أطعمه خـطرة عـلى صحة المعــدة

[الاسهم السعودية]

http://www.tornadocenter.org/upload//uploads/images/tornado-e3a225e583.png



أطعمه خـطرة عـلى صحة المعــدة

بعض الأطعمة لذيذة الطعم قد تكون هي الطريق الأسرع لمعدة متعبة وهضم سيء ، ورغم أن الدراسات تتحدث دائمًا عن الأطعمة المفيدة للمعدة ، لكن نادرًا ما يتحدث أحد عن الأطعمة المتعبة للمعدة .
فإليكم أهم 6 أطعمة تتعب معدتكم .

الفلفل الحار:
http://uploads.sedty.com/imagehosting/404161_1367459763.jpg (http://forum.sedty.com/)
رغم طعمه الرائع الذي يعشقه الكثيرون ؛ لأنه يضفي نكهة مثيرة للشهية على الأطعمة ، إلا أنه يسبب تهييج في المريء وألم وحموضة معوية.


الأطعمة الدسمة والمقلية:
http://uploads.sedty.com/imagehosting/404161_1367459883.jpg (http://forum.sedty.com/)
تؤذي المعدة بشكل كبير ، فقد تسبب الجزر الحامضي والحموضة المعوية معًا ، مما يربك الجهاز الهضمي ، الذي يستطيع مواجهة مشكلة واحدة فقط ، فإذا به أمام طعام يسبب مجموعة مشاكل هضمية .



الفراولة والتوت:
http://uploads.sedty.com/imagehosting/404161_1367459971.jpg (http://forum.sedty.com/)
من الفاكهة المفيدة للصحة ، لكن البذور الصغيرة الموجودة في الفراولة والتوت يمكن أن يسبب مشكلة لمن يعانون من (الالتهاب الردبي)، أو الجيوب التي تتطور في الأمعاء الغليظة وتصبح ملتهبة ، لذلك ينصح الخبراء المرضى بتجنب البذور في طعامهم .


الشوكولاتة
http://uploads.sedty.com/imagehosting/404161_1367460060.jpg (http://forum.sedty.com/)
توصل الباحثون في دراسة أجريت عام 2005 إلى أن الشوكولاته ربما تسبب مشكلة لمرضى تهيج الأمعاء أو الإمساك المزمن .

منتجات الألبان:
http://uploads.sedty.com/imagehosting/404161_1367460129.jpg (http://forum.sedty.com/)
تعد منتجات الألبان أسهل طريقة للحصول على الكالسيوم اللازم للجسم ، لكن الأشخاص الذين يعانون من حساسية للاكتوز، يمكن أن تسبب لهم هذه المنتجات مشاكل معوية مزعجة مثل الإسهال، الغازات، والنفخة والتشنجات البطنية.

http://www.alwatan.com.sa/Images/newsimages/3591/02-11.jpg