إرشادات ؟؟

إرشادات ونصائح للباحثة عن التميز:
في بعض الأحيان قد يغفل عن بالك كيف تعالجين مشكلة ما أو ماذا تفعلين لتكون
إطلالتك مميزة, فأنت تحتاجين حتما إلى إرشادات ونصائح سهلة وبعض الأفكار
لمساعدتك عند الحاجة:
1- لكي تكون بشرتك ناعمة كالحرير دائما قشريها مرة في الأسبوع بمقشر لطيف تفركين به بشرتك متعمدة حركات دائرية
2- اعمدي يوميا إلى التنظيف بشرتك بمستحضرات التنظيف مره صباحا ومرة مساء فتكون مشرقه دائما0
3- حافضي على رطوبة بشرتك باستعمالك كريما مرطبا يلائم نوعيتها شرط أن لا يكون كثيفا فيثقلها ويستحسن أن تضعيه على بشرتك وهي رطبه لحفظ الماء فيها0
4- لتحافظي على رشاقة جسمك ونعومه بشرتك استعيني بالمستحضرات المعالجة للسيوليت التي تشد البشرة وتساعد في الحد من تراكم الدهون عليها0
5- إذا كنت ترغبين في الحصول على اسمرار جذاب لبشرتك دون التعرض لأشعة الشمس الضارة انتقى مستحضرا للتسمير الذاتي من المستحضرات المتوفرة في الأسواق مع مراعاة شروط فاعليتها لنجاحها 0 فللاستفادة القصوى من مستحضرات التسمير الذاتي والحصول على اسمرار جذاب ومتناسق يجب تقشير البشرة جيدا وخصوصا المناطق الجافة كالمرفقين والركبتين والكاحلين ثم ترطيبها جيدا 0
6- في إمكانك إكتساب بشرتك اللون البرونزي الجذاب دون أن تتعرضي لأشعه الشمس الضارة أو لمستحضرات الاسمرار الذاتي وذلك باستخدام مستحضرات الماكياج المسمرة كالبودره أو الكريم أو السائل0
7- تجنبي صيفا كريمات الأساس الكثيفة خاصة إذا كانت بشرتك دهنية إذ تتسبب بسد مسامها, واختاري الخفيف منها والمظغوط أما في الشتاء ففي إمكانك الاستعانة بتلك الغنية والمعالجة لحماية البشرة من الهواء البارد
8- لأن رطوبة الصيف تتسبب كثيرا بتلطخ الماكياج وفسادة ننصحك بأن تبدلي الماسكارا العادية بأخرى مضادة للماء, بذلك تضمنين مظهرا جذابا لعينيك طوال الوقت, وآلا انه يجدر الإشارة هنا إلى أن هذا النوع من الماسكرا يحتاج حتما إلى مزيل خاص لماكياج العينين تركيبه غنية بالزيوت
9- تحتاج شفتاك صيفا وشتاء إلى عناية مركزة, فلم لا تلبين حاجتهما باختيارك أحمر للشفاه مرطب ومزود عاملا للوقاية لا تقل درجة عن SPF8
10- ألجأي إلى تنظيف بشرتك في العمق عند اختصاصية العناية بالبشرة فهي تقوم بتقشيرها بمقشر يزيل عنها الخلايا الميتة وتخضعها لقناع مغذ وتعالجها بالبخار لتتنفس وتنعش , فلا تبخلي على نفسك بهذه الرفاهية إذا كنت تريدين المحافظة على نضارة بشرتك وإشراقها
11- إذا تلطخت بشرتك وأنت تصبغين شعرك استعيني بمعجون الأسنان لتنظيفها لأنه يحتوي على مواد كاشطة لطيفة تنظف البشرة دون أن تؤذيها
12- لا تبخلي على بشرتك العطشى بالانتعاش خلال أيام الصيف القاسية عبر اقتنائك رذاذا منعشا غنيا بمستخلصات الأعشاب والزيوت التي تنعش بشرتك وتغذيها وتهدئها
13- لبشرة جسمك عليك حق أيضا , لذا عليك أن تختاري لها تمارين رياضية فهي تلعب دورا بارزا في المحافظة على تألق مظهرك ورشاقتك وتساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم
14- يحتاج الشعر إلى تلقيم أطرافة مرة كل شهرين على الأقل , ولكن في فصل الصيف يجب أن تلجأي إلى تلقيمه مره كل ستة أسابيع على الأكثر تفاديا لجفافة وتقصف أطرافة بسبب أشعه الشمس والكلور في أحواض السباحة ومياه البحر المالحة . ولمحافظه على شعرك ايظا يلزمك إخضاعه مره أسبوعيا على الأقل لحمام زيت وملطف في العمق ولا تنسي حمايته من الشمس بمستحضرات للعناية به مزوده عاملا للوقاية....,


مع تحياتي
صدى الآهات

[IMG]http://sensitivegirl.********************************************/me.gif[/IMG]

و1111111و

نصائح مفيدة و رائعة

سلمت الايادي

[IMG]http://sensitivegirl.********************************************/me.gif[/IMG]

أختي

حسحس

مشكوره على المرور والتعليق

مع تحياتي
صدى الآهات

نصايح وارشادات رووووعه

يسلموووو يا صدي

ويعطيك الف عافيه

سلامووووو

أختي

مجروحة الزمن

مشكوره على الرمرور والتعليق

مع تحياتي
صدى الآهات

معلومات وارشادات جد روووووعه

الف شكر اخوي صدى

تحياتي

أختي

قوت القلوب

الروعه وجودك ومشكوره على المرور

مع تحياتي
صدى الآهات