عرض للطباعة
مساء الكادي عاأحلي شباب وبنات
الليله جبت لكم تمرينات شط البطن
اتمني الفايده للكل
1
http://www.dardasha.net/imagehost/up...c8644e07d9.gif
2
http://www.dardasha.net/imagehost/up...ac62b1d904.gif
3
http://www.dardasha.net/imagehost/up...a29ed9b5b2.gif
4
http://www.dardasha.net/imagehost/up...3930d79bf3.gif
5
http://www.dardasha.net/imagehost/up...c169b495e0.gif
6
http://www.dardasha.net/imagehost/up...93af7f1a4e.gif
7
http://www.dardasha.net/imagehost/up...122ee591c8.gif
ودمتم لي
تمارين الرياضيه مهمه جدا ومفيده ..
فهي تنشط الجسم وتقوي العضلات ..
وتجعل الجسم رشيق وصحي خالي من الامراض ..
يعطيك الف الف عافيه
ومشكورة عالمواضيع الرائعه ..
ربي لايحرمنا منك ..
ننتظر جديدك ..
تحياتي
كيبوو
[align=center]الورده
تمارين البطن مهمه جدا ومفيده ..
فهي تزيل الشحوم من البطن وتقوي العضلات
دمتى بخير وشكراً لمعلوماتك
اخوك/كاسب العز[/align]
مشكوووووووووووووورة
اختي الوردة
علي هذة التمارين الرائعه والجميله والسهلة
والتي لاتاخذ من وقتنا سوي دقائق معدودة
كل الشكر لك
ممتاز ... الورده ..
تقبلى تحياتى .
هلا بك كيبو
واتمني الكل يستفيد
هلا والله كاسب العز وشكرا علي رأيك
سدومه شكرا
erty
شكرا
تمارين مفيده
الورده
الف شكر لك ياعيوني والله لا يحرمنا منك ابد
التمارين مهمه ومفيده لصحة الانسان
الورده
الله يعطيك العفايه ويبارك فيك
شكرالك
شكرا على التمارين الحلوه
وننتظر المزيد
الله يعطيك العافيه اختي الورده ..
وفعــلاً الرياضيه مهمه .. بس للأسف كثير من الناس يستهينون به وينسونه ...
دمتـِ بـود..
أخـ ـتـ ـكـ..
بنـ ـوووتـ ـه
الوردة
أشكرك اختي على هالموضوع الرائع والقيم لشد البطن
http://www.dardasha.net/imagehost/up...a29ed9b5b2.gif
^
^
وخاصة هذي تشد البطن قد سمعت فيها
ننتظر كل ماهو جديد وجديد لديك بقسم الصحة
بارك الله فيك اختي
تحياتي لك
الورده
مشكوره
بعد التمارين حسيت بطني شاده
وتقسمت عضلات المعده
هههههههههههههههههههههه
مشكوووووووووووووووووره
ابوعزوز