رجيم بذور الكتان

[حواء غرابيل]

من خلال هذا النظام الغذائى تستطيعى ان تخسرى 3 كيلو فى الأسبوع مع خلطة بذور الكتان



مكونات خلطة بذور الكتان
(http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/07/blog-post.html)

- 250 جرام من بذور الكتان

- 100 جرام جوز

- ملعقة كمون

طريقة تحضير الخلطه

الباقى هنااااااااااااااااااااااا ااااااااا

فى مدونة صحتك وصحة طفلك (http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/07/blog-post.html)