حواء غرابيل
05-05-2014, 11:30 PM
التفاح الاخضر
http://3.bp.blogspot.com/-tYaptjgbbZs/U2b61-nJL6I/AAAAAAAABFE/pMXiT67ABx4/s1600/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA% D9%81%D8%A7%D8%AD_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D 8%B1.jpg
1- مصدر غني بالالياف
يفضل عدم تقشير التفاح ,لان قشرته غنية بالألياف.
إن التفاح الاخضر من الفواكه الغنية بالألياف , ولا ينكر احد فوائد هذه الالياف على الانسان وكيف انها تساعد الجسم في التخلص من الدهون , وكيف انها تساعدك على البقاء في لياقة عالية.
2- يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحراريةهنااااااااااااااا اااااااااااا (http://gamalk-mohem.blogspot.com/2014/05/blog-post_5.html)
http://3.bp.blogspot.com/-tYaptjgbbZs/U2b61-nJL6I/AAAAAAAABFE/pMXiT67ABx4/s1600/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA% D9%81%D8%A7%D8%AD_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D 8%B1.jpg
1- مصدر غني بالالياف
يفضل عدم تقشير التفاح ,لان قشرته غنية بالألياف.
إن التفاح الاخضر من الفواكه الغنية بالألياف , ولا ينكر احد فوائد هذه الالياف على الانسان وكيف انها تساعد الجسم في التخلص من الدهون , وكيف انها تساعدك على البقاء في لياقة عالية.
2- يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحراريةهنااااااااااااااا اااااااااااا (http://gamalk-mohem.blogspot.com/2014/05/blog-post_5.html)