المشد او الكورسيه

[حواء غرابيل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اسئلكن عن المشد صدج انها يظهر الارداف ويكبرها
لاني سمعت ان الدهون اللي تتجمع فالخصر تنزل ع الارداف
منو جربت اقصد مشد الخصر اللي ع الخصر بس مب الشورت