وصفآت شهية للفطور ..~ || حيآكم ..

[ريـمـانـاآ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشاء ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..

نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..

وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..
[فطاير الجبنة]

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك 2 بيضه 1\3 كاس صحين فانيليا سكر

نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه باالصينيه الصغيره بعد دهنها بالزبده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدميها مع العسل او المربى ..

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

او توت ..

[ميني بان كيك]

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..

جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل .

حطيهم ع الصينيه وصبي الخليط فيها ..

وقدميها بطريقتك ..

[فطور جيمي أوليفر ]
مأأأأأأأأأأأأأأاروع هالفطور

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..

تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..

أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..

[توست هولندي]

توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا

[رولز فرنسي رائع]

2 بيضه نص كاس حليب ملعقه صغيره سكر نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..

نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..

حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..

انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..

منقووول ~

[تــآج]

أحب وجبه عندي الفطووور



رووعــــــــــه

عندنا ضيوف شكلي بكشخ عندهم :)

ريمانا تسلم لنا الاياااادي ولآ حرمنا ربي

كل الود والورد

[وجن محمد]

يسلمو ياريمانا

وجبة الافطار مهمة لكن الاغلب يهملها

يعطيك العافية وصفات سهلة ورائعة

[الابتسامه المهاجرة]

الله يعطيك الف عافية

[همس الرووح]

[ريـمـانـاآ]

منورات فديتكوون ..


تسلمووون ..

[قطرات امل]

الله يعطيك الف عافيه

[كاسب العز]

تسلم الأيادي بارك الله فيك

لك مني أجمل تحية

تقبل مرورى

كاسب العز

[ريـمـانـاآ]

يعطيكم العافية نورتوني ..

ودمتم بصحة وعافية ,,

[الأميره]

وه وه

حركتات حلوة

[ريـمـانـاآ]

^

الاميرة نورتي ..

[ام الجنان ***]

[ابتسامة امل]

امممممم لذيذ البان كيك
تسلم دياتك على الفطور الشهي

[ريـمـانـاآ]

بسوومة .. نورتيني هنا ,,

ماانحرم || ~

[ღ شفاه البيلسان ღ]

وصفات ولا احلى
يسلمووو ياعسل
تقديري