صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 25

الموضوع: ** تمارين لشد البطن والخصر **

  1. #1
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    ** تمارين لشد البطن والخصر **










    ** تمارين لشد البطن والخصر **







    ******







    ******








    ******







    ******






    *******







    *******











    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  2. #2
    ~مراقبة سابقة~
    الصورة الرمزية طيبه عجام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    العراق _بابل
    المشاركات
    5,024
    همس الروح

    تواصلك معنا بكل ابداع

    جزاك الله خير

    ودي

  3. #3
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيبه عجام مشاهدة المشاركة
    همس الروح

    تواصلك معنا بكل ابداع

    جزاك الله خير

    ودي


    شكراً لج غلاتي

    على مرورج وتعليقج

    تسلمين تقديري لج
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  4. #4

    مشرف سابق

    الصورة الرمزية TαlαL
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    مدرجات النصر
    المشاركات
    17,905
    تسلم يمينك

    ماننحرم

    .

    .

    في الوجود لا شئ يستحق منا (الحب) و(التضحيه) سواك أنت يا [ نــــــصر ] ..!!

  5. #5

    مراقبة

    الصورة الرمزية لمياء الديوان
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    العراق -
    المشاركات
    10,059
    همس الروح

    شكرا لك تمارين رائعة وتحقق الفائدة

    تحياتي
    أخي لن تنال العلم إلا بستـة
    سأنبيك عن تأويلها ببيـان
    ذكاء.. وحرص ... واجتهاد وبُلغة
    وصحبة أستاذ.... وطول زمان

  6. #6

    مشرف منتدى الديكور

    الصورة الرمزية ** صادق الإحساس **
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    4,270
    الله يعطيك العافية

    تقبلي مروري



  7. #7
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية بسمة امل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الدولة
    قلب ميت من الاهمال ..
    المشاركات
    9,586
    هموس

    الله يعطيك الف عافيه يارب
    سبحانك
    لا اله الا انت اني كنت من الظالمين

  8. #8
    بـرّاق الصورة الرمزية طنطل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,747
    يعطيك العافيه واتمنى تختفي الكروش

  9. #9
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طــــلال مشاهدة المشاركة
    تسلم يمينك

    ماننحرم
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  10. #10
    مشرف سابق الصورة الرمزية shikon_85
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,008
    المتالقة دائما
    همس الروح
    موضوع جميل جدا
    جزاكي الله كل الخير
    تقبلي ارق تحية

  11. #11
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمياء الديوان مشاهدة المشاركة
    همس الروح

    شكرا لك تمارين رائعة وتحقق الفائدة

    تحياتي
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  12. #12
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** صادق الإحساس ** مشاهدة المشاركة
    الله يعطيك العافية

    تقبلي مروري

    شاكرة لمرورك الكريم

    ربي يسلمك ويعافيك

    لاخلا ولاعدم


    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  13. #13
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة امل مشاهدة المشاركة
    هموس

    الله يعطيك الف عافيه يارب


    شاكرة مرورج الكريم

    لاخلا ولاعدم


    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  14. #14
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طنطل مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه واتمنى تختفي الكروش
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  15. #15
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shikon_85 مشاهدة المشاركة
    المتالقة دائما
    همس الروح
    موضوع جميل جدا
    جزاكي الله كل الخير
    تقبلي ارق تحية
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تمارين لشد عضلات البطن والساقين ,,,,
    بواسطة غرابيــل في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 17-02-2008, 03:29 PM
  2. تمارين شد البطن
    بواسطة عقيل الخزرجي في المنتدى طرائق التدريس في التربية الرياضية وتكنولوجيا التعليم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 25-04-2007, 02:03 PM
  3. تمارين لشد عضلات البطن بالصور
    بواسطة سمارت ليدي في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 08-04-2006, 07:37 AM
  4. تمارين شد البطن (بالصور)
    بواسطة همسة ود في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 08-12-2005, 08:49 PM
  5. ؛؛؛تمارين لشد عضلات البطن؛؛؛
    بواسطة شعاع الحزن في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 10-08-2005, 03:14 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •