للحصول على اظافر جميلة وصحية يتطلب عنايه كبيرة من الداخل والخارج ويشمل أمور كثيرة منها:
1- عليك أن تهتمى بتغذيتك ، فالتغذية تؤثر على كل أعضاء وأطراف جسمك فهى تلعب دورا هاما فى صحة الأظافر ، ومن الاطعمة المهمة للأظافر هى :
اللوز الذى يحتوى على أحد الحوامض الأمينية التى يحتاجها الظفر، وكذلك الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B
كما أن كمية الماء التى تشربينها تؤثر على حالة أظافرك ...
2- طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك ، فراعى عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر ، وبعد بردها يجب غسل المبرد بالماء الجارى ....
3- يجب أن لا تستعملى أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قواتها كفتح علبة قاسية
4 - كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة ، حتى تحافظى على قوتها ،ونظافتها ،وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما يؤدى إلى مزيد من اللمعان الطبيعى ، والتقليم المبالغ فيه يؤدى إلى ضعف الظفر.......
5 - لا تحاولى قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمى منبت الظفر ،وقص الجلد يزيل الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل إلتهاب الظفر ونموه بشكل غير طبيعى ، ومن الافضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا ولكن بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية وبالتالى يسهل دفعها.
6 - قبل وبعد أستعمال المياه ادهنى الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها ...
7 - عقمى أدوات المانيكير والباديكير جيدا بعد كل أستعمال
8 - حاولى عدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا وجافا ...
9 - تجنبى إستعمال اللوشن المحتوى على معطرات خاصة إذا كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة لإنها تحتوى على كحول يضعف أظافرك أكثر...
إليكى مجموعة من النصايح توضح لك الأشكال الأساسية للأظافر وألوان الطلاء المناسب لها
أولا الاظافر العريضة
--------------------
لا تناسبها الألوان الغامقة مثل البنفسجى والباذنجانى والتى تبرز شكلها وتلفت الأنظار إليها إنما اللون الوردى هو أنسب الألوان لهذه الأظافر.
ثانيا: الأظافر الطويلة
----------------------
المقصود بالأظافر الطويلة هنا هو شكل أو تكوين الظفر الأساسى وليس طوله العادى الألوان الميتاليك اللامعة لا تناسب الأظافر الطويلة لأنها تزيدها طولاً لذا فجربى الدرجات المطفية من الألوان الداكنة نوعا ما مثل النبيتى .
ثالثا: الأظافر القصيرة
------------------------
الأظافر التى تكون قصيرة الحجم الألوان الصارخة كالبرتقالى والفوشيا تجعلها أقصر حجما أو أصغر لذلك فعليكى أن تختارى الدرجات الفاتحة او الشفافة التى تتماشى مع لون البشرة لأنها تمنحها طولا وحجما .
وهذه بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالأظافر
----------------------------------------------
1 - خل التفاح
_________
الوصفة سهلة وهى عبارة عن إنك تدهنى أظافرك خل تفاح لمدة ساعتين فى اليوم لمدة 15 يوم وانت حتشوفى النتيجة لأن الوصفة بتعالج ضعف الأظافر اللى بيظهر لما تلاقى اظافرك بقى لونها ابيض .
2 - عصير البقدونس
_____________
وهى عبارة عن إنك تعصرى البقدونس فى الخلاط وبعد ه تحطى العصير فى إناء وتضعى أظافرك لمدة ساعة يوميا .. جربية لمدة شهر .
3 - الثوم
_________
تأكلى حبه ثوم نيه كل يوم الصبح لمدة شهر وهذا بيعالج تقصف الأظافر وتشققها ، بالاضافةإلى إنه بيقوى مناعة الجسم
4 - زيت الزيتون أو زيت السمسم
_____________________
وهى عبارة عن ان تنقعى أطراف اصابعك فى زيت الزيتون أو السمسم مع عمل تدليك خفيف للأظافر فى الاتجاه من أعلى لأسفل والوصفة هذه تعالج تقصف وتشقق الأظافر
5 - الليمون
________
وهو إنك تدعكى أظافرك بنصف ليمونة مرة والمرة الثانية تشيلى قلب الليمونة وتدعكى بالقشرة الاماكن الصفرة فى أظافرك ،والطريقة هذه بتقضى نهائى على الاصفرار اللى ممكن إنه يصيب الأظافر.
6 - زيت الخروع
__________
ادهنى أظافرك يوميا قبل النوم بزيت الخروع لانه بيقوى الأظافر.
طريقة عمل البديكير والمانيكير
كل ماسوف تحتاجين إليه هو :
مقص للأظافر
زيت لمعالجة الأظافر ( تجديه بالصيدليات وغالبا يكون لونه وردى )
مبرد
بخاخ خاص للأظافر وتجديه ايضا فى الصيدليات
كريم مرطب خاص لليدين والقدمين
السنفرة (كريم تقشير)
فوطة
حجر ( هناك أنواع تجدينها عند العطارين والصيدليات )
وعاء صغير لليدين
وعاء كبير للقدمين
الطريقة
--------
انقعى قدميكى بماء فاتر مع قليل من الشامبو الخاص بالجسم
انقعى يديكى بماء فاتر مع قليل من صابون الشاور
نشفى يديكى ثم قصى أظافرك ( ابدئى بالمنتصف ثم الجانبين )
ابردى الأظافر مع مراعاة أن يكون المبرد بإتجاه عقارب الساعة
وزعى الكريم الخاص بالجلد الميت أوالزيت على أظافرك
وبأدوات البديكير ابدأى بإزالة الجلد الميت
قومى بعد ذلك بالسنفرة ليديك م اغسليها ونشفيها وكذلك بالنسبة للقدمين ....
صور توضيحية
إزالة صبغ الأظافر
إبردى أظافرك بأتجاه عقارب الساعة
نقع الأظافر بالماء
أستخدام الفرشاة
المرطب الخاص بالأظافر
مغذى الأظافــــــــر
(منقول لعيونكم مع اني اكره شي عندي هو تطويل الاظافر)
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 2593986
