التفاح الاخضر


1- مصدر غني بالالياف
يفضل عدم تقشير التفاح ,لان قشرته غنية بالألياف.


إن التفاح الاخضر من الفواكه الغنية بالألياف , ولا ينكر احد فوائد هذه الالياف على الانسان وكيف انها تساعد الجسم في التخلص من الدهون , وكيف انها تساعدك على البقاء في لياقة عالية.


2- يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحراريةهنااااااااااااااا اااااااااااا