لمن يبحث عن الرجيم صور توضح لك الطريق ... ههههه

[الهيلا]

الســـلام عليـــكم ورحمــة الله وبركــااااته

كنت اطـــامر بالمنتـــديااات ولقيت الصــوووور هــذي للي يبـــووون يســووون رجيييم ,, وقــلت لاااازم اخليـــكم تشوفوونـــها >>> ترا انا مو من ربع الرجيم ........:خجل:


http://www.up4vip.com/up/uploads/28e1656bf3.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/7478b2165e.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/28f2a4abdb.jpg


http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/0fba952ed4.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg



شئ أحســـن من لا شئ .......:واو:


إذامكرر أنا أسمح لكم بالتصـــرف ....!!!

[@الخياله@]

ههههههههههههه

كلللل هذااا

حراااااااام خرب الرجيم :هاها:

مايصير كذا

كثييييير :مزون:

الهيلا

يعطييييييييك الف عافيه

على هيك صور

دمتي

,
,
,


أختكـ الخياله

[الهيلا]

ههههههههههههه

كلللل هذااا

حراااااااام خرب الرجيم :هاها:

مايصير كذا

كثييييير :مزون:

الهيلا

يعطييييييييك الف عافيه

على هيك صور

دمتي

,
,
,


أختكـ الخياله



حبيبتي الخياله ,,

إذا زاااد وزنــج من بعــد هذي الوجبـــه مالي شغـــل ...... :هاها::هاها:


تسلمين ,, ومرورج أسعـــدني يالغــــلاااا ..

[ريف العين]

الهيلا

عطيني شيبس والبيبسي بص :نأ:

مو كأن الوجبه كبيرة يعني نصرف النظر عن الريجيم نهائي :مزون:


يعطيك الف عافيه يالغلا على الصور الفيري نايس

لاتحرمينا جديدك

تقبلي اعذب تحيه

[الهيلا]

الهيلا

عطيني شيبس والبيبسي بص :نأ:

مو كأن الوجبه كبيرة يعني نصرف النظر عن الريجيم نهائي :مزون:


يعطيك الف عافيه يالغلا على الصور الفيري نايس

لاتحرمينا جديدك

تقبلي اعذب تحيه

ريف العين

هــذي الوجبه فيهــا سعــرات حراريه بكم كبيـــر ..... :هاها::هاها:

أنا عطيتكم البديل واللي مصمم على الرجيم الله يعينـــه ....:11utup::11utup:

الله يعـــافيــج يالغـــلا ,, مرورج أسعـــدني .!

[كاسب العز]

هيلا


امحق من رجيم هذا موت بطىء مو رجيم


يعطيك الف عافية خيتووو



انتظر جديدك بـ فارغ الصبر


http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/50/dear%20(1).gif

[TαlαL]

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

يعني بلقمه وحده تاكلها هي وصحنها

والله رجيم حلو منها تموت بسرعه قصدي تخس بسرعه ومنها اكل سريع سريع مايحتاج

تعب :مزون:

الهيلا

يسعدك ربي خيتوه

ماننحرم هالطله الحلوه يارب

[•.'Deem'.•]

ههههههههههههههههههه

والله شحلاته من رجيم ...... ولا يكلف بعد.......

يعطيك العافيه الهيلا ........

تحياتي.....

[الهيلا]

هيلا


امحق من رجيم هذا موت بطىء مو رجيم


يعطيك الف عافية خيتووو



انتظر جديدك بـ فارغ الصبر




http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/50/dear%20(1).gif



كاسب العــز


هــذا اللي طلع معـــااااي ,,,, هههههههه

الله يعااااافيـــك .. تسلم على المرور ..!!

[الهيلا]

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

يعني بلقمه وحده تاكلها هي وصحنها

والله رجيم حلو منها تموت بسرعه قصدي تخس بسرعه ومنها اكل سريع سريع مايحتاج

تعب :مزون:

الهيلا

يسعدك ربي خيتوه

ماننحرم هالطله الحلوه يارب


طـــلال

ههههههههههه تعليقك عجيييييييييب ,,, لا تاكل سريع منووو يلاحقك على أقل من مهلـــك .!!!


