فوائد شرب الماء مع الليمون

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اليوم موضوعنا يتكلم عن الغذاء الداخلي الي منه ينعكس للخارج
وهي شرب على الريق ماي دافئ مع ليمون
ومن فوائد هال مشروب :

1. تخفيف الوزن :- يساعد في التخلص من الإحساس بالجوع نتيجة وجود الألياف و البكتين بداخله ، حيث أكدت الدراسات أن الشخص الذي يشرب الليمون مع الماء صباحاً يخسر وزناً أسرع من أي شخص آخر .

2. ينظم الهضم :- يساعد شرب الماء الدافئ على تنشيط الجهاز الهضمي ويخفف من أوجاع المعدة ، أما الليمون فيساعد على تخلص الجهاز الهضمي من السموم لإحتواءه على فيتامينات و معادن .

3. مدر للبول :- يحافظ على بقاء المثانة بصحة جيدة لأنه يعمل على تنظيف المثانة من البول بشكل أسرع .

4. يقوي المناعة :- يحتوي الليمون على فيتامين C و بوتاسيوم فهم يحافظون على صحة الدماغ و يحارب نزلات البرد .

5. نضارة البشرة :- يساعد الليمون والماء على تنظيف الجسم من أي سموم موجودة بداخل الجسم ، مما يؤدي الى وجود بشرة خالية من الحبوب .

ان شاء الله حشر بها على الريق عشان أخسر وزني ولبشرتي
وانتو بتشربونه عشان شنو...؟

انتظر جوابكم :eh_s(17):