تجارب مفيدة للطلاب والطالبات أثناء الاختبارات
بعد أيام قليلة تبدأ اختبارات منتصف العام اختبارات الفصل الدراسي الأول ، وفي هذه الفترة يكرس الطلاب والطالبات جهودهم للحصول على أعلى الدرجات للنجاح وللتفوق ، والتفوق أحلى من النجاح ، وإذا كان لي من كلمة يمكن أن أقدمها لأبنائي الطلاب وبناتي الطالبات فيمكن تلخيصها فيما يلي :
1-الاهتمام بالنوم وعدم السهر كثيرا فإن فترة النوم أنفع من السهر على الاستذكار ، لأنه أثناء مايكون الشخص نائما تنتظم المادة العلمية في ذهنه وتثبت ، فلا يصاب بالنسيان عند استرجاع المادة العلمية أثناء الاختبار، فإنه ثبت علميا أن الطالب الذي يسهر إلى الصباح ثم يذهب للإختبار تزول المادة العلمية من ذهنه فلا يذكر شيئا عندما يستدعي الاجابة ليكتبها على ورقة الاجابة0
2- الحرص على تناول طعام الإفطار قبل الذهاب للإختبار ولتكن المادة المتناولة مادة صحية مغذية ومفيدة كالحليب والبيض والجبن والمربى والاقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والمنبهات الأخرى 0
3 – احذر من الحفظ دون الفهم بل لابد من فهم الموضوع أولا لأنك إذا حفظت الموضوع بدون فهمه سرعان ما يزول ويضيع وقتك بدون فائدة 0
4- عند استذكارك للمادة العلمية استخدم الألوان بكثرة فالتعريفات باللون الأصفر مثلا والشروط باللون السماوي ولا تستخدم الألوان الغامقه لئلا تخفي الأحرف وإذا وجدت صورة في الكتاب غير ملونه فلونها لأن الألوان تثبت المادة العلمية في الذهن وتشدك لمتابعة القراءة والدرس 0
4- هناك طريقه حديثة وجميلة جربها عدد من الطلاب فجاءت بنتيجة جيدة وهي تجربة الثوب وملخص هذه الفكرة أنك قبل ماتبدأ الاستذكار في المساء عليك أن تلبس الثوب الذي سوف تختبر فيه في الغد ومن ثم تبدأ بالاستذكار وعند الانتهاء من الاستذكارعليك أن تنزع الثوب وتعلقه حتى تحين ساعة ذهابك للمدرسة أو الجامعة ، ثم تلبسة وتذهب على بركة الله وعندما تجلس للاختبار وتبدا الاجابة وسوف تنهال عليك الإجابة عن المادة التي استذكرتها وانت لابس هذا الثوب ، لأنه ثبت علميا أن هناك ارتباطاقويا بين ما تلبسه والمادة المقرؤة ( جرب ولن تخسر شيئا ) 0
5- احذر ان تكون قلقا أومرتبكا أثناء تأدية الاختبار لأن القلق الزائد يمنعك من الاجابة السليمة ، بل إن القلق الزائد من العوامل المسببة للنسيان ، ولكن اليسير من القلق مطلوب ليدفعك إلى الحرص والاستذكار 0وتذكر أن كل شيء يزيد عن حده ينقلب إلى ضده 0
6- عليك أن تبدأبالإجابة عن الأسئلة السهلة أولا وتأكد من فهمك للسؤال فإن فهم السؤال نصف الإجابة وكل سؤال لاتعرف اجابته لاتقف عنده كثيرا لئلا يضع الوقت عليك بل أشر عليه بالقلم وارجع له عندما تنهي من إجابة الأسئلة التي تعرفها ، واضبط ساعتك لئلا تتأخر في إجابة سؤال ما على حساب أسئلة الأخرىمهمة ، وعليك بتحسين خطك لتنال حقك من الدرجات ، ولا تنس كتابة اسمك على ورقة الإجابة 0
7- في فترة الاختبار عليك أن تكتفي باستذكار ماكتبته من ملخصات عن كل مادة علمية أو ماخططته في الكتاب من موضوعات مهمة ولاتدخل في متاهات المادة العلمية لئلا تختلط المادة العلمية عليك وترتبك في الإجابة واحذر من قراءة الكتاب المدرسي قبل بدء الاختبار بفترة بسيطة فإن هذا الاستذكار يبلبل الفكر ويشوش الذهن 0 ويضيع ما استذكرته سابقا0
8- وقبل كل ذلك توكل على الله وتذكر أنك لن تحصل على شيء مالم يقدره الله لك ، وارجو لك اختبارا موفقا ، وحياة طيبة سعيدة 0
رد مع اقتباس
