أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
http://www.bab.com/admin/news/20_200.../nimg99484.jpg
أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول بعض أنواع الأطعمة يعزز مناعة الجسم ويقي من العديد من الأمراض .
وقالت الدراسة : إن تناول بعض أنواع الفاكهة كـ (التفاح والخوخ والتين والأجاص) تقي من الأمراض الخبيثة ؛ إذ إن قشر التفاح الأحمر مثلا يحتوي على العشرات من المواد الكيميائية المثبطة لنمو خلايا الأورام .
وأشارت إلى أن تناول الفستق بأنواعه يقلل من نسبة الكوليسترول الكلي .. كما أنه يخفض من نسبة الكوليسترول السيئء ، ويقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب ؛ حيث إن الفستق هو أحد أفضل مصادر (الستيرولات النباتية) المعروفة بأنها تقلل امتصاص الكوليسترول ، كما أن تناول العسل يبطئء من تأكسد الكوليسترول السيئء .. كما أنه يستخدم كمضاد حيوي طبيعي يوضع على الجروح .
وذكرت الدراسة أن تناول الحبوب الكاملة بشكل يومي يقلل من خطر التعرض للأمراض الالتهابية المزمنة .. كالسكري والربو وغيرهما ، ومن أفضل هذه الحبوب الكاملة الأرز الغامق والخبز الأسمر .
يذكر أيضا أن تناول فنجانين من الشاي الأخضر يوميا يساعد على منع ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وينشط الوظيفة المعرفية لدى الإنسان ، كما أن الجزر والبيض مفيدان جداً للبصر لاحتوائهما على مضادات التأكسد النافعة للعين .. والمعروفة بأشباه الكاروتينات .
تحية عطرة
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
معلومات مفيدة
اول مرة أدري ان قشر التفاح فية
كل هالفائدة
شكرا أخوي على هيك موضوع بيجنن
تقبل مروري
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
سعود
شكراً لك اخي الكريم
والله يعطيك الصحه والعافيه
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
سـعـوٍد
الله يعطيك العآفيه على المعلومآت المفيدهـ :)
إعادة : أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
[align=center]أخي الكريم سعود
الله يعطيك العافيه [/align]
[align=center]هناك مقولة قديمة عن التفاح هي "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".
[/align]
[align=center]
اقتباس:
كما أن الجزر والبيض مفيدان جداً للبصر لاحتوائهما على مضادات التأكسد النافعة
للعين .. والمعروفة بأشباه الكاروتينات معلومه طبيه
[/align]
[align=center]استفدت منها جزاك الله خير
دمت بسعادة
أختك التوفي[/align]
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
يعطيك العافية يا سعود يا ابو الفواكه
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
[align=center]
الله يجزاك الجنه أخوي
معلومات قيمه وفيده
الله يعطيك العافيه
ولايحرمنامن مواضيعك الرائعه[/align]
إعادة : أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
موضوع في غاية الروعة
مختصر و خفيف
ويحوي الكثير من المعلومات
وافر الشكر لك على طرحه
سلمت و بخير دمت
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
[align=center]
سعود أشكرك على هذهـ المعلومات الرائعــه ,,
والله فوائد حلوهـ سبحان الله ,,
ولاتحرمنا من جديدك ,,
والسـلام مسكـ الختــام :و:
أحمد[/align]
رد: أطعمة تقي من الأمراض وتحفظ الصحة !!
معلمة الجغرافيا
اقتباس:
اول مرة أدري ان قشر التفاح فية
كل هالفائدة
قشر التفاح فيه فوائد عظيمة
سواء للاكل او للبشره
اشكرك على مرورك الاولي
تحية عطرة
