الالمنيوم وجد ان درجة تقوسها اقل من المصنوعة من الفايبر جلاس ( الالياف الزجاجية) .المستخدمة حاليا والتى تزيد من رد الفعل الحركى وبالتالى زيادة ارتفاعات قفز اللاعب
- تعديل مركز ثقل الرمح بدلا من منتصفة اصبح للامام عن المنتصف قليلا ساهم في اتزان ومرور الرمح في الهواء وقلة تذبذبة وبالتالى قطعة لمسافة اطول
- اتضح من تحليل حركة كرة التنس الارضى ان سرعتها على الارض الاسفلتية اكبر منها على الرملية وعلى كلاهما اسرع منها على الارض النجيلية وذلك لزيادة عامل الارتداد الحركى للكرة على الارض الاسفلتية فالرملية ثم النجيلية
- اضافة غاز الهيليوم داخل كرة القدم زادمن سرعتها فما انعكس على حاجة اللاعبين لزيادة سرعة ادائهم الحركى
1- بحث امكانية اضافة او تغيير اوحذف بعض من مواصفات الادوات المستخدمة في الانشطة الرياضية بما ينعكس على الاداء الحركى المادى او البشرى بصورة افضل
بالنسبة للافراد المهتمين بالاداء الحركى :
أ****- اللاعب :
- التعرف على الاستعدادات والقدرات الحركية للاعب ومقدار ما يتمتع بة من قوة ومرونة وسرعة توقع وذكاء حركى
- نتبع التطور الحركى للاعب من ملرحلة تعليمية او تدريبية او سنية لاخرى
- التعرف على الميول والاتجاهات الحركية للاعب خلال مرحلة سنية معينه فالطفل مثلا يميل الى القصص الحركية كما يميل المراهق الى العنف الحركى
- التعرف على اسلوب ( اسنايل ) اللاعب في اداء المهارات الحركية للنشاط المختار
- التعرف على العلاقة بين النمط الجسمى والعصبى المزاجى للاعب ونوع النشاط الحركى المختار
- التنبؤ بمستوى الاداء الحركى للاعب بعد فترة زمنية معينه
- التعرف على جوانب الرقى او القصور في الاداء الحركى للاعب
- التعرف على تأثير النواحى الجسمية كالطول والوزن والمحيطات واسلحة الجسم الخارجية على مستوى الاداء الحركى في نوع النشاط الرياضى للممارس
- مثال :
- حلق شعر الجسد لسباحى الحرة يقلل من احتكاك الجسم بالماء مما قد يزيد من سرعة غروقهم في الماء .
- 2- مستلزمات اللاعب :
- الاستفادة من التحليل الحركى في بحث تأثير نوعية ومواصفات الادوات التى يستخدمها اللاعب اثناء الاداء الحركى للنشاط الرياضى كالملابس والاحذية والقفازات وغيرها
- امثلة :
- احذية لاعبى كرة السلة تكون عريضة ومرتفعة وسميكة وذات تعاريج كثيرة وواضحة من اسفل لزيادة مقدار احتكاكها بالارض لتسهيل عمليتى الدفع والفرمله وسهولة تغيير حركات واتجاهات الجسم المتعددة اثناء اللعب
- احذية لاعبى كرة القدم تكون ذات مساطر ومسامير بارزة من اسفل للحد من التزحلق على النجيل وحاليا في الاندية العالمية اصبحت هذه البروازات قابلة للفك والتركيب والتغيير ( معادن ومواصفات مختلفة ) بما يتناسب ونوعية ارض الملعب سواء كانت ذات نجيل عالى او منخفض او مبلل بالماء طبيعى او صناعى او الارض مستوية او غير مستوية قليلا .
ب****- المدرس ( المعلم ) الرياضى
1- واجبات المدرس :
اختيار طريقة التعليم الانسب لكل حركة طبقا لنوع الحركة وامكانات اللاعب سواء كانت هذه الطريقة كلية او جزئية او كلية جزئية
- توجية اللاعب بالاسلوب المناسب اثناء تعلمة او ادائة الحركة المعينة وفقا لمتطلبات او واجبات تلك الحركة
- مثال :
- عندما يلفظ المدرب بقوة كلمة " هب " عند ارتقاء لاعب الجمباز على سلم حصان القفز حيث ان هذه المرحلة من الحركة تعتبر من المراحل الحاسمة لنجاح الحركة ككل
- وضع مجموعة من الاجراءات والخطوات التعليمية لكل حركة بما يتناسب واستجابات اللاعب للتعلم
- امثلة
- البدء بتعليم اللاعب القفز على " المهر" قبل القفز على الحصان في الجمباز كنوع من التمرينات التمهيدية للاداء على جهاز حصان القفز
- البدء بتعليم حركات الرمى في المصارعة على الشاخص قبل التنفيذ مع الزميل
- الاستفادة من اساليب التعلم الحديثة التى تعتمد على الوسائل المعينه السمعية والبصرية او السمعية البصرية او الحسية في اكتساب واتقان الحركات الرياضية
- الاستفادة من اساليب التعلم الذاتى كما في التعلم المصغر والتعلم الاستكشافى وبالمحاولة والخطأ ، وكذلك الاستفادة من اساليب التعلم بتوجية الاقران في اكتساب واتقان الحركات الرياضية
- توقع السلوك الحركى للاعب وخاصة بعد النجاح او الفشل في تعلم او اداء المهارات الحركية وبالتالى سهولة تقويمه .
2- مستلزمات المدرس :
بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكى حركة الجسم البشرى مثل النماذج الخشبية والورقية ( الكرتون ) المعدنية كالالمنيوم والبلاستيك وذلك لاستخدامها في مجال التعلم الحركى وتطوير طرق الاداء الفنى للحركات الرياضية في الانشطة الرياضية المختلفة .
- بحث امكانية عمل برامج تعليمية للحركات الرياضية على نماذج مجسمة او صور ورسوم متحركة على الكمبيوتر كوسيلة لاكتساب واتقان اللاعبين لهذه الحركات المختلفة
- بحث امكانية الاستفادة من قوانين ونظريات التعلم الحركى في اكساب واتقان اللاعبين للحركات الرياضية المختلفة
ج- المدرب الرياضى :
1- واجبات المدرب :
وضع البرامج التدريبية الحركية المناسبة للاعب او الفريق
مثال :
التركيز على المرونة في الاعداد البدنى وايقاع الجهد في الاعداد الخططى للاعب كرة القدم .
- اختيار التمرينات الانسب للاعب وللمهارة الحركية المختارة
- امثلة :
- التمرينات باستخدام المطاط لتنمية القدرة العضلية الخاصة غير مناسبة للاعبى السباحة والكارتية وكرة اليد وغيرها من الانشطة الحركية حيث تزيد مقاومتها مع زيادة الشد مما يؤثر سلبيا على سرعة الحركة في الجزء الاخير منها ويمكن تدارك ذلك بالتدريب على الشد والمفاصل في زوايا مختلفة ما بين الحادة والمنفرجة
- تمرينات البليومتريك غير مناسبة للناشئين والمبتدئين حيث انها تلقى بعبء كبير على اربطة واوتار المفاصل الغير معدة لتحمل مثل هذا النوع من التمرينات
- ابتكار تمرينات نوعية مختلفة لتطوير الاداء الحركى للاعب
- مثال:
- تمرينات العدو على المنحدرات المائلة لاسفل لتنمية السرعة الحركية للاعبى عدو المسافات القصيرة (100، 200 متر ) شرط ان تكون زاوية الانحداد ما بين ( 5-15 ) درجة تقريبا
- اختيار نوعية الحركات والجمل الحركية بما يتفق وامكانات اللاعب الحركية
- مثال :
- بعض الكاتات في الكاراتية تعتمد على الرشاقة واخرى على التوافق العصبى العضلى واخرى على التحمل العضلى … وهكذا
- التركيز على تقوية ومرونه العضلات في الزوايا الحرجة (90) لعمل المفاصل في الانشطة الرياضية المختلفة بما يتفق ونوع ومتطلبات اداء كل حركة او نشاط
- التمرين المختار لتنمية القوة العضلية لعضلات الفخذ الامامية العاملة على مفصل الركبة في الزاوية (90) للاعب الدراجات يختلف عن تمرين لاعب رفع الاثقال وكلاهما عن لاعب الاسكواش لاختلاف اتجاة وسرعة والمدى الكلى لحركة كل لاعب منهم وفق متطلبات اداء النشاط الحركى الذى يمارسة والتى يجب ان تراعى في اختيار وتنفيذ التمرينات المختلفة
- وضع الخطط الحركية المناسبة لمواجهه كل منافس طبقا لتوقعودراسة الاداء الحركى لهذا المنافس من خلال مشاهدة المباريات السابق لة سواء المسجلة او المباشرة
- العمل على وقاية اللاعبين من الاصابات في التدريب او المنافسة الرياضية من خلال فهم تفصيلات الحركة وحدود تطويرها للاعب
- امثلة
- عند قيام المدرب بتدريب اللاعب على فتح الحوض الجانبى ( العرضى ) يراعى ارتكاز القدمين على الكعبين فقط والمشطين بمحاذاة المحور الرأسى للجسم اما في حالة التدريب على فتح الحوض الامامى ( الطولى )* يراعى ارتكاز ظهر القدم الخلفية على الارض والقدمين في جميع الحالات على خط واحد تقريبا
- يجب تدريب اللاعبين على كيفية السقوط الصحيح على الارض وخاصة في رياضات المصارعة والجودو وكرة القدم وغيرها بحيث يكون الكوع غير مفرود عند لمس اليد الارض حتى لا يتسبب ذلك في حدوث خلع وتمزق في اربطة مفصل الكوع او الكتف كما يراعى ان مفصل الكوع من المفاصل المحدودة الحركة ولا يمكن تنمية مرونته الا في حدود ضيقة
- اختيار طريقة التدريب المناسبة لكل نشاط او حركة رياضية وفقا لنوع وايقاع هذا النشاط او الحركة
- مثال:
- طريقة التدريب بالحمل المستملر لا تصلح للاعب رفع الاثقال حيث ان شدة التدريب فيها منخفضة او متوسطة وحجمها كبير وكثافتها معروفة في حين ان رياضة رفع الاثقال تحتاج الى طريقة التدريب التكرارية او الفترية المرتفعة الشدة وكلاهما ذو شدة عالية وحجم قليل وكثافة كبيرة كاملة ولكن يمكن القول ان طريقة التدريب بالحمل المستمر تصلح للاعب المارثون حيث تتفق مكوناتها مع طبيعة الاداء الحركى لة
- الاستفادة من القوانين البيولوجية في انتقاء وتطوير الاداء الحركى للاعب وخاصة المتعلقة بنسب واطوال اجزاء الجسم ونوع الالياف العضلية والنمط العصبى واجزاء الجسم التى تعتمد عليها الاداء الحركى سواءا كانت يمنى او يسرى
- امثلة :
- الاعب التى تزيد في عضلاتة نسبة الالياف البيضاء يصبح ادائة الحركى اكثر انتاجية في رياضات السرعة كالعدو ( 100 متر ) والسباحة (50متر ) والملاكمة والكارتية وغيرها في حين ان اللاعب الذى تزيد عندة نسبة الالياف الحمراء يكون افضل لة الاتجاة نحو رياضات التحمل كالضاحية والمرثن وسباحة المسافات الطويلة
- اللاعب الطويل نتائجة في العاب الرمى افضل من القصير اذا تساويا في جميع المتغيرات المؤثرة على مسافة الرمى ما عدا متغير طول الجسم وذلك لان نقطة وزاوية انطلاق الاداة اعلى لدية التى تؤدى لزاوية طيران اكبر وبالتالى مسافة رمى اكبر ( بدليل انه عند وقوف شخصان متساويان في القوة ولكن احدهما فوق هضبة والاخر بمحاذاتة اسفل الهضبة وقام كلاهما برمى حجر زنته 1كجم فسوف نلاحظ ان الاعلى حقق مسافة رمى اكبر
- نبض القلب يكون اسرع لدى الشخص وهو في وضع الوقوف عنة في الرقود مما يؤدى لتوقع خلل نسبى في الاتزان عند وقوف اللاعب فجأة حيث يحتاج المخ حينذاك لكميه اكبر من الدم لاستعادة اتزان الجسم عامة
- الاستفادة بالتحليل من القوانين الميكانيكيه بحركة الجسم البشرى في الارتقاء بالاداء الحركى للاعب لاعلى مستوى ممكن وخاصة فيما يتعلق بقوانين رد الفعل والجاذبية والطفو والاحتكاك وغيرها
