المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الزكام المزمن يهدد الصحة



سندهم
09-06-2007, 06:56 PM
السلام عليكم :مساء الخير جميعا .


الزكام المزمن يهدد الصحة


http://www.6abib.net/pic/uploads/0b0c297bc0.jpg

حل فصل الربيع وجلب معه أمراض الحساسية والزكام. الأطباء الألمان يحذرون من أخطار الإصابة بنوبات البرد وينصحون بمراجعة الطبيب قبل تفاقم الحالة.

قال الدكتور ميشائيل دييج المتحدث باسم الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن نوبات البرد المستمرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة إذا لم تعالج بشكل سليم. وحذر دييج من استمرار أي نوع من أنواع الزكام لفترة ما بين عشرة إلى اربعة عشر يوما. وقال ديبج أن سيلان الأنف على سبيل المثال يمكن أن يؤدى لحالة إلتهاب في الجيوب الأنفية أو الالتهاب الشعبي أو حتى إصابة الرئة بالتهابات.

وتشير الرابطة إلى أنه في حال الإصابة بأحد الأعراض المرافقة للزكام يجب وصف أدوية مزيلة للاحتقان مثل نقط للإذن أو الأنف أو مضادات حيوية. وتؤكد الرابطة على أهمية ملاحظة طول الفترة الزمنية لنوبة الزكام و أن السعال المتواصل والصداع المستمر وألم الفك هي بين المؤشرات العامة التي تنبئ بأن نوبة الزكام على وشك التطور إلى مرض أكثر خطورة.

نوبات الزكام وتغير الطقس

ويلعب الطقس دورا واضحا في تفشي او انحسار الأمراض بين الناس، وفصل الربيع وكذلك بعض فترات الصيف تعد موسما للحساسية المفرطة نتيجة انتشار غبار اللقاح الذي تنتجه أزهار الأشجار والأعشاب المختلفة خلال هذه الفترات. وتقلل الأمطار التي تهطل في ألمانيا في شهر نيسان/أبريل من أعراض الحساسية بينما تعود هذه الأعراض للظهور عقب انتهاء المطر أو سقوط الثلج، ويزداد انتشارها كلما ازداد الجفاف في الجو.

وهناك فرق بين الحساسية ونوبة الزكام رغم تشابه أعراضهما. فنوبة الزكام تكون نتيجة العدوى بفيروس وتستمر الإصابة بهذه النوبة من سبعة الى عشرة أيام ويصحبها ارتفاع درجات حرارة الجسم. أما أعراض الحساسية فتستمر لأسابيع او شهور. ويعتبر الزكام أحد أنواع العدوى الكثيرة التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، وقد يتفاقم إلى حالة مزمنة أو يخلق مضاعفات كإصابة الجيوب وخاصة الفكية منها أو إصابة الأذن أو القصبات التنفسية. وعندما تصل الأعراض لهذا المستوى فإن الخطوة التالية يجب أن تكون زيارة الطبيب. ويتابع الدكتور ميشائيل دييج :" في حالات كثيرة لا يلحظ الناس الأعراض مما يؤدي إلى المزيد من المضاعفات ".


منقوللللللللللللللللللللل =من مصدر موثوق

إبراهيم الحارثي
10-06-2007, 06:41 PM
أستاذ سندهم

دائما لك طله غير شكل

رائع

والأروع تواجدك


واسمح لي بهذه الاضافة

- تعد ممارسة الرياضة الخفيفة كالجري وركوب الدراجة الهوائية والمشي من أفضل سبل الوقاية من الإصابة بنزلات البرد. وقد توصل العلماء في الآونة الأخيرة إلى أن جهاز مناعة الرياضيين أقوى من جهاز مناعة من لا يمارسون الرياضة بنسبة 30 إلى 50 بالمئة. لكن لا ينبغي المبالغة في ممارسة الرياضة، لأن الرياضيين المحترفين أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد نظرا لأن التدريب المكثف يستهلك جزءا كبيرا من طاقاتهم ويضعف جهاز مناعتهم على ما يبدو. وتتمثل الطريقة المثلى للحفاظ على الصحة في ممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.




Bildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: فيروس الإنفلونزا قادر على الحياة في أكثر من محيط




ـ لتقوية جهاز المناعة ينصح بتغيير درجة حرارة مياه الاستحمام بالتناوب، فينبغى البدء بماء دافئ ثم الاستحمام بماء بارد وتكرار ذلك ثلاث مرات أثناء الاستحمام.



- من الوسائل الفعالة لحماية الجسم من فيروس الأنفلونزا الإكثار من غسيل اليدين. فقد توصل علماء بريطانيون إلى أن الفيروس المسبب لهذا الداء يستطيع أن يبقى حيا على اليدين لعدة ساعات ولا ينتقل فقط عن طريق الرذاذ بل كذلك عن طريق ملامسة الأشياء مثل مقبض الباب أو سماعة التليفون.



- أظهرت دراسة أن الجراثيم المتسببة في نزلات البرد تتعلق بشعيرات الأغشية المخاطية، ولذلك ينصح بغسيل الأنف باستخدام 9 غرام من ملح الطعام المذوب في لتر وحد من المياه.



ولتجنب جفاف الأغشية المخاطية ينبغي التأكد من وجود رطوبة كافية في الهواء المحيط. ونظرا لأن أجهزة التدفئة تمتص الرطوبة من الحجرة يجب فتح النافذة من آن لآخر لدخول الهواء ومعادلة قلل نسبة الرطوبة.



- وأخيرا يجب التأكد من ارتداء ملابس ثقيلة تناسب الجو البارد، فإذا شعر الجسم بالبرد استطاعت الجراثيم أن تتكاثر بسهولة في جسده.


لك ودي

خــــالـــــد
10-06-2007, 09:21 PM
سندهم
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
تسلم يمينك أخوي

والله يعطيك العافية على هذا الطرح الجميل

وبارك الله فيك .. دائماً تبهرنا بجمال ما تخطّه هنا

وألبسك الله ثوب الصحة والعافية

والشكر موصول للمميز / أستاذ الأحياء
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
أخوكـ/خالد

أ- منصور
10-06-2007, 09:29 PM
سندهم

الله يعطيك العافية

شــهــد
11-06-2007, 05:02 AM
معلومات استفدت منها ..


الله يعطيك الصحه والعافية يارب

شكـــراً اخوي ماقصرت

محمد الدغيري
11-06-2007, 06:23 AM
الله يعطيك العافيه سندهم

لي اسبوعين وانا ما بين مد وجزر مع الزكمه

سندهم
11-06-2007, 09:17 AM
أستاذ سندهم

دائما لك طله غير شكل

رائع

والأروع تواجدك


واسمح لي بهذه الاضافة

- تعد ممارسة الرياضة الخفيفة كالجري وركوب الدراجة الهوائية والمشي من أفضل سبل الوقاية من الإصابة بنزلات البرد. وقد توصل العلماء في الآونة الأخيرة إلى أن جهاز مناعة الرياضيين أقوى من جهاز مناعة من لا يمارسون الرياضة بنسبة 30 إلى 50 بالمئة. لكن لا ينبغي المبالغة في ممارسة الرياضة، لأن الرياضيين المحترفين أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد نظرا لأن التدريب المكثف يستهلك جزءا كبيرا من طاقاتهم ويضعف جهاز مناعتهم على ما يبدو. وتتمثل الطريقة المثلى للحفاظ على الصحة في ممارسة الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.




Bildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: فيروس الإنفلونزا قادر على الحياة في أكثر من محيط




ـ لتقوية جهاز المناعة ينصح بتغيير درجة حرارة مياه الاستحمام بالتناوب، فينبغى البدء بماء دافئ ثم الاستحمام بماء بارد وتكرار ذلك ثلاث مرات أثناء الاستحمام.



- من الوسائل الفعالة لحماية الجسم من فيروس الأنفلونزا الإكثار من غسيل اليدين. فقد توصل علماء بريطانيون إلى أن الفيروس المسبب لهذا الداء يستطيع أن يبقى حيا على اليدين لعدة ساعات ولا ينتقل فقط عن طريق الرذاذ بل كذلك عن طريق ملامسة الأشياء مثل مقبض الباب أو سماعة التليفون.



- أظهرت دراسة أن الجراثيم المتسببة في نزلات البرد تتعلق بشعيرات الأغشية المخاطية، ولذلك ينصح بغسيل الأنف باستخدام 9 غرام من ملح الطعام المذوب في لتر وحد من المياه.



ولتجنب جفاف الأغشية المخاطية ينبغي التأكد من وجود رطوبة كافية في الهواء المحيط. ونظرا لأن أجهزة التدفئة تمتص الرطوبة من الحجرة يجب فتح النافذة من آن لآخر لدخول الهواء ومعادلة قلل نسبة الرطوبة.



- وأخيرا يجب التأكد من ارتداء ملابس ثقيلة تناسب الجو البارد، فإذا شعر الجسم بالبرد استطاعت الجراثيم أن تتكاثر بسهولة في جسده.


لك ودي
__________________________________________________ ______________________


أخوي :استاذ الأحياء


يسعد صباحك=صباح الخيرات والمسرات يأخوي .الغالي



أشكرك على الأضافة ويعطيك ألف عافية على المرور الكريم

سندهم
11-06-2007, 09:22 AM
سندهم
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
تسلم يمينك أخوي

والله يعطيك العافية على هذا الطرح الجميل

وبارك الله فيك .. دائماً تبهرنا بجمال ما تخطّه هنا

وألبسك الله ثوب الصحة والعافية

والشكر موصول للمميز / أستاذ الأحياء
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
أخوكـ/خالد

__________________________________________________ ____________________________
الله يسلمك :أخوي .خالد


مشكور على المرور والله يعطيك عافية

TαlαL
13-06-2007, 02:53 AM
سندهم

الله يعطيك العافيه اخوي

سندهم
13-06-2007, 08:56 AM
سندهم

الله يعطيك العافية

__________________________________________________ ___

يعافيك ربي

مشكور على المرور

دفء البوح
13-06-2007, 05:38 PM
الزكام مرض فيروسي معروف يصيب الانف بالدرجه الاولى

وافضل مايعالج به مرض الزكام هو تناول العسل الابيض بالاضافه الى مضغ شمعه


سندهم

نقلت فاجدت

اشكرك على ماقدمت هنا


تحيتي وتقديري

سندهم
13-06-2007, 09:16 PM
معلومات استفدت منها ..


الله يعطيك الصحه والعافية يارب

شكـــراً اخوي ماقصرت
__________________________________________________ _________

مشكورة على المرور

يسلمو يعطيك عافية

سندهم
13-06-2007, 09:22 PM
الله يعطيك العافيه سندهم

لي اسبوعين وانا ما بين مد وجزر مع الزكمه

__________________________________________________ ______

ألف سلامة ماتشوف شر يامحمد الدغيري

يعطيك الصحة والعافية أن شاء الله

شكراَ على المرور

اميرة الشووووق
13-06-2007, 09:23 PM
يعطيك الف عافية

سلمت اناملك

سندهم
14-06-2007, 09:05 PM
سندهم

الله يعطيك العافيه اخوي


الله يعافيك


مشكور على المرور

سندهم
15-06-2007, 11:30 PM
الزكام مرض فيروسي معروف يصيب الانف بالدرجه الاولى

وافضل مايعالج به مرض الزكام هو تناول العسل الابيض بالاضافه الى مضغ شمعه


سندهم

نقلت فاجدت

اشكرك على ماقدمت هنا


تحيتي وتقديري

مشكور على المرور يادفئ البوح


تحياتي لك ياعسل ::huglove: