×?° أتحدث مع نفسي .. فهل وصلت لمرحلة الجنــ....!!!×?°

[شحروره]

http://www.w6w.net/album/35/w6w_w6w_20050424142830072bc6ce.gif

صوت ..
ضحكات ..
حركات ..
نقاش حاد .. !!
غضب ..
والبحث عن حلول .. ؟!
مع من ..؟
( أنت .. و أنت .. !!!)



( الحديث مع الذات ) ..
التحدث مع الذات يتمثل في ثلاث صور
فهو آما صامت او مسموع أو تحدث داخلي و مسموع في نفس الوقت....
من مفهومي الخاص .. اعتبر الحديث مع النفس من أسمى واصدق أنواع الحديث والمناقشة لأني أتجرد من جميع الأقنعة .. و أحاسب نفسي ...
أقف أمام حجمي بدون هالة أعطي حقي قدرها . بدون تزيف . ..
واعتبرها من أصعب أنواع النقاش لن الحكم والمحكوم في تقيم الذات ( أنا وأنا )
وهنا يقيم الإنسان ويصنف نفسه إذا كان ( منافق .. صادق .. غبي .. أو قوي ) ..
ونظرة الفرد لنفسه أهم من نظرة المجتمع له لان المجتمع سيراه كما يرى نفسه ..!!
أيضاً أوجد الحلول لبعض مشاكلي عن طريق محادثة نفسي ..فبعض المشاكل لا تقال أبداً .. !!
أهذبها أحيان وأحيان تهذبني .. !! ( أذا أنا صديقة أنا ) ..
وأحيان أبتكر فكرة أعيشها أطورها أتخيلها لدرجة أني
أراها ( أعيش أدوارها ) أي فكرة .. ثم تنفيذ على ارض الواقع ..

ولكن الغرق في الحديث مع النفس وتكوين عالم أخر مغاير عن الواقع يعتبر هروب .. ضعف عدم مقدرة على مواجهة المشاكل .. أو البيئة المحيطة بك .. فيجسد الفرد الشخصيات.. حتى يغرق في ذاك الحديث مع ذاته !! لا يحل مشكلة بقدر الغرق بمشكلة أخرى .. !! مما يؤدي إلى كره الواقع وحب الانفراد بالنفس .. فيتنحى عن العالم لعالمه الخاص .. !!

ولكن أين تكمن المشكلة في الحديث مع الذات عموماً ( دراسة بمفهوم الذات للكاتب تشاك هام ستيكر ) .. ..؟؟

عندما تتحدث مع نفسك لا تعلم أن كلامك هذا 80 % منه سلبي و يؤثر عليك
و أن 7%منة يسبب أمراض الضغط و القلب و القرحة لذا يسمى بالقاتل الصامت
كما انه يمثل دوافعك الداخلية المحرك الخفي لك,كما أن التحدث مع الذات يسمى بالدورة الذهنية
و لكن كيف كل هذا....
فى كتاب (what to say when u talk to yourself)
يقول ان الأبحاث أثبتت أن العقل يستقبل 148000 رسالة سلبية في زمن معين هو نفس الزمن
الذي يستقبل فيه 450 رسالة ايجابية فقط و أظن الفرق بين الرقمين واضح
لذا نجد أننا قد نقول عن أنفسنا مجانين عندما نتحدث مع أنفسنا و لا نعرف أن التحدث مع الذات من
أهم الأشياء في حياتنا و لكن كيف انه هام جدا لهذه الدرجة و مؤثر و فعال كما انه 80%من سلبي
و الآخرين ينعمون بحياة هادئة إلى حد ما و هناك من النماذج الناجحة كثير جدا
هل ليس عندهم تحدث سلبي؟
أم ليس هناك تحدث على الإطلاق؟
لا هذا ولا ذاك و لكن نسبة التحدث السلبي منخفضة إلى أدنى مستوى
أو يمكن أن نقول أن كل ما هو سلبي غير مؤثر في حياتهم.......
و لكن لماذا؟
ذلك يرجع التحكم في الذات أي القدرة على التحكم في ذاتهم وأحلامهم .
.أو بالأصح يغذون العقل الباطن بأفكار مستقيمة لا تؤثر عليهم .!!
ودائما العقل الباطن هو المسيطر على الفكر , التصرفات ,السلوك و أحاسيسنا
وشعورنا النفسي بالحاضر ...ويمتد إلى المستقبل ...

_أخيرً_
الحديث مع الذات هو المحرك النشط وهو التامين النفسي
أو صمام الحماية للفرد وذا كمصطلح جديد في علم النفس أطلق
عليه لأنه هو الذي يحمينا بعد الله في الوقاية من المخاطر
وهو الذي يجعلنا ندرك العالم الخارجي
وكيفية التعامل والتعايش معه ... وكيف نحل مشاكلنا بأنفسنا....

×?°.. وقفة .. ×?°
يعتبر البعض الحديث مع الذات ( جنون ) ..!!
هي بداية جنون عند الغرق فيها ..
وبداية اختراع فأصل الاختراع فكرة أو خيال .. .. !!
التحدث بصوت عال يساعد على التركيز ،
وقد تأخذ وقتا أقل من استعمال قلم وورقة لتركيز الأفكار.....

×?° .. مواجهة ..×?°

من غير المعقول أن يقال ( أنا لا أحدث نفسي .. !! )
ومن المعقول أن يقال ( في حديثي مع نفسي لست كما مع المجتمع ....!!)


×?°_ همسة _ ×?°
تحكم في التحدث مع الذات... تتحكم في نفسك...
لا تتحدث مع نفسك أمام الآخرين .. ( :
( يعني لا أحد يمسك وأنت تكلم نفسك : )

لابد أن يكون الحديث مع الذات في وقت تكون فيه مسترخي
...غير مشدود الأعصاب...ولا تخلط معه الأحلام ( أحلام اليقظة )



عن نفسي أفكر دائماً بصوت مسموع
فهل وصلت لمرحلة الجنــــ .. !!!

:wink:


تقبلوها بود..




×?° أتحدث مع نفسي .. فهل وصلت لمرحلة الجنــ....!!!×?°

[*أهداب*]

من منا لم يتحدث مع نفسه ...بالفعل هو الهروب ..
قد يكون ..رفض تحليل شخصيته أمام الآخرين هو السبب والدافع وراء ذلك ..

أو ربما يكون الصمت وعدم إدخال الآخرين في مايمر به ..هو الأنسب والأفضل له ولهم ..

أحياناً...
قد يجيد أحدنا فن التعبير النفسي والحديث الذاتي ..
إما ..بالكتابة في مجلد خاص به ..
أو تحويل ذلك إلى أشعاراً أو خواطر ...
أو بالرسم والتحدث مع النفس في وقت واحد ...

المهم أن أخرج مع نفسي وذاتي بعيداً ..عن أعين الجميع ...

ولا أخفيك أنه أحياناً كثيرة قد أعود لها لأمزقها ...

لأنه لا أجد أفضل من حديث النفس .(من غير دليل يرشد الآخرين إلى ما يخالج نفسك)..
.بالإضافة إلى ماتفضلتي به ..
وهو شرط عدم الإغراق في ذلك حتى لا يصبح حديثاً مسموعاً وقد يشار إلى صاحبه بالجنون ..

***
رائعة أنتي دوماً يالشحرورة ..وتظلين كذلك ...
ورائع ما تقدمينه لنا ...

[لــيــل]

احياناً ا اتحدّث مع نفسي امّا بصوتٍ مسموع...

او بالكتابة...او بالرسم سابقاً....

ثمّ انّه من منّا من لم يتحدّث مع نفسه؟؟.....

كثيراً ما اسمع الناس يتكلمون عن حديثهم مع انفسهم....

ولا يعدّ ذلكَ جنوناً....الاّ اذا زاد عن حدٍّ معيّن....

ثمّ انه اصدق مايكون الانسان هو في حديثه مع نفسه....

غاليتي "شحــروره" كتبتِ فابدعتِ....

وكما عهدنا منكِ طرحٌ رااااائع.....

لاعدمتكِ...ولاعدمتُ مواضيعكِ الاكثر من رائعة....

دمتِ بودّ...

وتحيّةٌ معطّرةٌ بالورد....

[جرح الموده]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طرح موفق ورائع

ولابد من محاسبة النفس من حين لاخر

يعطيك العافيه اختي

[دفء البوح]

الحديث مع النفس يعتبر سرا من الاسرار العميقه التي نختزنها ونصدقها بكل تلقائيه

ونستعيدها في اوقات معينه ....

في اوقات العزله والوحده وعند ضعف النفس..

فعندما يخلو الانسان بنفسه ويتحدث معها

( ماهو الا ترجمة للافكار التي تمر في حالة الوعي )


شحروره

موضوع رائع بالفعل اختي

بارك الله فيك وفي مواضيعك المفيده

الله يعطيك الف عافيه
.

[أبـو نـدى]

أختي الكريمة شحرورة
موضوع رائع وجميل

الحديث مع النفس يكون بالسر والعلن

ففي السر يكون من باب التأنيب والتفكير

أما في العلن فغالبا من باب الوسواس وقد يصل مرحلة الجنون


يعطيك العافية

شاكرا لك جهدكِ

حفظكِ الله

[شحروره]

من منا لم يتحدث مع نفسه ...بالفعل هو الهروب ..
قد يكون ..رفض تحليل شخصيته أمام الآخرين هو السبب والدافع وراء ذلك ..

أو ربما يكون الصمت وعدم إدخال الآخرين في مايمر به ..هو الأنسب والأفضل له ولهم ..

أحياناً...
قد يجيد أحدنا فن التعبير النفسي والحديث الذاتي ..
إما ..بالكتابة في مجلد خاص به ..
أو تحويل ذلك إلى أشعاراً أو خواطر ...
أو بالرسم والتحدث مع النفس في وقت واحد ...

المهم أن أخرج مع نفسي وذاتي بعيداً ..عن أعين الجميع ...

ولا أخفيك أنه أحياناً كثيرة قد أعود لها لأمزقها ...

لأنه لا أجد أفضل من حديث النفس .(من غير دليل يرشد الآخرين إلى ما يخالج نفسك)..
.بالإضافة إلى ماتفضلتي به ..
وهو شرط عدم الإغراق في ذلك حتى لا يصبح حديثاً مسموعاً وقد يشار إلى صاحبه بالجنون ..

***
رائعة أنتي دوماً يالشحرورة ..وتظلين كذلك ...
ورائع ما تقدمينه لنا ...


التحدث مع الذات او النفس ليس بالضرورة هروب .. ..
أنما تكوين فكرة فنستشعر بها ..فنتحدث وكأن نحادث شخص ماا .. ( :
وأحيان .. نتحدث مع انفسنا لحل مشكلة .. !!

؛
؛
_ أهداب _
شاكره مرورك ..
ومرورك تشريف غاليتي ..

[شحروره]

احياناً ا اتحدّث مع نفسي امّا بصوتٍ مسموع...

او بالكتابة...او بالرسم سابقاً....

ثمّ انّه من منّا من لم يتحدّث مع نفسه؟؟.....

كثيراً ما اسمع الناس يتكلمون عن حديثهم مع انفسهم....

ولا يعدّ ذلكَ جنوناً....الاّ اذا زاد عن حدٍّ معيّن....

ثمّ انه اصدق مايكون الانسان هو في حديثه مع نفسه....

غاليتي "شحــروره" كتبتِ فابدعتِ....

وكما عهدنا منكِ طرحٌ رااااائع.....

لاعدمتكِ...ولاعدمتُ مواضيعكِ الاكثر من رائعة....

دمتِ بودّ...

وتحيّةٌ معطّرةٌ بالورد....

ثمّ انه اصدق مايكون الانسان هو في حديثه مع نفسه....
نعم وهذا الصحيح .. ..
فمع نفسي اتجرد من المثاليات والضعف والقيود ..
أحدد قدراتي .. ..
أبتكر ..

layl
مرورك هو الأروع ..
شاكره لك عزيزتي ..

[اخر الفرسان]

من منا لايتحدث مع نفسه
شكرا لك على الموضوع القيم
تقبلي اعذب وازكى تحيه
آخر الفرسان

[شحروره]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طرح موفق ورائع

ولابد من محاسبة النفس من حين لاخر
يعطيك العافيه اختي

محادثة النفس ليس بالضرورة محاسبة لنفس بل تتضمن امور أخرى
.. ( التخطيط للمستقبل أو الرد على شخص لا استطيع الرد علية وجها لوجه .. ( :


جرح الموده..

ويعافيك ..
شاكره مرورك ..

[صمتي كلام]

الحديث مع النفس هو من اجمل الأحاديث .....
وهو وسيلة للصلح مع الذات ,,، فمن يفهم نفسك اكثر منك!


ولكن بنفس الوقت لا يغنينا هذا عن الحديث مع الآخرين..


الذي نختارهم بكل عناية ..


.....


ان الحديث الايجابي مع النفس

يساعدنا بعدتوفيق الله على ان نعيش حياة اكثر سعادة ,,


ولنتذكر اننا كلما بادرنا بالحديث الايجابي مع النفس فإننا ستجني فوائدأكبر


....


شـكرا لك عزيــزتي

دمتِ بتألق دائم

[شحروره]

الحديث مع النفس يعتبر سرا من الاسرار العميقه التي نختزنها ونصدقها بكل تلقائيه
ونستعيدها في اوقات معينه ....

في اوقات العزله والوحده وعند ضعف النفس..

فعندما يخلو الانسان بنفسه ويتحدث معها

( ماهو الا ترجمة للافكار التي تمر في حالة الوعي )


شحروره

موضوع رائع بالفعل اختي

بارك الله فيك وفي مواضيعك المفيده

الله يعطيك الف عافيه
.

نعم هو سر من اسرارنا العميقة ..
نخبر انفسنا بكل شيء وبأشياء لا نستطيع مناقشتها مع احد سوى انفسنا ...
_ دفء البوح _
مرورك هو الأروع
شاكره لك
دمت بخير

[شحروره]

أختي الكريمة شحرورة
موضوع رائع وجميل

الحديث مع النفس يكون بالسر والعلن

ففي السر يكون من باب التأنيب والتفكير

أما في العلن فغالبا من باب الوسواس وقد يصل مرحلة الجنون


يعطيك العافية

شاكرا لك جهدكِ

حفظكِ الله

اعذنا وأياك مرحلة الجنون .
_ أبو ندى _
شاكره مرورك ..
ومروك تشريف ..
دمت بخير

[طيف]

هلا بكـ أختي الغاليه ..

كلمات كماء الذهب ..

وإبداع مرموق ..

شاكره لكـِ حبيبتي شحروره ..

[شحروره]

من منا لايتحدث مع نفسه
شكرا لك على الموضوع القيم
تقبلي اعذب وازكى تحيه
آخر الفرسان

اخر الفرسان
؛
شاكره لك مرورك ..
دمت بخير

[شحروره]

الحديث مع النفس هو من اجمل الأحاديث .....
وهو وسيلة للصلح مع الذات ,,، فمن يفهم نفسك اكثر منك!


ولكن بنفس الوقت لا يغنينا هذا عن الحديث مع الآخرين..


الذي نختارهم بكل عناية ..


.....


ان الحديث الايجابي مع النفس

يساعدنا بعدتوفيق الله على ان نعيش حياة اكثر سعادة ,,


ولنتذكر اننا كلما بادرنا بالحديث الايجابي مع النفس فإننا ستجني فوائدأكبر



شـكرا لك عزيــزتي

دمتِ بتألق دائم

نعم لبد من الحديث الأيجابي فهو المغذي للعقل الباطن
والعقل الباطن يؤثر على تعاملنا وحياتنا ..
صمتي كلام
؛
شاكرهـ مرورك
وأضافتك الرائعه ..

[بـيـبـرس]

عـذرا يـا دكـتـورة شـحـرورة
هـل هـنـاك فـرق مـا بـيـن الـحـديـث مـع الـنـفـس ( طـبـعـا بـدون صـوت مـسـمـوع )
والـوسـوسـة الـقـهـريـة ) والـتـي عـلـى مـا أعـتـقـد مـن مـسـبـبـاتـهـا الـصـدمـات الـعـصـبـيـة
الـنـاتـجـة عـن تـجـارب عـاطـفـيـة فـاشـلـة أو أحـداث مـحـزنـة / كـمـوت قـريـب أو حـبـيـب
ثـم يـا سـيـدتـي الـفـاضـلـة / مـع إحـتـرامـي لـشـخـصـك الـكـريـم
أتـوقـع والله أعـلـم بـأن الإنـسـان الـذي يـحـدث نـفـسـه بـصـوت مـسـمـوع
لـيـس بـإمـرء سـوي / هـنـاك خـلـل مـا
ووالله لا أعـنـي شـخـصـا بـذاتـه هـنـا
مـجـرد رأي أقـرب للـخـطـأ
أشـكـرك
يـعـطيـك الـعـافـيـة
ولـك تـحـيـتـي

[شحروره]

هلا بكـ أختي الغاليه ..

كلمات كماء الذهب ..

وإبداع مرموق ..

شاكره لكـِ حبيبتي شحروره ..

جوري بريده ..
شاكره مرورك ..
دمت بود
وباقة ورد

[شحروره]

عـذرا يـا دكـتـورة شـحـرورة
هـل هـنـاك فـرق مـا بـيـن الـحـديـث مـع الـنـفـس ( طـبـعـا بـدون صـوت مـسـمـوع )
والـوسـوسـة الـقـهـريـة ) والـتـي عـلـى مـا أعـتـقـد مـن مـسـبـبـاتـهـا الـصـدمـات الـعـصـبـيـة
الـنـاتـجـة عـن تـجـارب عـاطـفـيـة فـاشـلـة أو أحـداث مـحـزنـة / كـمـوت قـريـب أو حـبـيـب
ثـم يـا سـيـدتـي الـفـاضـلـة / مـع إحـتـرامـي لـشـخـصـك الـكـريـم
أتـوقـع والله أعـلـم بـأن الإنـسـان الـذي يـحـدث نـفـسـه بـصـوت مـسـمـوع
لـيـس بـإمـرء سـوي / هـنـاك خـلـل مـا
ووالله لا أعـنـي شـخـصـا بـذاتـه هـنـا
مـجـرد رأي أقـرب للـخـطـأ
أشـكـرك
يـعـطيـك الـعـافـيـة
ولـك تـحـيـتـي

أهلاً بالدكتور بيبرس .. ( :

اخي هناك أختلاف كبير بين الوسواس القهري .. والتحدث مع الذات
.. كأختلاف الشمس عن القمر ..
فالوسواس القهري أعذنا وأياك منه مرض ..

الوسواس القهري من مفهوم إسلامي:

تطرق علماء الفقه الاسلامي الى الوسواس القهري ، وكانت مشاركتهم ذات نفع في توسيع مفهوم الوسواس القهري عند المسلمين ، وإن كان للأسف أكثر ما كتب كان من منظور فقهي بحت. ولكن كما أسلفت فإن هذه الاسهامات قد ساعدت عامة المسلمين في تفهم قضية الوسواس القهري، لأن كثيراً من الوساوس عند المسلمين وكذلك الأفعال القهرية غالباً ما تكون ملتصقة بالشعائر الدينية، كالوضؤ والطهارة من الحدث الأكبر أو الشكوك في الصلاة بصورة مستمرة، مما يستدعي معه المريض لتقضية وقت طويل في الوضؤ وإعادة الصلاة. وقد يمر على الطبيب النفسي خلال عمله مرضى بالوسواس القهري يقضون أوقاتاً طويلة في أفعال قهرية، فقد كانت أحدى المريضات تتوضأ لصلاة الظهر ويؤذن العصر وهي بعد لم تنته من الوضؤ لصلاة الظهر ولم تكن صلت الظهر بعد. كما كانت مريضة أخرى تقوم بإعادة غسل الملابس مرات عديدة وهي تعتقد أنها ما زالت متسخة حتى ان الملابس تبلى وتذوب في فترة وجيزة مما اثار زوجها الذي نعتها بالمجنونة!


هل أصابك أنت أو أحد أفراد عائلتك الوسواس الشديد؟ هل تتوضأ عدة مرات قبل أن تحس أنك قمت به على الطريقة الصحيحة؟ أو ربما تقضي الساعات في الحمام محاولا التأكد من مستوى الطهارة، هل تعقتد أنك لو لم تقم بطقوس معينة فلربما تتسبب في موت أحدهم أو في كارثة ما؟ هل توسوس لك نفسك بأبشع الوسواس؟ هل تسمع السباب والشتائم في رأسك طوال اليوم؟ أو ربما أنت من النوع الذي لابد أن يعد ويعد ويعد ليتأكد ، أو ربما تكرر قراءة القرآن في الصلاة حتى تضمن أنك قد قمت بقراءة السورة بالشكل الصحيح.

ألاختصار ..
الوسواس القهري مرض .. .. يتخيل للأنسان أمور , .. ويكرر فعل أمر ما ..
سيطرة كاملة على العقل .. ..
وللمعلومية الوسواس القهري وراثة أو عن طريق اصابة الدماغ بأصابات كيميائية ( خلل كميائي )
على العموم تفضل ..
http://www.psnhc.med.sa/deseases/saiyco/WESWAS.htm





أما التحدث مع الذات ..
كما أسلف اذا زاد عن حده وتم الغرق فيه يصبح مرض .. ( :
واذا اصبحت افكار قهرية تسيطر على الشخص أيضا مرض ..
أما الحديث الأيجابي مع النفس بأختلاف الكيفيه ( مسموع او صامت مع خيال )
فذاا أيجابي ..
حيث أنك تفكر بفكرة ما وتطورها بعقلك قبل أن تنفذها على ارض الواقع ..
ثم أو لم يقل عمر بن الخطاب رضي الله عنه ,, ( حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا .. ... )
فكيف يحاسب الأنسان نفسه .. ؟؟!!
الإنسان بين بصيرة النفس اللوامة ومعاذير النفس الأمارة

وعلى هذا الأساس؛ فقاعدة الانطلاق والصعود على قمة التقوى السامية تبدأ من مكاشفة النفس بذنوبها وأخطائها، وحريٌ بالإنسان أن يخلو إلى نفسه خلوةً في مسجد من المساجد مثلاً فيجلس إليها ويحاكمها، حتى يشعر حينها بأن إنساناً آخر يحاوره، وطرف المحاورة...
) لآ أُقْسِمُ بِيَوْمِ الْقِيَامَةِ * وَلآ أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ * أَيَحْسَبُ الإِنسَانُ أَلَّن نَجْمَعَ عِظَامَهُ * بَلَى قَادِرِينَ عَلَى أَن نُّسَوِّيَ بَنَانَهُ * بَلْ يُرِيدُ الإِنسَانُ لِيَفْجُرَ أَمَامَهُ * يَسْأَلُ أَيَّانَ يَوْمُ الْقِيَامَةِ * فَإِذَا بَرِقَ الْبَصَرُ * وَخَسَفَ الْقَمَرُ * وَجُمِعَ الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ * يَقُولُ الإِنسَانُ يَوْمَئِذٍ أَيْنَ الْمَفَرُّ * كَلاَّ لاَ وَزَرَ * إِلَى رَبِّكَ يَوْمَئِذٍ الْمُسْتَقَرُّ * يُنَبَّؤُاْ الإِنسَانُ يَوْمَئِذٍ بِمَا قَدَّمَ وَأَخَّرَ * بَلِ الإِنسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ * وَلَوْ أَلْقَى مَعَاذِيرَهُ( (القيامة/1-15)

بين جميع الكائنات؛ يبقى الإنسان قادراً على تغيير نفسه، إذ كلما خلق الله سبحانه وتعالى من خلق - حسب معلوماتنا- جعل أمره بيده سبحانه، سوى الإنسان الذي أعطاه ربّه بعضاً من المميزات بيده مباشرةً..
فالإنسان يستطيع بأمر الله وإذنه، وبما أعطاه من قدرته القائمة أن يصلح نفسه بنفسه، وأن يجدد ذاته ويخلقها بإذن الله خلقاً جديداً. وهذه القدرة تأتي من قدرة ابن آدم على استشراف نفسه من داخلها، فهو قادر في لحظات على أن يصبح إنسانيين؛ إنسان يحاسِب، وإنسان يحاسَب؛ إنسان يقيِّم وآخر يقيَّم؛ إنسان يلوم وآخر يلام، حيث سيتشرف من فوق ويطلّع على نفسه بنفسه ، فينتقدها ويحاسبها ويزنها ويعيد بين فترة وأخرى حساباتها المعقدة، وبهذه القدرة الفائقة أصبح الإنسان إنساناً.

