لكي ترى طولك ووزنك المثالي ماهو !!!!؟

**وعد** · 09-02-2005, 01:20 AM

الله يعطيك العافيه

**أمل عبدالعزيز** · 09-02-2005, 01:35 AM

0

-

وليف الهم بصراحة تنفع تصير تختور وزن ورشاقة هههههههههه

عاد أنت والله من شفناك وحنا بس ندعي لك إن الله يرحم حالك لو بحبتين شحم ههههههه حاول تتصل بالكنق يمكن يبترع لك بكم كيلو :هاها:

175 ................................................. 63 - 70

^
^
ياسلام علي بس أهبل ههههههههههههه

**مازن** · 09-02-2005, 03:16 PM

وعـد

مشكوورة غاليتي على مرورك

**مازن** · 09-02-2005, 03:17 PM

الرهيبة

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههه:زعلان:

لاتقلقي ياآنسة سوف أسمن قريباً علمني حركة فويلح شلون اسمن بسويها وحنشووف تنفع ولا لا دئلت

شاكر ومقدر مرورك اختي

تحياتي لك

**كليوباترا** · 10-02-2005, 03:10 PM

وليفووه تكفى اذا عندك طريقه تسمن قول لي لاني نحيفه مررره

انا اعرف وزني بس ماعرف طولي

الصراحه المتر قريب مني يعني اقوم من الكرسي

ثم

افتح الدرج

ثم

التقط المتر

ثم

انده لاحدى خواتي لترى طولي

ثم

اربض على الكرسي

هذا كله سينقص مني على الاقل 10

كيلو

اه يالظالم

انا وزني 40
وبعد هذه التمارين الشاقه سيصبح30

لألألألألألألألألألألألأل ألأمستحيل :واء: :واء: :واء:

تحياتي

كيبو

**مازن** · 10-02-2005, 03:19 PM

كليوباترا

هههههههههههههههههههههه انا الي ابي احد ينصحني شلون اسمن انا وزني تقريبا 53 وطولي 174
يقولي فويلح=عذب الأوهام أدخل نادي حديد وحمل أثقال :زعلان:

إذا لقيتي طريقة احسن منها علميني واكون لك من الشاكرين

**erty** · 11-02-2005, 04:17 AM

يسعدك ربى اخوى المبدع وليف ...

فعلاً استفدنا ...

تحياتى .

**مازن** · 11-02-2005, 04:30 AM

إرتي

مشكووووووور يالغالي على مرروك

**كليوباترا** · 11-02-2005, 07:51 AM

اي حمل اثقال اي خرابيط

ما عليك منه اسمعني انا عندي طريقه وياويلك اذا ماجربتها

اسمع من الاول للاخير ولا تنقص حرف

اليو م تروح للماما وتقول سمعي يمه اذا ماسويتي لي كا يوم عالغدا والعشا والفطور والضحى والعصر

يعني باختصا كل ماتحس حالك جوعان

باطاطا مقلي ماني متعشي واذاصار وماسويتي

جهزي الفلوس لاني باتغدى بالمطعم<<<<<<<<<<يعني اني زعلان

بصراحه له مفعول قوووي لاني جربته من فنره وزاد وزني كيليوين
وصار 40

ولا كان علوم<<<<<<<<علوم ولا احيا ء

ههههههههههه

تحياتي لك

ولوفي

**مازن** · 11-02-2005, 04:02 PM

كليوباترا

والله توني أذكر غايبة عني هالمعلومة البطاطا

ولا يهمك بجربها خلال هالشهر وبرد لك بعد شهر بالظبط وش صار بجسمي سمنت ولا لا

وإن سمنت بدعي إن الله يزوجك ويوفقك :خجل:

**بروق العين** · 12-02-2005, 12:25 AM

انا ناقصة شوي من وزني مو مشكلة

مشكوووور اخوي وليف على هالموضوع الحلو

**مازن** · 12-02-2005, 09:00 PM

بروق العين

مشكوووووووووورة على مرروك

تقبل خالص تحياتي لك

الموضوع: لكي ترى طولك ووزنك المثالي ماهو !!!!؟

أدوات الموضوع

بحث في الموضوع

تقييم هذا الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

المواضيع المتشابهه

برنامج رائع وبسيط لمعرفة الوزن المثالي مقارنة مع طولك

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة