نصائح هامه لتجنب ظهور الكرش فى رمضان

[حواء غرابيل]

تظهر مشكلة الكرش وبروز البطن أكثر فى رمضان ذلك يرجع الى ان

معظمنا يتناول كميات كبيره من الطعام مره واحده ويتناول السوائل بكميات كبيره
(http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/blog-post_4705.html)
لذلك لابد من التخلص من هذه المشكله وهذه المشكله لها تأثير كبير على الصحه وهى تعطى مظهر غير جمالى

أتبعى هذه النصائح للتتجنبى ظهور الكرش فى رمضان

- اشربى يوميا فنجان من الشاى الأخضر فهو مفيد جدا ويساعد فى التخلص من السموم الموجوده فى الجسم

- تناولى كميه معقوله من اللبن فهو يعطيكى الطاقه ويمنحك الشعور بالشبع

الباقى هنااااااااااااااااااااااا ااااااا (http://new-mother-baby.blogspot.com/2014/05/blog-post_4705.html)