معجزة علمية في** **قيام الليل**
*معجزة علمية في** **قيام الليل**
**جاء في كتاب*
*الوصفات المنزلية** **المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية*
*و هو كتاب بالانجليزية*
*لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة** 1993*
*أن القيام من الفراش أثناء** **الليل*
*والحركة البسيطة داخل المنزل** **و القيام ببعض*
*التمرينات الرياضية الخفيفة*
*و تدليك الاطراف بالماء*
*و التنفس بعمق*
*له** **فوائد صحية عديدة*
*
**و المتأمل لهذه النصائح***
*يجد أنها تماثل تماما***
*حركات الوضوء و الصلاة عند** **قيام** **الليل****
*و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم***
*كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة***
*: **إلى قيام الليل فقال***
*عليكم بقيام الليل***
*فانه دأب الصالحين قبلكم***
*و قربة إلى الله عز و جل***
*و منهاة عن الإثم***
*و تكفيرا للسيئات***
*و مطردة للداء من الجسد****
*أخرجه الإمام أحمد في مسنده***
*و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك***
*عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء***
*و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079***
*
**و عن كيفية قيام الليل** **بطرد الداء من** **الجسد***
*: **فقد ثبت الآتي****
*يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز** ******
*هورمون الكورتيزول***
*( **و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد** )*
*خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات***
*و هو ما يتوافق زمنيا مع** **وقت السحر***
*( **الثلث الأخير من الليل** )**
*مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي** **سكر** **الدم** ******
*و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر***
*و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في** **ضغط** **الدم** ******
*و يقي من السكتة المخية و** **الأزمات** **القلبية***
*في المرضى المعرضين لذلك***
**كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر** **تخثر** **الدم** ******
*في وريد العين الشبكي***
*الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم***
*و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل***
*أو زيادة فقدانها***
*أو بسبب السمنة المفرطة***
*و صعوبة التنفس***
*مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس***
*
**يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة** ******
*في مرضى** **التهاب المفاصل** **المختلفة***
*سواء كانت روماتيزمية أو غيرها***
*نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء***
*
**قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم** ******
*مرض الإجهاد الزمني***
*لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة***
*ما بين الجهد البسيط و المتوسط***
*الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض***
*
**يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد** ******
*( **من ما يسمى** **بالجليسيرات الثلاثية** ( **نوع من الدهون***
*التي تتراكم في الدم خصوصا** **بعد تناول** **العشاء***
*المحتوي على نسبه عالية من الدهون***
*التي تزيد من مخاطر الإصابة***
*بأمراض شرايين القلب التاجية***
*بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم**
**يقلل** **قيام الليل من خطر** **الوفيات** **بجميع الأسباب** ******
*خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية***
*
**كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر** **الموت** **المفاجئ** ******
*بسبب اضطراب ضربات القلب***
*لما يصاحبه من تنفس هواء نقي***
*خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات***
*و مسببات الحساسية***
*
**قيام الليل** **ينشط الذاكرة** ******
*و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة***
*لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن***
*و ذكر للأدعية***
*و استرجاع لأذكار الصباح و المساء***
*فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة***
*والاكتئاب وغيرها** *
*
**وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف** ******
*. **من مرض** **طنين الأذن** **لأسباب غير** **معروفه**********
*فالله خير حافظا وهو أرحم** **الراحمين*
*اللهم ألطف بنا يا** **لطيف*
*وارحمنا وأحسن ختامنا يا** **رحمن يا رحيم*
*يا الله*