تسلم خيوو على المرور الناايس :مزون:

[مدلعه غرابيل]

http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg




خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


حتى ما في مكان للكتشاب

امحق رجيـــــــــم


مشكوره

:

:

[الهيلا]

ههههههههههههههههههه

والله شحلاته من رجيم ...... ولا يكلف بعد.......

يعطيك العافيه الهيلا ........

تحياتي.....



سمــايل


الله يعــافيج حبيبتي ,, تسلمين على المرور .!!

[الهيلا]

http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg




خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


حتى ما في مكان للكتشاب

امحق رجيـــــــــم


مشكوره

:

:



مــدلعه غرابيل


ما همـــج غيــر الكاتشب ,, هههههههههه

العفـــوو خيتوو:مزون:

[محمد نايف العتيبي]

الهيلا

هههههههههه هذا ماهوا رجيم هذا دمار بس يشتهي المسيكين الدب على الاكل ههههههههه

شكل الدب اللي بيسوي رجيم بيموت قهر وينحف هههههههههههه

موضوع جميل وتشكرين عليه

<< يقول بطفي المنتدى واروح لماكدونالدز هههههههههههههه


دمتي بخير

[الهيلا]

الهيلا

هههههههههه هذا ماهوا رجيم هذا دمار بس يشتهي المسيكين الدب على الاكل ههههههههه

شكل الدب اللي بيسوي رجيم بيموت قهر وينحف هههههههههههه

موضوع جميل وتشكرين عليه

<< يقول بطفي المنتدى واروح لماكدونالدز هههههههههههههه


دمتي بخير



محمـــد بن نــايف


عليـــك بالــعافيــه ,, بس لا تنســاناآآآآآآآآآ .. :خجل:

العــفو ,, مــرورك أسعـــدني .!

[إيطاليانو]

ههههههههههههه
دي طفاسة دي مش ريجيم
ههههههههههههه
أنا متهيألى الواحد مايقدرشي يكمل الوجبة دي
ولو غصب علي نفسه وكملها متهيألى يجيلى تخمة
هههههههههههه
تسلمي أختى الهيلا علي الوجبة الدسمة

[بسمة العشاق]

هذا الوجبة بالصحن واللي فيه ماتسد الجوع هذا تعذيب الحقيقة


تحياتي

[سندهم]

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg
حتى لا تمل من الرجيم

حسيت بالملل قبل كده؟ لطول مشوار علاج السمنة، نشعر في بعض الأوقات بالملل و الزهق و قد يصل بنا الأمر إلى اليأس، و التوقف عن الرجيم ...

ومن الأسباب المهمة وراء حدوث الملل لدى البعض، هو اتباع نظم غذائية معقدة و قاسية، و كذلك عدم وجود نتيجة ملموسة من اتباع الرجيم.

لكي لا تشعر بالملل:

1- بين آن و آخر، يمكنك أخذ يوم راحة من الرجيم، تتناول فيه ما تشاء من الممنوعات، و لكن بدون إفراط .. فهذا يساعدك على الحد من الملل و الزهق.

2- تجنب نظم الرجيم المعقدة، و القاسية، فقد تدفعك للملل، و اليأس في وقت قصير.

3- اجتهد ان تتبع الرجيم الغذائي مع مجموعة من أفراد الأسرة، أو الاصدقاء، فهذا يشجع على الالتزام، و يقلل من الملل.

4- من آن لآخر قوم بوزن نفسك (و لكن أعلم ان الرجيم لا يأتي بنتائجه على الفور بل يأخذ فترة حتى يعاد توزيع الدهون في الجسم)، و ارتد ملابسك الضيقة القديمة، فقد يحفزك ذلك و يشجعك على الاستمرار في طريق التخسيس و يبعد عنط الملل.

5- إذا شعرت بالملل، و شعرت بعدم قدرتك على استكمال الرجيم، تذكر ما تسببه السمنة لك من تشويه للقوام، و ضياع للرشاقة و تذكر ايضاً ما تسببه السمنة لك من مضاعفات على القلب و الشرايين، و المفاصل، و الكبد ..


يعافيك ربي

مابي رجيم مليت .

[المرهــف]

الهيــــلا
.
.
وش هالتعزير

:زعلان:

حشى عذاب

:مزون:
×××××
ميرسيات
والله يكفيك
شر الرجيم
:هاها:
.
.
مودتي

:11rob:

[اذكر الله]

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

الهيلا رووووووووووعة وبصراحة ولا بلاش هههههههههههههه

(مثل حجازي) ريحة أبو علي ولا عدمه

تسلمي يا عسل

[هـمـْـْ الغلا ـْـْـس]

وهـ يـآزينهـآ


وش هـآلوجبهـ آلصغنونهـ


عن جد عــــــذآبـ :زعلان:



يسـلمو ع آلصور

[الهيلا]

ههههههههههههه
دي طفاسة دي مش ريجيم
ههههههههههههه
أنا متهيألى الواحد مايقدرشي يكمل الوجبة دي
ولو غصب علي نفسه وكملها متهيألى يجيلى تخمة
هههههههههههه
تسلمي أختى الهيلا علي الوجبة الدسمة



إيطاليانو

هههههههههه ,, على قولتك تخمه هااااا .....

تسلم على المرور .

[سعود]

هذا شكله اكل سنافر


تسلمين الهيلاااا على هيك صور روعة



تحية عطرة

[الهيلا]

هذا الوجبة بالصحن واللي فيه ماتسد الجوع هذا تعذيب الحقيقة


تحياتي



بسمة العشاق

تسلمين على المرور ..

[الهيلا]

سندهم

أشكرك على الإضـــافه ,, وتسلم على المرور .!!!

[الهيلا]

الهيــــلا
.
.
وش هالتعزير

:زعلان:

حشى عذاب

:مزون:
×××××
ميرسيات
والله يكفيك
شر الرجيم
:هاها:
.
.
مودتي

:11rob:

المرهف

اصــلاً انا أكل و إلا ما أكل ما يأثــر فيني ,, وهذي الصووور للي كاسرين خاطري (رأفت بحالهم )

تسلم على المرور ..!

[توته العصيمي]

واااااي

يحلاتها هالوجبه

(( ذكرتيني لما اروح كل يوم (( كذبه ادري مروروها )) للمطاعم عشان اسمن ))


بس حوت حوت والحال مسحوت (( كلمه آمي وانتي بالخايسه الهيلا نيهاهاهاهاهاها ))


ويا اخي سندهم وين رايح ماشاء الله عليك شكلك مقهور وكتبت اللي بقلبك



والله الدنيا عجيبه اللي يبي المتن واللي يبي الضعف


مشكوره وايـــــــد
على الموضوع




ولاتنسين ترا جوعتيني بالصور طلبيلي ودزيه بيتنا
(( صج طراره وتتشرط >>> كيـــــــفي ))

[الهيلا]

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

الهيلا رووووووووووعة وبصراحة ولا بلاش هههههههههههههه

(مثل حجازي) ريحة أبو علي ولا عدمه

تسلمي يا عسل



أم الباسل

الرووووووووووووووعة تواجـــدج الغالي ,, تسلمين ..!

[كلي وفاء]

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه
بصراحه هاذي يبيلها عقب اكلها شاي اخضر ولا سفن تهضيمه ههههههههههههههههههه
اقول والله زين فكرو يحطون لنمل وجبات سريعه ياأخي هالاجانب حتى بالحيوانات رحومين ياخي ابداع وجنون عندهم
فدييييييييييييييتهم بس ماينسون ابد هههههههههههههههههههه مايبون يحرمونهم
<<<<<<<<<<<<<<<<<< ودها تشوف وجبه لفيل كيف تكون

[الهيلا]

وهـ يـآزينهـآ


وش هـآلوجبهـ آلصغنونهـ


عن جد عــــــذآبـ :زعلان:



يسـلمو ع آلصور



هـمـْـْـ الـغـلا ـْـْــس


عــذاااب للي يبووون الضعف ,,,, تسلمين على التواجد يالغاليه .!!

[الهيلا]

هذا شكله اكل سنافير


تسلمين الهيلاااا على هيك صور روعة



تحية عطرة



سعود

تـــرجم لو سمحت ( سنافير ) شنـووووو ؟؟؟؟؟:بفكر::بفكر:


تسلم يالغالي على التــواااجد ..

[الهيلا]

واااااي

يحلاتها هالوجبه

(( ذكرتيني لما اروح كل يوم (( كذبه ادري مروروها )) للمطاعم عشان اسمن ))


بس حوت حوت والحال مسحوت (( كلمه آمي وانتي بالخايسه الهيلا نيهاهاهاهاهاها ))


ويا اخي سندهم وين رايح ماشاء الله عليك شكلك مقهور وكتبت اللي بقلبك



والله الدنيا عجيبه اللي يبي المتن واللي يبي الضعف


مشكوره وايـــــــد
على الموضوع




ولاتنسين ترا جوعتيني بالصور طلبيلي ودزيه بيتنا
(( صج طراره وتتشرط >>> كيـــــــفي ))



توته

احنـــااا لو نلف مطــاااااعم الكويت كلهــــا السمنــه بعيـــده عنـــا ,, وبعــدين انتي دورج تعزميني آخر مره كانت علي ههههههههههههههه


خلاص انا بطلب لج واعطيهم عنوانكم ,, وانتي دفعي هههههههههه .!

تسلمين على المرور ..

[الهيلا]

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه
بصراحه هاذي يبيلها عقب اكلها شاي اخضر ولا سفن تهضيمه ههههههههههههههههههه
اقول والله زين فكرو يحطون لنمل وجبات سريعه ياأخي هالاجانب حتى بالحيوانات رحومين ياخي ابداع وجنون عندهم
فدييييييييييييييتهم بس ماينسون ابد هههههههههههههههههههه مايبون يحرمونهم
<<<<<<<<<<<<<<<<<< ودها تشوف وجبه لفيل كيف تكون



كلي وفاء

حلــووووه شاي أخضــر شكل وزنج فووق المعدل ههههههههههههههههه


امــا بخصوص وجبة الفيــل الدور عليج دوريها وجيبيها >>>> وهقتهـــاااا هههه

تسلمين يالغــلا على المرور ..!

[توته العصيمي]

توته

احنـــااا لو نلف مطــاااااعم الكويت كلهــــا السمنــه بعيـــده عنـــا ,, وبعــدين انتي دورج تعزميني آخر مره كانت علي ههههههههههههههه


خلاص انا بطلب لج واعطيهم عنوانكم ,, وانتي دفعي هههههههههه .!

تسلمين على المرور ..




اوووكي اعزمج ماعندي مانع بس
ترا


ما ادخلج البيت الا لما تجيين الوجبه



ولا ابي من ماكدونلز (( نذله عشان مايوصلون )):هاها:)


نيهاهاهاهاهاها

[الهيلا]

اوووكي اعزمج ماعندي مانع بس
ترا


ما ادخلج البيت الا لما تجيين الوجبه



ولا ابي من ماكدونلز (( نذله عشان مايوصلون )):هاها:)


نيهاهاهاهاهاها



خلاص توته حلاوو عن الفضــااايح أحترميني أنا أصغـــر منج ....... >> ودي

تسلمين يالغلا ..!

[romyoa22]

اقعد جوعان ولا اكل هالاكل اللي يخلين اجوع اكثر

[الهيلا]

اقعد جوعان ولا اكل هالاكل اللي يخلين اجوع اكثر


يسلمـــووو على المـــرور ..