- امثلة
- ضرورة دفع مكعب البدء بقوة في سباحة الحرة بالاستفادة من رد فعل هذه القوة في قطع مسافةطيران اكبر لحركة الجسم قبل دخولة الماء
- ثبت بالتحليل الحركى ان افضل زوايا انطلاق لمقذوفات لتحقيق اكبرمسافة افقية هى الزاوية ( 45) درجة حيثتتعادل فيها القوى الرأسة مع الافقية فيطول زمن طيران المقذوف في الهواء مع استمرار حركتة لفى الاتجاة الافقى فيقطع مسافة افقية اكبر
- الاستفادة بالتحليل من القوانين التشريعية في بعض الانشطة الرياضية لتطوير اداء وزمن الحركات المختلفة
- امثلة
- الدوران في سباحة الحرة لا يستوجب لمس الحائط باليدين
- تعدية العارضة في الوثب العالىلا تتحدد بطريقة او شكل معين للجسم
- الاستفادة من التحليل الحركى في دراسة تأثير القوانينالطبيعية المتعلقة بالحرارةوالاضاءة والرياح وغيرها على مستوى وفاعلية الاداء الحركى للاعبين
- مثال
- يتأثر مستوى وفاعلية الاداء الحركى للاعبين في المناطق المرتفعة عن سطح البحر عنة بالنسشبة للمناطق اقل انخفاضا
2- مستلزمات المدرب
- بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكى حلركة الجسم البشرى لاستخدامها في مجال التدريب الرياضى كما يلى
بحث امكانية ابتكار حركات وطرق اداء جديدة للمهارات الرياضية على هذه النماذج
بحث امكانيه وضع خطط المباريات وتحركات اللاعبين المحتملة اثناء المنافسة على هذه النماذج
بحث امكانية استخدام جهاز التنبيه الكهربى للعضلات او الاجهزة المماثلة فىتنميه القوى العضلية او زيادة المدى الحركى لمفاصل الجسم المختلفة حسب متطلبات الاداء الحركى للمهارات ارياضية
بحث امكانية تصميم اجهزة تدريب تسمح بتنميه القوى العضلية باستخدام الانقباض العضلى الثابت في زوايا مختلفة لمفاصل الجسم بما يتفق والاداء الحركى في الانشطة الرياضية المختارة
بحث امكانية تصميم اجهزة مساعدة في التدريب على نشاط او حركة رياضيه معينه مثل الجهاز القاذف للكرات في التنس الارضى وتنس الطوله والكرة الطائرة
المحكم الرياضى
1- واجبات المحكم
اختيار وسيلة التقويم المناسبة للاعب في النشاط الحركى الممارس
امثلة
تمرين الشد على العضلة لا يقيس القوة العضلية القصوى لعضلات المنكبين والذراعين لبعض اللاعبين الذين لديهم القدرة على اداء هذا التمرين بتكرارات كبيرة وحينذاك يصبح مناسبا لقياس تحمل القوة لديهم
تمرين ثنى الجذع كاملا من الرقود لا يقيس او لا يصلح لقياس قوة عضلات البطن فقط ولكنة بالتحليل الحركى ثبت انة يقيس كل من عضلات البطن والعضلات الامامية العاملة على مفصل الفخذ ولكن عند رفع الجذع عن الارض بحيث زاوية مفصل الفخذ الامامية (45) درجة تقريبا فأن هذا التمرين يصلح لقياس قوة عضلات البطن فقط
اختيار طريقة التقويم الانسب لكل اداء حركى
امثلة
يجلس المحكمين على الجانب الايمن للاعب الجمباز الذى يؤدى حركاتة على جهاز حصان القفز ومن الافضل بناءا على تعدد ابعاد التحليل الحركى جلوسهم على يمين وشمال وامام اللاعب المزيد من الموضوعية في التقويم الحركى لة
عند اداء الجمل الحركية في التمرينات او الجمباز الارضى او الكارتيه وغيرها يجلس المحكمين خارج حدود الملعب وفى منتصفة او اركانة فقط مما يؤدى الى تعرض جوانب او زوايا معينة من حركة اللاعب في لحظات معينه لصعوبة الملاحظة الدقيقة منهم لذا يجب جلوسهم في منتصف واركان الملعب معا لتلافى مثل هذا القصور في التقويم الحركى للاعب في كثير من الانشطة الرياضية يتم التقويم الحركى بواسطة الخبراء او المحكمين بجلوس محكم واحد فقط في منتصف كل ضلع او ركن من الملعب ومن الافضل وجود ثلاثة محكمين او اثنين في منتصف كل ضلع او ركن من الملعب للحصول على تقييم حركى للاعب بدرجة عالية من الموضوعية
- الطريقة القطرية للتحكيم في كرة القدم ( تحرك الحكم )
- التعرف على افضل اجراءات وظروف التحليل الحركى من ناحية ارتفاع وزوايا وسرعات كاميرات التصوير ونوعية العلامات الارشاديه واماكن النقاط التشريحية
1- مستلزمات المحكم
- بحث امكانية ابتكارطرق ووسائل للتقويم الحركى فى مختلف الانشطة الرياضية بصورة اكثر موضوعية
- مثال
- استخدام جهاز الكمبيوتر في تحكيم الملاكمة
- استخدام جهاز اللمبتا الكهربية في سلاح المبارزة
• دراسة امكانية الجمع بين التقويم الذاتي والموضوعي خلال التدريب والمنافسات لمختلف الانشطة الرياضية بتزويد الملاغب والصالات الرياضية بشاشات واجهزة عرض وتحليل فوري يمكن الالاجؤ اليها كوسيلة اعادة العرض كمافي ملاعب كرة القدم
• بحث امكانية اصدار قانون تشريعي يعطى المحكم (وقت مستقطع او اكثر خلال المباراة لاتذيد عن 3 دقائق) كفرصة لاعادة مشاهدة الاداء المشكوك فية قبل اصدار قرارة خاصة في الحالات الحرجة مثل احتساب هدف او ركلة جزاء
اخصائي العلاج الطبيعي
1- واجبات أخصائي العلاج الطبيعي
- فهم تفصيلات الحركة وما يتعلق بها من نواحي تشريحية مختلفة مما يذيد من توقع نوع الاصابات التي قد يتعرض لها اللاعب
- مثال
- الاصابات الشائعة الاكثر توقعا للاعبي طرة القدم هي اصابات اربطة غضاريف الركبة ، اصابات المرفق والكتف للاعبي الرمح اصابات الراء للملاكمين
- فهم ورؤية اخصئي العلاج الطبيعي للاداء الحركي المتسبب في الاصابة سواء علي الطبيعة او من خلال تسجيل الفيديو يساعدة علي تشخيص نوع ودرجة الاصابة واجراءات الاسعافات الاولية المناسبة واختيار تمرينات العلاج لطبيعي المناسبة
- مثال
- لاعب قفذ للأعلي لضرب الكره بالراس وبعد هبوطة سقط متألما منركبتة فقد يكون السبب التواء الركبة او كدمة من المنافس او الارض نتيجة السقوط المباشر او سقوط المنافس عليها وملاحظة الاخصائي لهذا الموقف جيدا تمكنة من تشخيص نوع ودرجة الاصابة
- فهم الاخصائي لتفصيلات الحركة داخل النشاط المعين بنواحيها التشريحية من اهم عوامل اختيار اسلوب علاجة الطبيعي وبرنامج التأهيل
- مثال
- لاعب رفع الايقال : يفضل له التركيز علي التدليك الاهتزازي والعجني والمسحي لعضلنت الكتف والظهر والفجذ الامامية
2- مستلزمات اخصائي العلاج الطبيعي
- يفيد التحليل الحركي في بحث امكانية عمل نماذج مادية تحاكي حركة الانسان واستخدامها في دراسة ميكانيكية الاصابات الرياضية الناتجة عن سوء الممارسة
- بحث امكانية عمل برامج تأهيل حركية للاعبين اثناء وبعد الاصابات الرياضيةحسب نوع ودرجة الاصابة
- مثال
- البرامج الحركية التأهيلية لمفصلي الركبة والكاحل للاعبي كرة القدم
- " " " لتمزق عضلات الفخذ لعدائي سباق 100م
- بحث امكانية الإستفادة من اجهذة وادوات الطب الطبيعي كالأشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية والموجات فوق الصوتية والحمامات المائية والتدليك الرياضي في تحسين مرونة المفاصل ومطاطية العضلات وقوتها
اهمية التحليل الحركي
للاداء الحركي لمهتمين بالاداء الحركي
البشري المادي
الاعب المدرس المدرب المحكم اخصائي المشاهد
العلاج الطبيعي
امكاناتة واجباتة واجباتة واجباتة واجباتة واجباتة
مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة مستلزماتة
ملحوظة هامه
يجب ان يلم او يعرف كل فرد من المهتمين بالاداء الحركي او بعض ما ورد زكرة في اهمية التحليل الحركي للاستفادة بها في نطاق عملة الخاص