معلومات للتتخلصي من رائحة الفم 2012
معلومات للتتخلصي من رائحة الفم
نصائح لتتخلصي من رائحة الفم
تناولي البقدونس:
يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
بعض التوابل مفيدة:
هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظي بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعيها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغي بعضها بعد تناول الوجبات.
اغسلي لسانك:
يقول الدكتور شابيرا: "العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى بغشاء يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة". ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلصي من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة.
رد: معلومات للتتخلصي من رائحة الفم 2012
نصائح مفيدة
كل الشكر لك يازينب
رد: معلومات للتتخلصي من رائحة الفم 2012
رد: معلومات للتتخلصي من رائحة الفم 2012
رد: معلومات للتتخلصي من رائحة الفم 2012
نصائح رائعة
الله يعطيك العافية يارب