( محاضرة لسيد تقي المدرسي )

أقتباس من موقع استشارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

لدى مشكلة وأود أن تشاركوني فيها.. فمند صغري وأنا أتحدث مع نفسي، رغم أني ناجحة دراسياً، وأعتبر أمي صديقتي، وليست لدي مشكلات عائلية. بل إنني أحيانا أتحدث مع نفسي باللغة الإنجليزية خاصة حين أكون غاضبة من شخص ما.

ودائماً أفعل ذلك وأنا مختلية بنفسي كي لا يسمعني أحد. فهل هذا مرض نفسي أو عقلي؟ وهل يدل على شيء ما؟ إنني عندما أقوم بذلك أكون سعيدة أو حزينة أو أنظم لعمل الغد أو أحيانا على سبيل المثال أتخيل حوارا بيني وبين شخص ما أعرفه فأجيب على ما يقوله لي.

كل ذلك وأنا أجلس وحدي حيث لا يسمعني أحد أنا لي صديقات كثيرات. فما سبب في ذلك الكلام مع نفسي إذن؟ أرجو أن تفيدوني، والسلام.

الجواب __ الدكتور وائل أبو هندي: الأستاذ المساعد للطب النفسي بكلية الطب بجامعة الزقاقزيق بمصر،
أحلام اليقظة طبيعية، وفي الأصل تحدث لكل إنسان، لكنها بعض الأحيان تظهر بصورة مرضية والذي يفصل بين ما هو طبيعي وما هو مرضي هو تأثير هذه الأحلام والفقرات التي يقضيها الفرد في وظائفه الاجتماعية وحياته بشكل عام.

النقطة الأخرى: هي استطاعة الشخص أن يفصل ما بين ما هو أحلام يقظة وما هو واقع أي بشرط ألا يخلط بينهما




أخيراً ..
عندما تقع لك مشكلة أو هم رحمنا الله وأياك من الهموم ..
الا تمني نفسك وتقول بينها وبين نفسك ( أنشاء الله خير )
( وبيجي المكتوب ) هنا الحديث مع الذات .. ( :
وع العمووووم يااااسي الدكتور بيبرس علم النفس ليس بكتااااب منزل
فمنه صائب ومنه ماحاد عن الصواب ..

ذكرتني بدكتورتي ( بعلم النفس ) مره بقاعة الأختبار شافتني أستخدم البنسل وبعدين اكتب بالقلم قالت انت معك وسواس قهري .. .. ( : وطبعا ذا رد فعل طبيعي منها لأني مره عابطها بموضوع ( الأسقاط )
يوم تقول لا يصح دخول المعاق جسديا ( أعمى .. أعرج ... وخلافة للسلك التعليمي والتربوي لأأنه سيسقط مابه من عاهة ع الطلاب ويكون قاااسي ( يعني يكون مريض بمرض الأسقاط ) ... فقمت اناا بكل بسااطة وقلت ياادكتورة ( الشيخ بن باز ) الله يكتبله الجنة الفردوس الأعلى يارب .. كان مفتي الديار السعودية وهو أعمى .. قالت .. برا .. .. ( :

يلاااا بئ سوري ع القرقر الواجد .

وشاكره مرورك
ودمت بخير .. .


:biggrin:

[بـيـبـرس]

أضـحـك الله سـنـك يـا شـحـرورة
وزادك مـن عـلـمـه وفـضـلـه ونـعـيـمـه
ورزقـنـي وإيـاك الإ خـلا ص فـي الـعـمـل
وجـنـة عـرضـهـا كـعـرض الـسـمـوات والأرض
بـأمـر الله وعـونـه وتـوفـيـقـه
هـنـاك عـودة
دحـيـن أي الـحـيـن
بـروح أخـذ دوش وأتـوضـأ لـصـلا ة الـعـشـاء
أخـاف يـجـي الـفـجـر وأنـا مـازلـت أتـوضـأ ... الله يـسـعـدك يـارب
والـحـمـد لله الـذي عـافـانـي ممـا إبـتـلا بـه كـثـيـر مـن خـلـقـه
وفـضـلـنـي عـلـيـهـم تـفـضـيـلا
يـعـطـيـك الـعـافـيـة
ولـك تـحـيـتـي وودي وجـل احـتـرامـي
بـيـبـرس مـن غـيـر أسـتـاذ ولا دكـتـور

[&&الوردة الحمرة&&]

التحدث مع النفس من ارقى اسلوب التعامل مع

النفس حيث فيه ترتيب وتنسيق لكل كلمة او فكرة اطرحها على غيري واستطيع دائماً ان افكر في المستقبل واتخيل

اشياء تحدث لي ومع مرور الايام سبحان الله اجد نفس الموقف الذي تخيلته بيني وبين نفسي يحدث واتذكر اني قد

تخيلتها وهذا يحدث لي دائم وايضا من خلال حديثي مع نفسي استطيع محاورة نفسي واستطيع ان اقنعها بان هذا

الشئ خطاء فاقتنع واتركه وايضاً محاسبتها فاندم على مافعلته


وسلمت يدك على الموضوع الاكثر من رائع

ونحن في انتظار جديدك المميز دوماً


ودمتي بخير

[أمل عبدالعزيز]

,
,
,
الغالية / شحرووره

طرح رائع ...
وأنا غالباً ما أتحدث مع نفسي ولكن فقط حين أخلو بها
لابد أن أحاسبها في كل أمورها سواء كانت مصيبة بها أو جانبها الصواب ولابد أن أستعيد أحداث يومي معها لحظة بلحظة
يعطيك العافية على هذا الطرح الرائع ....
دمت بخيـــر

ولك تقديري

[(* الوفـاء طبعي *)]

طرح رائع ...
وأنا غالباً ما أتحدث مع نفسي ولكن فقط حين أخلو بها ..
والحديث مع النفس شيء ضروري..
سلمت يمينك.

[شحروره]

أضـحـك الله سـنـك يـا شـحـرورة
وزادك مـن عـلـمـه وفـضـلـه ونـعـيـمـه
ورزقـنـي وإيـاك الإ خـلا ص فـي الـعـمـل
وجـنـة عـرضـهـا كـعـرض الـسـمـوات والأرض
بـأمـر الله وعـونـه وتـوفـيـقـه
هـنـاك عـودة
دحـيـن أي الـحـيـن
بـروح أخـذ دوش وأتـوضـأ لـصـلا ة الـعـشـاء
أخـاف يـجـي الـفـجـر وأنـا مـازلـت أتـوضـأ ... الله يـسـعـدك يـارب
والـحـمـد لله الـذي عـافـانـي ممـا إبـتـلا بـه كـثـيـر مـن خـلـقـه
وفـضـلـنـي عـلـيـهـم تـفـضـيـلا
يـعـطـيـك الـعـافـيـة
ولـك تـحـيـتـي وودي وجـل احـتـرامـي
بـيـبـرس مـن غـيـر أسـتـاذ ولا دكـتـور

اهلاً بالأخ بيبرس من غيردكتور و لا استاذ و لا باش مهندس ... ( :
أميين وللمسلمين أجمع ...

وشاكره مرورك ..

[شحروره]

التحدث مع النفس من ارقى اسلوب التعامل مع

النفس حيث فيه ترتيب وتنسيق لكل كلمة او فكرة اطرحها على غيري واستطيع دائماً ان افكر في المستقبل واتخيل

اشياء تحدث لي ومع مرور الايام سبحان الله اجد نفس الموقف الذي تخيلته بيني وبين نفسي يحدث واتذكر اني قد

تخيلتها وهذا يحدث لي دائم وايضا من خلال حديثي مع نفسي استطيع محاورة نفسي واستطيع ان اقنعها بان هذا

الشئ خطاء فاقتنع واتركه وايضاً محاسبتها فاندم على مافعلته


وسلمت يدك على الموضوع الاكثر من رائع

ونحن في انتظار جديدك المميز دوماً


ودمتي بخير

الوردة الحمرة
نعم بالحديث مع النفس نحاسب ا
نفسنا عن الخطاء ونقنعها ان تقلع عنه


شااكره مرورك
دمت بود
وباقة ورد

[شحروره]

,
,
,
الغالية / شحرووره

طرح رائع ...
وأنا غالباً ما أتحدث مع نفسي ولكن فقط حين أخلو بها
لابد أن أحاسبها في كل أمورها سواء كانت مصيبة بها أو جانبها الصواب ولابد أن أستعيد أحداث يومي معها لحظة بلحظة
يعطيك العافية على هذا الطرح الرائع ....
دمت بخيـــر

ولك تقديري


؛
؛
الغاالية امل ..
محادثة النفس بماا تختلج بين طياتها امر ضروري .. وعقلاني بحت ....


مرور أروع
شاكره لك
دمت بود
وباقة ورد

[بـيـبـرس]

آسـف تـأخـرت عـلـيـك شـحـرورة
وأعـتـذر لـعـد قـدرتـي لمـواصـلـة الـحـوار
أشـكـرك
ولـك مـن أعـمـاق الـقـلـب دعـاء مـود
تـحـيـتـي

[شحروره]

طرح رائع ...
وأنا غالباً ما أتحدث مع نفسي ولكن فقط حين أخلو بها ..
والحديث مع النفس شيء ضروري..
سلمت يمينك.

نعم ضروري لننفس عن غضب او نصوب خطاء ..

الوفاء طبعي
شاكره مرورك
دمت بود
وباقة ورد

[شحروره]

آسـف تـأخـرت عـلـيـك شـحـرورة
وأعـتـذر لـعـد قـدرتـي لمـواصـلـة الـحـوار
أشـكـرك
ولـك مـن أعـمـاق الـقـلـب دعـاء مـود
تـحـيـتـي


أهلا بالأخ بيبرس ..

مرورك بحد ذاته تشريف ..
ودمت بخير ..

[نور الإيمان]

اختى الفاضله شحروره
موضوعك مميز جدا
تمتعت كثيرا بقراءته
اختيار موفق
احسنتى الاختيار
تحيتى وتقديرى
اختك نور الايمان

[سيف العدالة]

التحدث مع النفس يكون بمثابة التفكير ببعض الأمور التي نمر بها

أو لربما تكون كمراجعة للبعض المواقف التي واجهتنا في حياتنا

اختي شحرورة جزيتي خيرًا على طرحكِ الرائع

[شحروره]

اختى الفاضله شحروره
موضوعك مميز جدا
تمتعت كثيرا بقراءته
اختيار موفق
احسنتى الاختيار
تحيتى وتقديرى
اختك نور الايمان

نور الايمان
أسعدني مرورك
شاكره لك
دمت بود
وباقة ورد ..

[شحروره]

التحدث مع النفس يكون بمثابة التفكير ببعض الأمور التي نمر بها

أو لربما تكون كمراجعة للبعض المواقف التي واجهتنا في حياتنا

اختي شحرورة جزيتي خيرًا على طرحكِ الرائع

نعم هو تخطيط وتصحيح ذاتي ..
بغداد الأمجاد ..

شاكره مرورك
دمت بود
وباقة ورد

[بـنـت الـشـيـوخ]

قد لااستطيع البوح أمام الآخرين , بكل مأمرّ به فااضطر لمناقشه ذلكـ مع نفسي
أي ( المتحدّث أنا والمستقبل أنا والحكم أنا )

أنا أتحدث بصمت ولكن بمواجهة المرآه , وبدون صوت مسموع .. >> هل هذا جنون.
بالعكس أجد إنه نوع من التفريغ عمّا بداخلي ,

مع إني أكره التحدث مع نفسي , وعندما أجد نفسي قد اندمجت في الحديث الصامت
احاول قد الإمكان أن( اصحى) , حتى لايرهقني التفكير .

لكن اتوقع أن الشخص الذي ( يحب الوحدة والعزلة .. ويتكلم مع نفسه وبصوت عالي ) وبشكل متكرر , حتى انه احياناً قد يترك الجمعة العائلية ويذهب ليحادث نفسه ..
أتوقع انه وصل لمرحلة غير جيدة .. قد يكون مريض أو متوحد أو لااعلم ماذا اطلق عليه.. لانها أمور نفسية .
,
,
شحرورة
قلم يجبرنا على متابعته لروعة وجمال مايكتب
يعيطكـ العافية يالغلا. ودمتِ بهذا النقاء.
,
,
احترامي

[أهل الخليج]

يعطيك العافيه اختي شحروره
على الطرح الطيب والمفيد

[شحروره]

المبدعة دوماً ,,
بـنـت الـشـيـوخ

أي ( المتحدّث أنا والمستقبل أنا والحكم أنا )

أنا أتحدث بصمت ولكن بمواجهة المرآه , وبدون صوت مسموع .. >> هل هذا جنون.
بالعكس أجد إنه نوع من التفريغ عمّا بداخلي ,

نعم أحيان يكون تفريغ للشحنات الهم او الضيق ..
وأحيان تخطيط لعمل او انجاز شيء ,, فيكون الذات كمخطط نرسم علية أمر ما ونكتب به مانشاء . ..!!

لكن اتوقع أن الشخص الذي ( يحب الوحدة والعزلة .. ويتكلم مع نفسه وبصوت عالي ) وبشكل متكرر , حتى انه احياناً قد يترك الجمعة العائلية ويذهب ليحادث نفسه ..
أتوقع انه وصل لمرحلة غير جيدة .. قد يكون مريض أو متوحد أو لااعلم ماذا اطلق عليه.. لانها أمور نفسية ...

هنا يصل الأنسان لبناء عالمة الخاص فيتقوقع داخلها .. !!
وينسحب من الواقع للخيال .. أعذنا وياك منها ..

غاااااااااااليتي ,,
متصفحي يتشرف بمرورك ..
بحق أثريتي الموضوع بعباراتك ..

مروركـ تشريف ..
دمت بود
وباقة ورد ..
؛
؛

[شحروره]

يعطيك العافيه اختي شحروره
على الطرح الطيب والمفيد


الأخ / أهل الخليج ..

ويعافيك ..
شاكره مروركـ

[الحــرمــان]

أختي الفاضلة

لا ليس جنوناً ماأنتِ فيه
انا عن نفسي أتكلم كثيراً لوحدي
ولاأفكر الا بصوتٍ عال


تحية عطرة

[دنيــ المحبة ــا]

يعتبر البعض الحديث مع الذات ( جنون ) ..!!
هي بداية جنون عند الغرق فيها ..
وبداية اختراع فأصل الاختراع فكرة أو خيال .. .. !!



شحرورة



الجنون أن نعتقد هذا جنون




التحدث مع الذات له فوائد



منها


محاسبة النفس..


سلمت أناملك

[شحروره]

لا ليس جنوناً ماأنتِ فيه
انا عن نفسي أتكلم كثيراً لوحدي
ولاأفكر الا بصوتٍ عال

الحرمان ..
التفكير بصوت عالي مجدي ..
ويأخذ بيدنا لنصل للطريق .. !!
شاكره مرورك ..
دمت بخير

[شحروره]

الجنون أن نعتقد هذا جنون
التحدث مع الذات له فوائد
منها
محاسبة النفس..
سلمت أناملك

دنيــ المحبة ــا
وسلم مروركـ
شاكره لك
دمت بود
وباقة ورد ..