[تشكيلة الموسم 90% ] [تدريبات يوم السبت 1435/10/13]

[الاهلي الراقي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

اسعد الله مسائكم بكل خير

عودة لطرح التدريبات والعود أحمدو
بالصلاة والسلام على اشرف خلق الله نبينا محمد صلى الله عليهم وسلم


* بداية التمرين كانت بجتماع داخل غرف الملابس المدربين واللاعبين
* غياب في حراسة المرمى للمسليم وتواجد البقية
* تدريبات منفردة عن المجموعة لكل من محسن والمطيري و 2 اولومبي
* تواجد جميع الاعبين + بعض أعضاء الشرف

البداية /
-اجتماع الاعبين بالمدرب ع أرضية الملعب وتحية بعضهم اللبعض

- كانت البداية بدوران حول الملعب خفيف

-في منتصف الملعب مناورة عبارة عن كل لاعبين مع بعض وتنفيذ جمل كثيييره تتمركز على التركيز في الكنترول ع الكره وانقط التمرين بعدد من الحركات اللياقيه

- تمارين لياقية بحته لكامل المجموعه

- استراحة صغيره قاربة الثلث ساعة شرح المدرب على الصبورة

- قسمة المجموعة الى قسيمن لمناورة ع كامل الملعب واتضحت تفاصيل التشكيلة الرئيسية الي حيبدا فيها جروس

& المجموعة الخضرا :
المعيوف
سعيد اسامة امان منصور
باخشوين
تيسير
بصاص العوفي
الكبير والسومة

& المجموعة البرتقالية وهيا عبارة عن كامل دكة الاحتياط قبل التنسيق .

* انتهت المناورة ع تمارين ركلات الترجيح ع الحارسين

*تمارين كانت بناء هجمة من منتصف الملعب وانهائها بهدف جميل وبـ نفس تقسيمة المجموعات

*مناورة مممتعه جدا واقتصرت ع بابين متحركة ع اطراف منطقة الجزاء
* كان مجملها اللعب السريع والتحرك الجيد


إن اصبت فلله الحمد .. وإن أخطأت فمن الشيطان


تحياتي للجميع ,,
هيمؤ 7